Das ist ein völlig gesundes und perfektes Gewicht für deine Größe, wieso willst du abnehmen?

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Bitte höre auf deine Kalorien zu zählen.. das macht alles nur schlimmer und ist bei einer Essstörung nicht von Vorteil.
Du musst erstmal wieder ein gesundes Verhalten zum Essen finden.

Und natürlich kannst du 3 Mahlzeiten am Tag zu dir nehmen, das wichtigste ist, dass du dich gesund und ausgewogenen ernährst.

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