Profil von NicoleWeh

25.09.2018, 23:16

Ich habe seit vier Jahren Rückenschmerzen und Beckenschiefstand. Das linke Bein ist kürzer als das rechte Bein. Ich habe also zigmal Physiotherapie gemacht aber das hat leider nichts gebracht. Was kann man entgegenwirken? hat jemand von euch das erlebt? Ich bedanke mich für eure Empfehlungen und Antworten

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Antwort

von NicoleWeh

26.09.2018, 14:36

Ich selbst habe seit Jahrzehnten Rückenschmerzen durch Beckenschiefstand. Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (ergofit- hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte, teure Physios oder gar Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett. Investition in die Gesundheit lohnt sich an dieser Stelle. Richtig liegen ist wichtig bei Rückenschmerzen, damit sich der Rücken regenerieren kann.

Gute Besserung allerseits, LG

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Needhelp225

03.06.2018, 15:26

Schmerzen am Rücken. Was tun?

Hallo. Ich habe seit 2 Monaten schmerzen auf einer Stelle der Wirbelsäule. Dieser befindet sich eher Ende des Rückens. Manchmal tut es unglaublich weh, das ich nicht mal gescheit gehen kann, da hilft bei mir nur etwas kaltes. Manchmal spüre ich auch gar nichts und manchmal spüre ich nur ein Stechen. Eine Zeit lang war es angeschwollen und seit den 2 Monaten ist an der Stelle ein Blauer langezogener Fleck. Kann mir jemand helfen? Natürlich gehe ich zum Arzt, aber scheint es als müsste ich sofort ins Krankenhaus oder reicht es wenn ich in nächster Zeit bei meinem Hausarzt einen Termin vereinbare?

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Antwort

von NicoleWeh

04.06.2018, 12:29

Zuerst: zum Arzt!

Mittel- und langfristig: Richtig liegen ist wichtig bei Rückenschmerzen, damit sich der Rücken regenerieren kann.

Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte, teure Physios oder gar Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett. Investition in die Gesundheit lohnt sich an dieser Stelle.

Gute Besserung allerseits, LG

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Tababab

25.05.2018, 14:52

Rückenschmerzen nach dem Aufstehen - Wieso vorallem am Morgen nach dem Aufstehen?

Hallo,

ich habe öfters Rückenschmerzen, besonders nach dem Aufstehen. Ich habe jetzt die Matratze getauscht, allerdings ohne großen Erfolg. Der Schmerz sitzt hauptsächlich im unteren Rücken bereich. Morgens ist es extrem, nach ein bis zwei Stunden ist es dann zwar verspannt, aber nicht mehr schmerzhaft.

Kann bzw. muss es überhaupt an der Matratze liegen? Ich den ganzen Tag am PC.

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Antwort

von NicoleWeh

25.05.2018, 19:47

Richtig liegen ist wichtig bei Rückenschmerzen, damit sich der Rücken nachts regenerieren kann.

Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte, teure Physios oder gar Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett. Investition in die Gesundheit lohnt sich an dieser Stelle.

Gute Besserung allerseits, LG

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Tobiii14

24.04.2018, 12:26

Rückenschmerzen seit Wochen jeden Tag..?

Hallo zusammen, War vor einigen Wochen mal beim Doktor wegen meinem Rücken. Damals hatte ich des öfteren Rückenschmerzen. Es stellte sich heraus das ich ein leichten runden Rücken habe und hab dann eine Heilmittelverordnung zur Krankengymnastik bekommen. Habe jetzt endlich Termine für Mai bekommen. Die Termine bei den Physiotherapeuten sind schwer kurzfristig zu bekommen da ich jetzt schon einige Zeit warte. Nun komme ich zum eigentlichen Problem. Das ganze oben ist ja schon 6-7 Wochen her. Habe jetzt schon seit 5 Wochen ungelogen jeden Tag Rückenschmerzen. Egal ob ich abends zu Bett gehe oder gleich danach beim aufstehen morgens. Nehme jeden Tag eine Schmerztablette und quäle mich zur Arbeit. Arbeite auf einer Wohngruppe mit behinderten Menschen (pflege). Das Problem ist das der Schmerz nicht nur unten am Rücken ist sondern sehr stark gezielt auf der rechten oberen Seite. Oft tritt dann ein Stechen auf das sehr schmerzhaft ist. Also was ich sagen möchte das es seit dem letzten Besuch beim Arzt schlimmer geworden ist und meine rechte obere Rückenseite total schmerzhaft ist. Was soll ich tun? Heute nochmal zum Arzt gehen? Habe Spätschicht fängt um 16.00 an. Soll ich es nochmal dem Arzt schildern oder einfach nur zur Arbeit wie jeden Tag mit Schmerzen ?

