Hallo celina559,
Ich weiß zwar nicht genau was mit dir los ist und stecke nicht in deiner Haut, aber ich habe viele Jahre unter Depressionen, einer Sozialphobie und noch anderen Krankheiten gelitten. Deswegen hoffe ich dir ein wenig dank meiner erfahrung, helfen zu können.
Erst ein mal, kenne ich deine Angst Suizid zu begehen, ich war selbst einmal kurz davor und ich kann nur eins sagen: Tu es nicht. Auch wenn du sowas vielleicht nicht hören willst, aber jedes Leben ist kostbar und mit "jedes" ist auch dein Leben gemeint! Ich habe mich damals immer gefragt, warum ich noch lebe bzw. was es bringt nur noch für andere zu Leben. Heute weiß ich es bringt nichts für andere zu Leben, Nein! Aber es bringt was FÜR SICH SELBST ZU LEBEN! Jeder Mensch, hat eine ganz besondere Sache in seinem Leben für die er kämpft und die die es noch nicht tun, die haben noch nicht diese Sache gefunden. Bei mir war es die Liebe meines Lebens, vielleicht sind es bei dir deine Geschwister? Du bist warscheinlich grade in einer Phase wo du unendlich viel Nachdenkst und glaubst das es nichts positives im Leben mehr gibt, aber das stimmt nicht! Auch wenn es dir schwer fällt, probiere die Sache in deinem Leben zu finden, wo du sagst dass es sich zu kämpfen lohnt! Wenn dir deine Geschwister so wichtig sind. Dann zeig es ihnen und spiele mit offenen Karten auch wenn es schwer fällt! Geh zu ihnen hin, rede mit ihnen und erzähl ihnen deine Sorgen. Sag ihnen dass du sie genau jetzt brauchst, denn dafür sind geschwister da! Ich habe selber 1 Schwester und 1 Bruder und bevor ich ihnen erzählt habe was mit mir los ist, haben wir uns auch immer weiter von einander entfernt... Aber nachdem ich mit ihnen offen geredet habe, haben sie probiert mich zu verstehen und haben zu mir gestanden. Es brauch am anfang nicht immer die Perfekte Lösung für jedes Problem zu geben, meist ist es am Anfang einfach am besten sich alles von der Seele zu reden.
Über das Thema Klinik brauchst du dir erstmal keine Sorgen machen! So lange du da nicht hin gehen willst oder ein "suizid versuch" gewargt hast musst du da auch nicht hin. Und das Problem mit dem Schlafen dass kenne ich zu gut. Der Kopf ist randvoll mit schrecklichen Gedanken, die immer und immer Lauter werden und einem den Nerv rauben. Was du da gegen machen kannst? Aus meiner erfahrung her kannst du erst wieder perfekt schlafen, wenn du wieder angefangen hast mit "glücklich" sein. So leit es mir tut. Allerdings gibt es Methoden um dir in dieser Zeit zu helfen! Meiner erfahrung nach: musst du dich den ganzen Tag lang auspowern. Das heißt sport machen, dein Gehirn anstrengen und und und... Am besten nicht alleine, sondern mit jemandem Zusammen. Wenn du dass 2 Tage hinter einander machst, dann glaub mir, dann wirst du wenigstens für eine Nacht mal richtig durch schlafen können. Aber da dies auch keine so gute Lösung ist, weil man nciht immer Zeit hat oder ähnliches. kann ich dir nur raten: Gehe zum arzt! Am besten dein Hausarzt. Erzähl ihm, dass du nicht schlafen kannst und dass schon seit einiger Zeit. Erzähle ihm und zeig ihm wie ernst es ist. Mehr kann ich dir jetzt auf die "schnelle" nicht sagen tut mir leid.
Ich weiß, wenn es einem schlecht geht will man das nicht hören, dass kenne ich. Aber bitte vergiss nie, dass es für jeden einen Grund gibt zu Leben und dass jeder irgendwann sein Glück findet, auch wenn es ein schwieriger und langer weg ist. Am Ende zahlt es sich aus!
Wenn du mit jemandem reden möchtest oder noch Fragen hast, dann kannst du mich gerne als Freund adden und wir können Privat schreiben.
Ich Hoffe dass ich dir ein wenig helfen konnte.
MFG