hey

Meine Ferien sind jetzt vorbei und Montag geht wieder Schule los .

Mein Schlafrhythmus ist komplett kaputt .

Ich war die ganzen Ferien bis 4-5 wach .

Ich wollte gestern schon versuchen durchzumachen (um dann heute früh schlafen zu können ) aber bin um 5 eingepennt und habe bis 15 Uhr geschlafen -_- .

Dewegen bin ich jetzt noch so garnicht müde und schaffe es nicht zu schlafen .

Ich weiß nicht ob ich es heute noch mal versuchen soll durchzumachen.
Weil wenn ich heute wieder so spät einschlafe dann schaffe ich es nicht am Montag früh aufzustehen . Und ich muss allein aufstehen . Mein Wecker höre ich überhaupt nicht wenn ich zu wenig Schlaf hatte .

Also habt ihr entweder Tipps wie ich es schaffe heute nicht mehr einzuschlafen , oder wie ich es schaffen soll Montag früh aufzustehen .

Guten Abend liebe Leute,

ich habe diesen Ring von einem Älteren aus meiner Moschee bekommen, er meinte er hat ihn aus Mekka. Ich wollte euch fragen was die Gravur darauf bedeuten könnte, bzw ob und was dieser Ring bedeutet oder bedeuten könnte