Liebe Grüsse und danke fürs durchlesen.

Ps bin 21

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Antwort

von NicoleWeh

24.04.2018, 21:10

Das richtige Liegen ist entscheidend! Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte, teure Physios oder gar Medikamente.

Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett. Investition in die Gesundheit lohnt sich an dieser Stelle. Gute Besserung allerseits, LG

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CaseyaGraham

23.04.2018, 04:52

Ich habe solche Rückenschmerzen, kein Arzt kann was tun, muss ich mich operieren lassen?

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von NicoleWeh

23.04.2018, 21:53

Das richtige Liegen ist entscheidend

Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte, teure Physios oder gar Medikamente.

Entscheidend ist, wie gut sich deine Matratze an den Körper anpassen kann, und zwar in allen Lagen (denn jeder dreht sich ja mehrmals nachts im Schlaf und man ändert die Position mehrfach). Nur dann können sich Rücken, Muskulatur und Wirbelsäule regenerieren!!

Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett. Investition in die Gesundheit lohnt sich an dieser Stelle.

Gute Besserung allerseits, LG

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Son1244

22.04.2018, 01:48

Rückenschmerzen und Nackenschmerzen?

Hallo !

seit 2 Wochen habe ich einen stechen an der linken Seite an meinem Rücken um die führt bis zum Nacken

am Anfang war es noch erträglich da ich dachte ich hätte beim schlafen falsch gelegen

gestern bemerkte ich das der Schmerz nicht mehr aufhört und ich bis jetzt nicht liegen kann

bitte um Hilfe

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Antwort

von NicoleWeh

22.04.2018, 10:56

Das richtige Liegen ist entscheidend

Wenn es so akut ist, auf jeden Fall mal zum Arzt gehen. Ansonsten meine Erfahrung: Ich habe meine Rückenprobleme (auch Nacken) mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte, teure Physios oder gar Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett. Investition in die Gesundheit lohnt sich an dieser Stelle.

Gute Besserung allerseits, LG

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roubehrt

07.04.2018, 22:52

Rückenschmerzen nach Arztbesuch und Sport?

Hallo,

Kurze Vorgeschichte: Ich bin vom Chiropraktiker einmal "durchgeknackt" worden, von kopf bis Becken. Dieser verschrieb mir aufgrund meiner häufiger auftretenden Blockaden physiotherapie, die ich auch abschließ. Das alles wurde im Rahmen der Ursachenfindung meines Tinnitus veranlasst, da ich schon immer anfällig für blockaden im hws und Bws bereich war(Tinnitus spielt aber hier keine Rolle)

Nun das eigentliche Problem, ich habe seit dem Beginn der Physiotherapie angefangen Rückenschmerzen zubekommen, das war die Erstverschlimmerung die auch wieder abgeklungen ist. Nachdem ich allerdings zum Ende der therapieeinheiten kam, begonnen die schmerzen erneut. Dazu muss ich sagen ich hatte immer eine leicht gekrümmte haltung, die ich nun zukorrigieren versuche, auf wunsch der physiotherapeutin, zusätzlich hat der arzt mir empfohlen mehr sport zumachen um die allgemeine Fittness zu verbessern. Dies tat ich auch gleich ab dem tag ab dem er mir dies sagte mit Tennis und Radfahren.

