Wenn du sie heiratest dürfte sie hier bleiben!

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Ich würde aufpassen. Auf einmal bist du gelb! Thats so fucking freaky! :O

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Tja gar nicht. Was einmal im Netz ist bleibt im Netz. Deswegen sollte man genaustens drauf achten was man wann und wo schreibt oder hochlädt

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Also an purer Muskelmasse kann ein Mensch um die 3 Kilo pro JAHR zunehmen, dass also diese Zunahme nur Muskeln sind ist sehr unwahrscheinlich. Wenn du dich hauptsächlich nur von Gemüse ernährst (was zu 90 Prozent aus Wasser besteht) und du vermutlich auch viel Wasser trinkst, wenn du soviel Sport machst werden diese Kilos Wasser sein. Es ist aber sehr ungesund langhaltig so wenig und einheitlich zu essen, weil der Körper dann bei jeder "Mahlzeit", die er von dir bekommt denkt "Das muss ich speichern, weil ich nur noch so wenig bekomme" also, wenn du abnehmen möchtest solltest du lieber auf eine Ausgewogene und gesund Ernährung umsteigen, bei der man auch gut isst! :) Hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen.

LG

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Hast du mal die Steppin-Tinktur versucht? Mir hat die super geholfen. Außerdem solltest du, wenn du solche Probleme hast versuchen deine Ernährung umzustellen. Jeden Abend ein Peeling machen und morgens natürlich auch das Gesicht waschen.

Hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.

LG

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Angst vor seinem Leben, ich hasse mich

Hey Ich bin 14 Jahre und ein Mädchen,ich habe ehrlich gesagt angst vor meinem Leben. Ich weiss nicht genau wie ich es erklären soll, ich habe angst vor das was ich werde,mit wird viel Druck gemacht was meine Noten angeht und es heisst immer: Du musst hart arbeiten oder willst du später Putzfrau werden ?.. Ich komme spät aus der Schule und dann habe ich einen Berg Hausaufgaben, ich weiss nicht wie ich mir die aufteilen soll.. Ich fühle mich dick, alle sagen: Du bist so dünn werd ja nicht Magersüchtig. Ich hab angst vor was mkt mir passieren wird, ich hasse mich selbst, jedes einzelne teilchen an mir, ich kann nichts wirklich gut (ich habe keine Talente), ich werde von Leuten ausgenutz, ich denke oft an selbstmord, ich weiss das das für manche kein Grund ist aber ihr müsst euch mal vorstellen wenn man sich HASST, sich hässlich findet, und man sich nur noch erschlagen will.. Ich komme wie in solche Depressionen, und ich machen Momente zerkratze ich mir mein Gesicht (noch harmlos) und will nur schreien so laut ich kann, weil ich mein Leben nicht ertrage. Ich will nichts mehr essen, und setze mich auf diäten. Für manche werde ich keinen Grund haben mich umzubringen doch wenn ich könnte würde ich mein Leben an jemanden verschenken damit er damit weiterleben kann, ich hoffe die ganze Zeit das irgendwas passiert: Das der bus ein unfall baut und das ich sterbe, das ich einfach sterbe .. Ich wünsche mir einfach jemanden der das gleiche durchmacht wie ich, mit dem ich darüber reden kann einfach das ich mich befreien kann. Danke für eure Hilfe auch wenn manche es lächerlich finden werden fühle ich mich wirklich zerstört, und das seit mehreren Monaten. Danke vielen dank

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Also für mich hört sich das ganz stark nach Borderline an. Du solltest dir auf jeden Fall psychiatrische Hilfe suchen. Du brauchst dich für nichts schämen. Nur du musst dir wirklich helfen lassen! Das Leben hat soviele tolle Seiten, die du mit deinen jungen Jahren noch gar nicht kennen kannst.

