Hey, hab mal wieder eine Frage an euch :)
Ich hab vor bisschen was über 2 Jahren um die 28 Kilo abgenommen, da war ich gerade 14 als ich mit dem Abnehmen begonnen hab und mit 15 hatte ich dann mein "Zielgewicht" erreicht. Ich hab mich von 85 Kilo auf 57 Kilo eigentlich schon runter gehungert und war dann erst wieder total unzufrieden mit meinem Körper :/ Jetzt mach ich fast ein Jahr Regelmäßiges Krafttraining und hab nen Muskelaufbau von knappen 6 Kilo, also ich wiege um die 63 Kilo jetzt :) Da ich doch relativ viel abgenommen hatte ist meine Haut total schlaff, meine Haut Hängt zwar nicht oder so aber ich merke nach dem einen Jahr Krafttraining das z.b mein unter Bauch überhaupt nicht will :( , Mein Bauch ist nicht Weich sondern eher unterhalb schon gefestigt sodass man eigentlich schon mehr erkennen sollte aber irgendwie hab ich das Gefühl das es nichts mehr wird :/ Also meine frage an euch, Wie lange dauert es bis man da mehr erkennt? Und bleibt das so oder hab ich noch irgendwann Chancen darauf einen richtigen Sixpack zu bekommen? Hat wer damit Erfahrung? :)