Dennoch habe ich jeden Tag seit dem (ca. 1 Woche her seit der letzten Physiobehandlung) Schmerzen zwischen hen den schulterblättern. Nur im liegen ist dies besser, und morgens tut dies eher weniger weh, als abends dann ziemlich stark. Denkt ihr dass ist eine rnstere Sache oder nur "Gewöhnungsschmerz" um den ich nicht herumkomme?

Viele Grüße

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Antwort

von NicoleWeh

08.04.2018, 10:18

Richtig liegen ist wichtig bei Rückenschmerzen, damit sich der Rücken regenerieren kann. Vor allem, wenn es chronisch wird. Deine leicht gekrümmte Haltung könnte auf Skoliose hindeuten.

Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte, teure Physios oder gar Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett. Investition in die Gesundheit lohnt sich an dieser Stelle.

Gute Besserung allerseits, LG

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BonitaLloyd

28.03.2018, 15:00

Mein Onkel hat sehr oft Rückenschmerzen, eigentlich ist er aber doch mit 40 noch zu jung. Was kann er tun?

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Antwort

von NicoleWeh

29.03.2018, 01:10

Richtig liegen ist wichtig bei Rückenschmerzen, damit sich der Rücken regenerieren kann. Vor allem, wenn es chronisch wird.

Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte, teure Physios oder gar Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett. Investition in die Gesundheit lohnt sich an dieser Stelle.

Gute Besserung allerseits, LG

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pawel2904

24.03.2018, 12:04

Immer wieder Rückenschmerzen. Wer kennt das?

Hallo zusammen,

mich quält seit Anfang des Jahres ein Rückenschmerz im LWS/Hüft/Oberschenkel/Flankenbereich.

Dieser Schmerz/Druck bleibt ca. 1 Tag und verschwindet wieder. Danach bin ich total verspannt. Es ist jetzt schon 3 mal vorgekommen die letzten 3 Monate.

Ich merke Verspannungen im unteren Rücken links... dann wandert er in die Hüfte aussen und zum Schluss in den Oberschenkel aussen. So wechselt das sich alle paar Stunden ab. Meist wird es nach einem heißem Bad besser. Schmerztabletten oder Ortoton bringen nix. Der Schmerz ist echt heftig so das mir sofort übel wird. Habe auch immer einen Druck im Unterbauch und Flankenbereich. Alles auf der Linken Seite

Das komische an der Sache ist, dass es nur Nachts im Bett passiert.

War jetzt 2 mal beim Chiropraktiker, bei 2 verschiedenen Ortopäden. Keiner kann mir sagen was es ist (vermutlich ISG). Nur Tabletten bekommt man.

Das wurde schon gemacht:

- Röntgen Hüfte und LWS --> alles i.o

- Großes Blutbild --> ergebnisse Montag

- Ultraschall Bauch --> Montag

- 3D Vermessung der Wirbelsäule --> alles ok

- Urin und Ultraschall Niere bei Urologen --> ohne Befund

Hat jemand auch solche Erfahrungen gemacht und Tips für mich?

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Antwort

von NicoleWeh

25.03.2018, 13:53

Richtig liegen ist wichtig bei Rückenschmerzen, damit sich der Rücken regenerieren kann. Vor allem, wenn es chronisch wird.

Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (ergofit- hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte, teure Physios oder gar Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett. Investition in die Gesundheit lohnt sich an dieser Stelle.

Gute Besserung allerseits, LG

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Skatergott007

02.03.2018, 14:07

Extreme Rückenschmerzen nach dem aufwachen?

Hallo ich bin heute aufgewacht und hatte extreme Schmerzen im Rücken wie als wäre dort ein Nerv eingeklemmt oder so.. habe es jetzt immer noch und kann mich kaum bewegen.. was denkt ihr ist das und wie kriegt man das weg ?

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Antwort

von NicoleWeh

02.03.2018, 21:44

Zuerst einmal wichtig, dass du in diesem akuten Zustand in Behandlung zum Arzt gehst.

Rückenschmerzen haben oft mit falschem Liegen zu tun. Vor allem wenn es chronisch ist. Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (ergofit - hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte und OPs und Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett.

