Da gibt es einen haufen von Foren wo steht wie du Datenbanken einbinden kannst.
Einfach nach Schlagwörtern suchen.
Die Scripte ganz in die Datenbanken einzubinden geht meines Wissens nicht.

...zur Antwort

Ab zum Klassenlehrer, Vertrauenslehrer. Erzähl ihm wie es für dich ist.
Wenn du deinen Eltern sagst das es dich Persönlich runter macht, und du wirklich ein gespräch aufsuchen willst, werden sie dir das schon glauben.
Jetz kommt sicher noch das problem dazu, dass du den betroffenen lehrer nicht darauf ansprechen willst, da du nicht willst das es schlimmer wird. So wars es bei mir, hab dann lang mit meinem Klassenlehrer darüber gesprochen und er hat das mit dem Lehrer geredet. Das thema war dann gegessen.

...zur Antwort

Ab zum Arzt

...zur Antwort

Vill ein Jugendlicher/Kind das kein Clon ist, aber übernatürliche einzigartige Fähigkeiten besitzt und nicht zu einer Gruppierung passt, es könnte die größte gefahr durch die Fähigkeiten sind. Die Fähigkeit ist für die Wissenschaftler sehr relevant ist (Waffen oder so, Zellregenation, Teleportation,.... irgend sowas). Das Kind wächst auf, unter verfolgung, niemand weiß wo es herkommt. Eltern unbekannt.
Naja, das ist mir jetz spontan in den kopf gestiegen :D

...zur Antwort
drehe ich langsam durch?

Hallo zusammen,

ich habe gar keine Lust überhaupt zu schreiben, da dieses Themen mich fix und fertig machen und ich einfach merke, dass ich davon krank werde.

In meinem Leben ist wirklich sehr sehr viel Katastrophal.... Meine Mutter wurde von meinem Vater verlassen ( beste Freundin meiner mum, zugleich die Mutter meines damals besten Freundes ) ... Nunja... Auf gut Deutsch " meine liebe Mutter ist nicht so helle" sie kommt aus Kroatien, kam mit 14 Jahren nach Deutschland zum Arbeiten. Könnte die Schule nur bis zu 4. klasse besuchen.

Meine mum hatte von tuten und Blasen gar keine Ahnung. Mein Vater hatte immer alles gemacht.

Tolle Frau, gute Mutter...!!! Sie ist so herzlich, unfassbar, so positiv. Mit allem zufrieden! Total bescheiden !!! Ich liebe diese Frau !!! Auch wenn sie mich oft in den Wahnsinn treibt.

... Mein Vater hat uns dann von heute auf morgen verlassen, wir hatten keinen Schimmer von nix. Mit der besten Freundin von meiner mum( bzw. die einzigste die sie hatte/ sie war nur mit der Familie und daher keine Bekanntschaften)

Meine Mutter ist psychisch kaputt gegangen, wir alle könnten das nicht glauben. Sie ist ins Krankenhaus gekommen, sie war wie Tod, konnte nix essen , trinken. Sie war wie Schlaf. ...

Meine Mutter ist eine sehr sehr starke Frau. Und da war die das erste Mal total kaputt. Sie hat Psychosen entwickelt.

Das ganze ist jetzt 8 Jahre her.... Ich bin jetzt 23 Jahre ( Mädchen). Meine Mutter bekommt mittlerweile antidepressiver. Wird aber immer wieder rückfällig.

Und das ist genau der Punkt : es bleibt einfach alles an mir hängen. Ich kann einfach nicht mehr.

Ich war mit 14 so stark, komischerweise Alles mit Stärke gemeistert. War als kleiner Mensch so robust. Ich hatte keinen der mir half. Es war eine sehr schlimme Zeit. Ich wusste von jetzt auf gleich erwachsen werden und war eher die Mutter für meine Mutter!