Ich wünsche dir alles Glück der Welt

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Hört sich an als wäre er einfach nur schüchtern. Frag ihn doch mal ob ihr euch mal privat treffen wollt. Dann siehst und merkst du was er möchte un was sich daraus ergibt :)

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Wenn man Zucker zu sich nimmt poduziert der Körper Insulin.Insulin ist ein Hormon der Bauchspeicheldrüse, dessen Hauptaufgabe es ist, den aus der Nahrung stammenden Zucker wieder aus dem Blut zu entfernen und ihn an sämtliche Körperzellen und Organe zu verteilen, die daraus dann ihre Energie gewinnen. Die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlene Mischkost unterteilt sich in 50 bis 55 % Kohlenhydrate (mgl. komplex), ca. 30 % Fette (hier die Drittlung - gesättigt, ungesättigt und mehrfach ungesättigt) und nur !!! 15% Eiweiß. Unser Körper benötigt, um ein Leben lang gesund und belastungsfähig zu bleiben, sämliche Nährstoffe, und da gehören die Kohlenhydrate (Mehrfachzucker, Zweifachzucker und Einfachzucker) essentiell !!! dazu. Wer versucht, das zu ignorieren, treibt mit seiner Gesundheit auf Dauer !!

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Puh, jeder hat zum Thema kiffen natürlich eine andere Meinung. Einige finden es super entspannend und toll andere sind davon ziemlich abgekackt. Ich würde dir nicht raten es zu probieren. Die meisten die Kiffen reden zwar davon wie unschädlich es ist und das da nichts passieren kann aber das stimmt kein bisschen. Ich kenne einige Leute die vom Kiffen üble Psychosen bekommen haben und jetzt in der Psychatrie behandelt werden. Natürlich machen andere Drogen auch krank aber man muss nicht alles probieren. :)

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Das sie schwanger ist eher sehr unrealistisch, wenn sie die Pille danach genommen hat und ihre Tage hatte.

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Du wäscht dir ja nicht nach jedem Körperkontakt oder Kontakt mit Gegenständen die Hände (Das wäre dann ja schon zwanghaft) und dann geht das schnell, dass Bakterien in deinen Organismus gelangen. Durch die Atemwege können ebenfalls Bakterien eindringen.

LG

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Es ist unbestritten, dass der Wasserpfeifenkonsum negative Folgen für die Gesundheit haben kann, derzeit wird über das Ausmaß der Schädlichkeit geforscht. Da die Wasserpfeife grundsätzlich zum Tabakrauchen dient, birgt der Shisha-Konsum die für Tabakprodukte typischen Gefahren; durch Zusatzstoffe im Tabak könnten diese noch verstärkt werden. Für Glycerin, das als Feuchthaltemittel dem Tabak hinzugefügt wird, wird vermutet, dass es beim Erhitzen unter Sauerstoffmangel zum hochgiftigen Propenal oxidiert. Gegen diese Annahme spricht jedoch die Tatsache, dass die Temperatur des Tabak im Kopf der Wasserpfeife wesentlich geringer ist als im Glutkegel einer glimmenden Zigarette. Eine aktuelle Untersuchung des Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) konnte erhebliche Mengen der Feuchthaltemittel Glycerin und Propylenglykol im Rauch von feuchtem Wasserpfeifentabak nachweisen und wies auf mögliche Gesundheitsgefahren hin[3]. Da sich wassergekühlter Rauch leichter inhalieren lässt, kann er besonders für unerfahrene Raucher wie Kinder und Jugendliche gefährlich sein und die Shisha zum Einstiegsmittel in den Nikotinkonsum werden lassen.

Die Mehrheit der Schadstoffe wird zudem nur zu einem kleinen Teil vom Wasser zurückgehalten. Daneben lassen sich je nach Größe der Rauchsäule unterschiedliche Nikotin- und Kondensat-Rückstände in ihr finden, was von manchen Shisha-Rauchern als Ursache für das geringe Verlangen nach Tabakwaren nach dem Genuss einer Shisha gedeutet wird.