Gute Besserung allerseits, LG

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MyPrinterIs

23.02.2018, 09:27

Starke Rückenschmerzen seit 3 Jahren?

Es ist vor 3 Jahren am Flughafen passiert.

Kennt ihr diese Wägen, auf die man Koffer packen kann und die man dann schieben kann?

Da war jemand drauf, den ich geschoben habe.

Dann ist es in die Richtung gekippt, wo ich meine Hände beim Schieben drauf hatte.

Ich habe probiert das ganze Gewicht aufzuhalten (habe ich auch geschafft), damit derjenige nicht verletzt wird..

Da hat dieser schlimme Schmerz, den ich permanent habe (auch jetzt, sehr schlimm) angefangen..

Ich hatte noch nie zuvor irgendwelche Probleme mit meinem Körper, ich mache auch Fitness.

Der Arzt hat mich 2 mal zur Physiotherapie geschickt, was absolut nichts gebracht hat..

Er würde mich wieder zur Physio schicken. Ich weiß aber, dass es nichts bringt, weil der Schmerz nicht weniger wird.

Was soll ich machen? Das wird immer schlimmer..

Auf einer Skaler von 1-10 ist der Schmerz eine 5.

Er wird aber zu einer 8, weil das permanent schmerzt.

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Antwort

von NicoleWeh

23.02.2018, 20:49

Zuerst einmal wichtig und richtig, dass du in diesem akuten Zustand in Behandlung beim Arzt bist!

Rückenschmerzen haben oft mit falschem Liegen zu tun. Vor allem wenn es chronisch ist. Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (ergofit - hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte und OPs und Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett.

Gute Besserung allerseits, LG

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Ralaja

19.02.2018, 13:29

Immer öfter Rückenschmerzen aber kann nicht zum Arzt. Was tun?

Hallo ihr Lieben, ich weiß nicht was ich tun soll.

Ich arbeite im Betrieb meines Schwiegervaters und wir bauen dort Fenster ein. Da bleibt es nicht aus das man schwer hebt. Ich habe nun seit geraumer Zeit teilweise starkes stechen im lenden und Schulterwirbelbereich... habe bisher immer Schmerzmittel genommen aber gestern zu Hause nen Anpfiff bekommen warum ich so viele Medis in der Tasche habe... Ich habe heute noch nichts genommen und der Schmerz ist nun fast dauerhaft da... Manchmal tun mir beim aufstehen so die Beine bzw Füße weh das ich komplett seitlich auftreten muss.

Es sind so viele Aufträge da die gemacht werden müssen... wir sind nur zu 2t, das heißt er ist auf mich angewiesen. Ich bin in einer Zwickmühle.... will keinen enttäuschen oder sonstwie... bin einfach überfordert...

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Antwort

von NicoleWeh

19.02.2018, 17:17

Wenn es akut ist, erstmal zum Arzt!

Auf Dauer ist es extrem wichtig, richtig zu liegen, damit sich der Rücken regenerieren kann. Vor allem, wenn es chronisch wird.

Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (ergofit - hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte, teure Physios oder gar Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett. Investition in die Gesundheit lohnt sich an dieser Stelle.

Gute Besserung allerseits, LG

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phone1

30.01.2018, 19:27

Was kann man gegen Rückenschmerzen tun? Also die Rückenschmerzen werden bis zur Brust ausgestrahlt... d.h hab auch Brustschmerzen.. hilft ein heisses Bad?

Bin 1,90m gross

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Antwort

von NicoleWeh

31.01.2018, 16:41

Richtig liegen ist wichtig bei Rückenschmerzen. Vor allem wenn es chronisch ist (?)

Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (ergofit - hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte und OPs und Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett. Investition lohnt sich an der Stelle.

Gute Besserung allerseits, LG

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EinlangerRegen

30.01.2018, 18:47

Bandscheiben oder ISG?

Hallo,

ich habe seit 3,5 Wochen folgenden echt starke Schmerzen.

