Zwangsgedanken, Hilfe?

Hey Leute ich habe eine Frage,

bitte liest euch alles durch, denn ich brauche wirklich Hilfe.

Ich habe so viele Sachen über Zwangsgedanken usw gelesen und ich denke das ich es haben könnte...

Es geht um meine Beziehung. Ich war schon immer ein sehr ängstlicher Mensch und hatte auch schon öfters Angstzustände usw, hab nämlich nh Angststörung, geerbt von meiner Mutter... Ich und mein Freund sind seid 5 Monaten ein Paar und ich habe seid 2 Monaten das Gefühl, ihn nicht mehr richtig zu lieben, aber tief im inneren weiß ich das es nicht sein kann. Es begann, als ich den Gedanken hatte: oh ich vermisse ihn nicht. Ich hatte solche Panik bekommen und mir wurde ganz übel usw... ich konnte überhaupt nichts essen die ersten 2 Wochen und mir fiel es schwer einzuschlafen :( mir ging es aber gut, als er dann bei mir war. Was ich vergessen habe zu erwähnen ist, dass ich glaubte, ihn nicht mehr zu lieben. Ich wurde durch dieser ganzen Sache so depressiv, dass ich komplett die Kontrolle über mich und meine Gefühle verlor. Ich fühle mich nirgends mehr so wohl und war nur noch traurig und bedrückt und alles war scheisse... dann bin ich von zuhause abgehauen irgendwann, durch Stress mit meinen Eltern usw und dann hatte mein Freund auch noch Stress mit meinen Eltern... und das hat mich noch mehr kaputt gemacht und dann hab ich mich entgültig verloren:( ich wusste überhaupt nicht mehr weiter, da meine Eltern mir seid dem verbieten bei ihn zu schlafen und er darf auch nicht mehr zu mir. Treffen darf ich mich mit ihm, aber bei ihm schlafen oder so darf ich nicht mehr. Davor hatten meine Eltern sich super gut mit ihm verstanden... ich hab mich so verloren gefühlt. Danach wurden die Zweifel noch schlimmer, aber jetzt hab ich das Gefühl die Gefühle noch mehr verloren zu haben. Achso und ich habe auch im Internet bisschen geforscht über rocd und ich hatte wirklich so gut wie alle Symptome davon, hab jetzt aber keine Lust alles aufzuzählen... konnte z.B kein Netflix oder so mehr gucken, weil ich mich ja in einen Typen dort verlieben könnte usw... naja. Kennt sich jemand damit aus oder so? Ich habe solche Angst und fühl mich wirklich scheisse. Trennen von ihm will ich nicht, denn es würde mich kaputt machen.

kann mir jemand helfen?

ich will einfach das alles gut wird...

Danke im Voraus!

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Das sind doch keine Zwänge,

Zwänge sind viel schlimmer

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Da geht es mir genauso

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