In der aktualisierten gesundheitlichen Bewertung zum Thema „Gesundheits- und Suchtgefahren durch Wasserpfeifen“ kommt das BfR zu dem Schluss, dass „einige Indizien dafür [sprächen], daß die Verwendung der Wasserpfeife kaum weniger gefährlich sei als der Konsum von Zigaretten. Allerdings sei die Nikotinaufnahme bei Wasserpfeifenkonsum deutlich höher als bei Zigarettenkonsum.“ Ferner wird auch auf die deutlich höhere Aufnahme des giftigen Kohlenmonoxids hingewiesenDas BfR kommt jedoch an anderer Stelle zu dem Fazit, dass (durchschnittlicher) Zigarettenkonsum nachweislich schädlicher sei als (durchschnittliches) Wasserpfeifenrauchen. Der entscheidende Unterschied hierfür ist jedoch der niedrigere durchschnittliche Konsum von „ein bis zwei Wasserpfeifen pro Woche“ im Vergleich zu „20-30 Zigaretten am Tag“. Im Rauch der Wasserpfeife wurden auch Schadstoffe wie polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe und tabakspezifische Nitrosamine nachgewiesen, die zu Lungenkrebs und Tumoren an den Lippen führen können. Nach langjähriger Verwendung von Wasserpfeifen ließen sich außerdem Verschlechterungen der Lungenfunktion feststellen.

Trotz leichter methodischer Schwächen der Studien, die nicht alle Varianten des Konsums abdecken, kann die frühere Einschätzung der Ungefährlichkeit als widerlegt gelten. Dennoch sei gesagt, dass die Shisha in Bezug auf die Gesundheitsgefährdung noch nicht ausreichend untersucht worden ist. So sagte der Toxikologe Thomas Schulz des BfR in einem Interview mit dem Shisha-Fachmagazin „hookahMag“ auf die Frage, ob das Rauchen einer Shisha ähnlich schädlich sei wie Zigarettenrauchen: „Die deutlichsten Ergebnisse für die Gesundheitsgefahren der Zigarette ergaben sich aus großen Studien, die zum Teil über 50 Jahre liefen und mehrere zehntausend Studienteilnehmer einschlossen… Vergleichbare Studien sind für die Wasserpfeife nicht zu erwarten, wir werden unsere Schlussfolgerungen auf der Basis eines unvollständigen Puzzles ziehen müssen.“

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Hallo :)

Also keiner von uns kann dir sagen was da in deiner Freundin vorgeht. Was sie dazu bewegt hat sich von dir zu trennen. Die Gründe dafür weiß nur sie alleine.

Vielleicht ist ihr in der Zeit in der ihr euch nicht gesehen habt einiges klar geworden. Vielleicht haben sich ihre Wünsche, Träume und Ziele geändert. Vielleicht hat sie einfach nur Angst. Kommt selber nicht mit dieser schwierigen Situation klar. Ich habe auch eine Fernbeziehung und es zerrt ganz schön an den Nerven. Man macht sich permanent Gedanken. Hat Angst, Sehnsucht, muss gleichzeitig noch mit seinem Leben klar kommen. Alles Ordnen. Das ist eine echt schwirige Situation für euch beide. Am besten versuchst du nochmal mit ihr zu skypen oder so. So seht und hört ihr euch und es ist vielleicht ein Hauch mehr vertrautheit dabei als, wenn ihr "nur" telefoniert. Falls sie es wirklich nur gemacht hat, weil sie das mit der Entfernung nicht hinbekommt. Sprich ihr Mut zu. Sag ihr wie sehr du sie liebst und brauchst und dass ihr beide das hinbekommt. Dass ihr euch so häufig wie nur Möglich seht. Und, wenn sie wirklich nicht mehr möchte, ihre Gefühle nicht mehr da sind oder soetwas dann wirst du das an ihrer Stimme und ihrem Auftreten merken. Du kennst sie ja schließlich schon einige Zeit. Wenn sie sich wirklich fest dazu entschlossen hat, bleibt dir nichts anderes übrig als ihre Entscheidung zu akzeptieren. So schwer das auch klingt. Versuch aber erstmal das Gespräch zu suchen und ihr zu sagen was dir an ihr liegt.

Ich wünsche euch beiden alles Glück der Welt. Liebe Grüße!