Im Internet wird beides gleich beschrieben. Habe in 3 Wochen ein MRT der LWS.

Hausarzt sagt ISG, Physiotherapeutin auch, Orthopäde eher Bandscheibenvorfall.

Habe an der Wand Sachen gemacht und dann die Schuhe angezogen.

Dann kam ich nicht mehr hoch, Schmerzen sogar beim Anschallen im Auto.

DAs lies aber nach paar Stunden nach, seither:

Schmerzen links LWS
immer mehr zieht es in die Hüfte, auch Gesäß tut weh wie blaue Flecke, Schmerzpunkte genau bestimbar
Schmerzen in Unterleib auf gleicher Seite
Laufen wird es schlimmer wie Stiche im Bein oben und Rücken
Übungen von Physio helfen bisher nicht..
Massage Physio schmerzhaft ohne ende..

Taubheit habe ich kein und bei Husten oder Niesen wird auch nichts schlimmer

was denkt ihr ist es? schwer zu differnzieren anscheinend auch für ärzte

kp was ich 3 wochen mit den schmerzen noch machen soll

danke an alle

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Antwort

von NicoleWeh

30.01.2018, 20:23

Erst einmal wichtig und richtig, dass du in diesem akuten Zustand in vollumfänglicher Behandlung bei Spezialisten bist. In zweiter Linie kommen Rückenschmerzen oft von flaschem Liegen. Vor allem wenn es chronisch ist.

Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (ergofit - hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte und OPs und Medikamente. Sicher hast du schon "Bandscheiben Matratze" gegoogelt. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett.

Gute Besserung allerseits, LG

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Tiina777

29.01.2018, 18:03

Manchmal Rückenschmerzen die nach vorn ziehen?

Seit ein paar Wochen habe ich plötzlich schmerzen zwischenmenschlichen den Schulterblättern, die ziehen nach vorne an den Rippen hoch,in den Hals und manchmal in ein Ohr.Es fühlt sich wie eine Art Verkrampfungen an, Atmen ist dann unangenehm.Beim Sport merke ich nicht,mir geht es auch sonst gut.War schon beim Hausarzt,der meinte es könnte ein eingeklemmter Nerv sein, ich solle dann eine IBU nehmen. Ich habe noch keinen Zusammenhang mit einer Bewegung herausgefunden die den Schmerz auslöst, dehnen tue ich.Nach einziger Zeit wird s dann besser.Meine Frage nun,wenn's ein Nerv wäre, würde es dann nicht immer weh tun? oder auch Wirbel, würden doch sonst immer weh tun...hat jemand eine Idee was ich machen kann?

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Antwort

von NicoleWeh

30.01.2018, 15:14

Richtig liegen ist wichtig bei Rückenschmerzen

Vor allem wenn es chronisch wird. Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (ergofit - hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte und OPs und Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett.

Gute Besserung allerseits, LG

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Irmga

25.01.2018, 13:36

Was kann ich gegen meine Rückenschmerzen unternehmen?

Ich habe wahnsinnige Rückenschmerzen. Und zwar sind in der lendenwirbelsäule keine Bandscheiben mehr und Wirbel sind verschoben . Habe Krankengymnastik und einen Gurt verschrieben bekommen. Manchmal sind die Schmerzen so schlimm. Dass ich mich übergeben muss. Ich kann doch keine Schmerzmittel wie Bonbons nehmen. Hat jemand einen Rat? Und bitte, nur ernstgemeinte Antworten

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Antwort

von NicoleWeh

25.01.2018, 22:31

Also wenn es so akut ist, dann erstmal zum Arzt.

Langfristig ist richtig liegen sehr wichtig für den Rücken. Ich habe meine permanenten Rückenschmerzen mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte und OPs und Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett.

Gute Besserung allerseits, LG

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Li45sa50n

23.01.2018, 22:54

Rückenschmerzen im unteren Bereich? Hilfe?

Also

Ich habe schon länger Rückenschmerzen im Unteren Bereich besonders merke ich diese wenn ich gerade Sport mache oder wenn ich einfach ganz normal sitze

Was kann ich tun?