Seit Anfang diesen Jahres, merke ich allerdings, dass ich mich sehr sehr geändert habe und das negativ. Ich bin so hart und stur geworden. Stehe mir teils selber im Weg und bin sehr unzufrieden. Es Kommen wöchentlich neue Katastrophen dazu und ich habe das Gefühl durch zudrehen

...zum Beitrag

Ich Kann hier jetzt nur aus eingenen Erfahrungen aus meinem Leben schreiben und nicht aus Sicht eines Experten:

Es hört sich an als wäre das Hauptproblem was dich belastet, die umstände die in deiner Familie passiert sind, bzw wie deine Mutter darunter leidet. Du schreibst aber auch das mit jeder Woche neue Probleme auftreten. Geht es dabei um dich? Deine Familie... oder um Freunde?
Bei sowas ist es sicher normal das man sich in der Persönlichkeit ändert, man denkt viel nach, ist ja auch sehr belastend. Vorallem über so viele Jahre.
Du schreibst sehr aus der Sicht deiner Mutter. Geht es dir Hauptsächlich wegen ihrem Zustand so schlecht?

...zur Antwort
Warum nehme ich trotz Eiweiß-Diät nicht ab?

Da meine andere Frage zu ungenau war und das bearbeiten wohl nicht funktioniert: Hier nochmal detailliert.

Ich mache seit 3 Wochen eine Eiweißdiät. Ich bin 1,55m klein, wiege 64 Kilo. Arbeite in einem Büro.

Ernährung. Ich esse morgens, zuerst 2 Scheiben, nun allerdings 1 Scheibe Roggen Vollkornbrot mit Kräuter Magerquark und Gefügelaufschnitt. Dazu eine Obstssorte (z.B Apfel, Brine, Traube) Mittags esse ich Fleisch/Fisch und Gemüse. Abends esse ich erneut Fleisch/Fisch und Gemüse. Falls ich mal keine Lust auf Fleisch habe, esse ich Eier/Rührei usw. Ich trinke als zwischenmahlzeit Eiweißshakes (Whey). Also 2x am Tag. 2-3 mal in der Woche an Sportttagen mache ich mir abends noch ein Casein-Shake. Ich esse eigentlich nur mageres Fleisch wodruch ich lowcarb + lowfat habe, dafür aber eben viel Eiweiß

Am Tag komme ich somit auf 1.200 bis 1.300 Kalorien, was ich eigentlich in Ordnung finde, eben weil ich klein bin, Die Shakes trinke ich mit Soja Milch light, da mir das nur mit Wasser leider nicht schmeckt.

Sport! Sport treibe ich 2-3 mal die Woche ein knackiges Krafttraining und 1x die Woche ein Ausdauertraining (Eher Intervall). Da es nun so schleppend vorran geht, habe ich überlegt nach dem Krafttraining noch eine kurze Intervalleinheit auf dem Laufband zu machen.

Ist es normal, dass es so lange dauert, weil sich der Körper umstellen muss? Oder mache ich etwas falsch?

Ich danke schonmal für Tips und Antworten. Und bitte nicht gleich meckern und beleidigen, wie blöd man denn sei usw.. !

...zum Beitrag

Durch diese Eiweißschakes nimmst du recht viel Eiweiß zu dir, sehr Effektiv bei Krafttraining, da dabei sehr Viel benötigt wird. Lass die Shakes weg, geh lieber mehr Joggen oder Radfahren, deduzier dein Krafttraining.  Als sehr effektiv hat sich bei mir eine LowCarb Diät gezeigt. Allerdings mit viel Eiweißen und 4-5 Mal die woche Krafttraining. Ergibt eine starke Fettverbrennung und guten Muskelaufbau. Ob diese Diät sehr gesund ist, ist umstritten.

...zur Antwort

Das reicht vollkommen, versuche dich Ausgewogen zu ernähren, viel Gemüse und Obst. Und sich mal was Süßes gönnen ist vollkommen okey. Steige aber lieber nicht auf solche Diäten. Viel Sport, gutes Essen und du wirst schnelle vortschritte sehen.

...zur Antwort

Wenn du nicht wirklich viel Ahnung von Computern hast ist das mit dem selber zsm bauen vill nicht so eine gute Idee, da macht man schnell was Kaputt. Vorallem bei den Komponentenauswahl ist es wichtig das alles reibungslos miteinander Funktioniert . Früher war es so das das eigene zsm bauen viel günstiger war, heut gibt sich da nicht mehr viel.

...zur Antwort

Frag ihn doch einfach mal ob er Lust hat irgendwas zu machen. Musst es ja nicht gleich so aufdringlich Formulieren, wenn du dir nicht sicher bist wie er zu dir steht (Gefühlsmäßig).

...zur Antwort