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Eifersucht und daran kaputt gehende Beziehung

Ich muss zusehen wie er sie rum kutschiert und wie er zu ihr „lernen“ fährt. Ich mein Hallo sie ist einfach nur ein Dorn in meinen Augen. Praktisch ein Störfaktor. Ich weiß er würde mir niemals fremdgehen und er ist treu aber trotzdem seit er Sie kennengerlernt hat darf ich nicht mehr an sein Handy- Berufsgeheimnisse und so aber ich glaub ihm nicht. Warum ausgerechnet jetzt? Früher war das alles viel lockerer und chilliger. Ich hab ihm gesagt dass er mir scheinbar nicht vertraut und so was und er sieht das aber alles locker und denkt ich zicke mal wieder rum. Mag sein dass ich nicht gerade einfach bin und so aber das tut mir einfach weh. Und stattdessen das er sie nicht mehr mitnimmt um somit die Beziehung zu retten lässt er mich einfach weiter gegen eine undurchtrennbare Wand laufen. Freundschaft vor Beziehung würde ich genauso machen aber sie kennen sich gerade mal einen Monat und schon ist alles super. Ich freu mich für ihn weil er seine Lehre angefangen hat und ich weiß dass er lernen muss aber in seiner Klasse gibt es genug andere Leute die mit ihm Lernen können. Am Wochenende waren wir weg und sie war zufällig auch da. Er hat sie gesehen als er aufs Klo ist. Als er dann das nächste Mal auf die Toilette ist war er ziemlich lange weg. Ich bin mit meinen Mädels raus um eine zu rauchen und da standen die beiden. Er und Sie. Ich hab sie am Anfang gar nicht wahrgenommen. Erst als meine Freundin mich darauf aufmerksam machte. Er winkte mich zu sich und ich dachte mir: „ Nein da willst du nicht hin“ aber ich bin doch hin hab hallo gesagt und meinem Freund noch etwas gesagt und bin wieder gegangen. Er merkt einfach nicht dass es jedes Mal ein Messerstich ins Herz ist. Als wir dann wieder alle drinnen saßen meinte mein Freund er trifft sich mit ihr um 20 nach 0 draußen zum Rauchen da er keinen empfang hatte haben sie sich eine Uhrzeit ausgemacht. Er guckte mich an und ich sagte JOP. Was soll man darauf auch groß antworten? Vielleicht; Ja Schatz gut mach das ich bin überglücklich das ihr euch trefft obwohl du hier mit mir und unseren Freunden weg bist?. Nein dann würde er ausrasten weil ich wieder eine Zicke wäre und so weiter. Ich hoffe ja eigentlich dass er mal vernünftig ist und mich einfach mal versteht aber ich glaube dass er das nicht kann. Aber wer würde nicht denken dass etwas nicht stimmt, wenn der Freund das Handypasswort ändert zu der Zeit wo er sie kennenlernt? Vielleicht liegt es daran dass sie in meinen Augen hübscher ist aber ich denken mir lieber mach ich Schluss als mich selbst zu zerstören.bin ich wirklich zu krass eifersüchtig?????? Was kann ich dagegen machen ohne ihn zu verlieren P.S Manche sagen dass Eifersucht kommt, wenn man selber fremdgegangen ist aber das bin ich NICHT!

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Hallo :)

Du solltest dich vielleicht mal ein bisschen beruihgen. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut und es kann einen wirklich kaputt machen, dass weiß ich. Und es gibt wirklich nichts schlimmeres als so eine eifersucht! ABER du musst ihm einfach vertrauen, wenn dich das wirklich so stört, setz dich mal in Ruhe mit ihm zusammen und sag ihm ohne rumzuzicken, dass du das wirklich komisch findest und er dich damit verletzt. Vielleicht verstehen sich die beiden einfach nur gut und er lernt lieber mit ihr als mit anderen. Versuch ihm mal ein bisschen zu vertrauen! :))

Wenn er dich wirklich liebt und zu schätzen weiß was er an dir hat dann wird die schönste Frau der Welt nichts daran ändern können, wenn er das jedoch nicht tut, dann hast du einfach was besseres verdient :)

LG und viel Glück!