Ist es nötig mit einem Arzt zu sprechen?

Bitte helft mir

Danke schön im Voraus

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Antwort

von NicoleWeh

24.01.2018, 15:31

Richtig liegen ist sehr wichtig für den Rücken.

Ich habe meine permanenten Rückenschmerzen mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte und OPs und Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett.

Gute Besserung allerseits, LG

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dertiger19

23.01.2018, 03:32

Plötzliche rückenschmerzen im Liegen?

Hallo ich hab jetzt seit gut 3 tagen schmerzen im unterm rücken sobald ich mich hinlege also auf den rücken ? woran kann das liegen ?

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Antwort

von NicoleWeh

23.01.2018, 09:23

Es kann an der Matratze liegen, wenn es immer wieder kommt.

Ich habe meine permanenten Rückenschmerzen mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte und OPs und Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett.

Gute Besserung allerseits, LG

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LittleMermaid99

21.01.2018, 19:22

Rückenschmerzen im unteren Lendenwirbelereich?

Ich habe seit ein paar Monaten Rückenschmerzen im unteren Lendenwirbelereich, aber nur bei bestimmten Bewegungen und beim husten und Niesen, also wenn die Muskulatur im Rücken sich anspannt und Druck auf die Wirbelsäule ausübt.

Ist gerade im Moment besonders deshalb doof, weil ich starken Reizhusten habe und beim Husten kaum stehen bleiben kann weil das so weh tut... auch morgens z.b. beim Hose anziehen falle ich oft um beim Versuch eine Position zu finden die beim stehen nicht weh tut und in der ich das Gleichgewicht halten kann...

Woher kommen diese Schmerzen? Kann ich irgendwas dagegen tun? Und wenn ja, was?

Danke schon mal im Voraus,

LG, Mermaid

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Antwort

von NicoleWeh

22.01.2018, 16:36

Es kann an der Matratze liegen, wenn es immer wieder kommt. Nur wenn man richtig gebettet ist kann der Rücken / Wirbelsäule / Bandscheiben sich in Ruhe entspannen und regenerieren.

Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte und OPs und Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett.

Gute Besserung allerseits, LG, Nicole

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pawel2904

21.01.2018, 14:29

Rückenschmerzen Nerv eingeklemmt über Nacht?

Hallo zusammen,

in der Nacht von Donnerstag auf Freitag bin ich schon mit einem Verspannten Rücken im LWB eingeschlafen. Nachts bin ich durch einen fiesen Druck wachgeworde. Echt heftig. Der Druck war auf der linken Seite hinten über dem Becken und strahlte bis in den vorderen Oberschenkel. Da tat es am meisten weh.

Nach einer Schmertablette und einer Wärmflasche habe ich dann eine Schlafposition gefunden....

Morgens zum Doc.... kurz alles angeguckt, ein paar Tests.... habe nur Schmerztabletten bekommen.

So heftig wie in der Nacht war der Schmerz zum Glück nicht mehr. Mein Kompletter Rücken ist aber Verspannt. Vor allem beide Seiten In der LWS.

Kennt das jemand? Schmerzen habe ich keine mehr... nur Verspannungen

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Antwort

von NicoleWeh

21.01.2018, 15:51

Es kann an der Matratze liegen, wenn es immer wieder kommt. Nur wenn man richtig gebettet ist kann der Rücken / Wirbelsäule / Bandscheiben sich in Ruhe entspannen und regenerieren.

Ich habe meine Rückenprobleme mit einem Mix aus Übungen/ Bewegung und der richtigen Matratze in den Griff bekommen - besser gesagt mit einem Luft-Schlafsystem (hatte ich von der Website des Deutschen Skoliose Netzwerkes erfahren), das konnte sozusagen im Schlaf meinen Rücken wieder herstellen, ganz ohne Ärzte und OPs und Medikamente. Also mein Tipp: tags aktiv bewegen, nachts regenerieren mit gutem Bett.

Gute Besserung allerseits, LG, Nicole

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