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Du willst dich bei ihr entschuldigen, weil du Morgen ihre Unterstützung brauchst. Auch, wenn sie dir heute verzeiht wird sie Morgen enttäuscht sein, wenn du wieder was von ihr möchtest, weil sie weiß, dass du dich nur entschuldigt hast, damit sie was für dich tut. Das ist schon ziemlich traurig und arm von dir!

Abgesehen davon wird deine Mutter dir das verzeihen! Sie ist deine Mutter sie liebt dich. Sie ist vermutlich einfach nur enttäuscht, weil du eines dieser Rotzblagen bist, die andere Menschen absichtlich verletzt. (Wäre ich an ihrer Stelle auch;)) Entschuldige dich und zeig ihr, dass du es ernst meinst.

UND VERSUCH MAL EIN WENIG AUF DEINE RECHTSCHREIBUNG ZU ACHTEN. DAS IST JA GRAUENVOLL!!!

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Hallo :)

Ich kann dir nur raten was ich allen anderen auch rate. Also ich kann dir gleich sagen dass du nicht langhaltig abnehmen wirst, wenn du irgendwelche Crash Diäten machst. Dann hast du nach dem Abschlussball das doppelte wieder drauf.

Das wichtigste beim Abnehmen ist: ESSEN! Regel 1 : Iss regelmäßig. Morgens, Mittags, Abends. Lass keine Mahlzeit aus, wenn du kein hunger hast, iss eine Kleinigkeit. Wenn du eine Mahlzeit auslässt fängt dein Körper an zu speichern, weil er denkt er bekommt nichts mehr also macht er genau das was du grade nicht möchtest. Regel 2 : Geh jeden Tag eine halbe Stunde spazieren. Du glaubst es nicht aber das bringt deinen Stoffwechsel in Schwung und du fühlst dich Vital. Am besten Morgens vor der Schule (Ist nervig aber dein Stoffwechsel freut sich ;) Regel 3 : Iss Abends keine Kohlenhydrate. Das alles kannst du ABENDS essen

(Schweinefleisch, Feldsalat, Papaya, Leinsamen,Schweinehack, Kopfsalat, Brombeere ,Esskastanien,Rindfleisch, Rhabarber, Mohnsamen,Rinderhack, Sellerie, Avocado, Pekan,Schafsfleisch.Blumenkohl.Baumstachelbeeren,Pistazie, Tatar, Blattspinat, Acerolakirschen, Paranuss, Fisch, Grüne Bohnen .Himbeeren Mandel Wienerwurst Aubergine Sanddorn Edamer,Rostbratwurst Grüner Paprika Limetten Gouda,Cabanossi Gurke Zitronen Frischkäse,Sauerkraut Mozarella Schinkenwurst Morrübe Chamenbert,Mortadella Zucchini Quark Corned Beef Radieschen Tofu,Teewurst Wirsing Champignons Leberwurst Mangold PfifferlingeSchweinespeck Zwiebel Butter Lyoner Suppengrün Margarine,Sülze / Aspik Mohrrüben Gänseschmalz Leberkäse Weiskohl Schweineschmalz)

Iss Morgens viel Obst. z.B machst du dir eine Schüssel mit etwas Haferflocken. Dann machst du 4 Große Esslöffel Naturjoghurt drauf und stellst es für etwa 30 Sekunden in die Mokrowelle. Ein paar Nüse ( welche sehr gut zum abnehmen sind, weil man nur mit (GUTEN) fetten Fett abbauen kann. Auch, wenn sich das komisch anhört. Dann Egal welches, egal wieviel Obst drauf schneiden. Fertig! Das ist super lecker und genau das was man für den Tag brauch. Den ganzen Tag über kannst du auch soviel Obst essen wie du magst. Iss auch ruhig zu Mittag einen guten Teller mit dem wo du Lust drauf hast. Und iss ab 16 Uhr keine Kohlenhydrate mehr. (Auch kein Obst, wegen des Fruchtzuckers) Das ist eigentlich nicht so schwer. Und damit kann man gut und sehr gesund Leben. Du kannst auch mal AB UND ZU ne halbe Tafel Schokolade essen oder dir den Bauch in McDonald's vollschlagen, wenn du es nicht übertreibst ;)

Wenn du 5 kg abnehmen möchtest solltest du noch 3-4 Mal die Woche Sport machen.

Nur so und auch nur so wirst du schlank und bleibst es auch. Weil DAMIT kann man ja wohl leben :)

Ich habe so in 3 Monaten 14 Kilo verloren (mit wenig Sport) und es war eigentlich gar nicht schwer und es ist super gut durchzuhalten. Natürlich hat jeder einen anderen Stoffwechsel usw.

Hoffe ich konnte dir helfen... LG Nina

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Hallo :)

Ich kann dir nur raten was ich allen anderen auch rate. Also ich kann dir gleich sagen dass du nicht langhaltig abnehmen wirst, wenn du irgendwelche Crash Diäten machst.

Das wichtigste beim Abnehmen ist: ESSEN! Regel 1 : Iss regelmäßig. Morgens, Mittags, Abends. Lass keine Mahlzeit aus, wenn du kein hunger hast, iss eine Kleinigkeit. Wenn du eine Mahlzeit auslässt fängt dein Körper an zu speichern, weil er denkt er bekommt nichts mehr also macht er genau das was du grade nicht möchtest. Regel 2 : Geh jeden Tag eine halbe Stunde spazieren. Du glaubst es nicht aber das bringt deinen Stoffwechsel in Schwung und du fühlst dich Vital. Regel 3 : Iss Abends keine Kohlenhydrate. Das alles kannst du ABENDS essen

(Schweinefleisch, Feldsalat, Papaya, Leinsamen,Schweinehack, Kopfsalat, Brombeere ,Esskastanien,Rindfleisch, Rhabarber, Mohnsamen,Rinderhack, Sellerie, Avocado, Pekan,Schafsfleisch.Blumenkohl.Baumstachelbeeren,Pistazie, Tatar, Blattspinat, Acerolakirschen, Paranuss, Fisch, Grüne Bohnen .Himbeeren Mandel Wienerwurst Aubergine Sanddorn Edamer,Rostbratwurst Grüner Paprika Limetten Gouda,Cabanossi Gurke Zitronen Frischkäse,Sauerkraut Mozarella Schinkenwurst Morrübe Chamenbert,Mortadella Zucchini Quark Corned Beef Radieschen Tofu,Teewurst Wirsing Champignons Leberwurst Mangold PfifferlingeSchweinespeck Zwiebel Butter Lyoner Suppengrün Margarine,Sülze / Aspik Mohrrüben Gänseschmalz Leberkäse Weiskohl Schweineschmalz)

Iss Morgens viel Obst. z.B machst du dir eine Schüssel mit etwas Haferflocken. Dann machst du 4 Große Esslöffel Naturjoghurt drauf und stellst es für etwa 30 Sekunden in die Mokrowelle. Ein paar Nüse ( welche sehr gut zum abnehmen sind, weil man nur mit (GUTEN) fetten Fett abbauen kann. Auch, wenn sich das komisch anhört. Dann Egal welches, egal wieviel Obst drauf schneiden. Fertig! Das ist super lecker und genau das was man für den Tag brauch. Den ganzen Tag über kannst du auch soviel Obst essen wie du magst. Iss auch ruhig zu Mittag einen guten Teller mit dem wo du Lust drauf hast. Und iss ab 16 Uhr keine Kohlenhydrate mehr. (Auch kein Obst, wegen des Fruchtzuckers) Das ist eigentlich nicht so schwer. Und damit kann man gut und sehr gesund Leben. Du kannst auch mal AB UND ZU ne halbe Tafel Schokolade essen oder dir den Bauch in McDonald's vollschlagen, wenn du es nicht übertreibst ;)

Nur so und auch nur so wirst du schlank und bleibst es auch. Weil DAMIT kann man ja wohl leben :)

Ich habe so in 3 Monaten 14 Kilo verloren und es war eigentlich gar nicht schwer und es ist super gut durchzuhalten. Natürlich hat jeder einen anderen Stoffwechsel usw.

Hoffe ich konnte dir helfen... LG Nina

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