Wer kann denn gut rapen in deutsch

Hi. Gestern habe ich mir so "Street Parcours" angeschaut, eben wo Menschen zB. Von einem Dach zum anderen springen, über hohe Mauern klettern usw. Das hat mich sehr motiviert und inspiriert mehr Muskeln aufzubauen. Ich finde es einfach toll zu was der Mensch fähig ist. Klar, ich werde kein Parcour machen aber ich kann zB. Nicht mal ein Rad oder Handstand und das möchte ich ändern!

Weiß wer gute Übungen für ein tägliches Workout? Wie lerne ich meinem Körper zu vertrauen? Und welche Übungen helfen gegen einen Rundrücken?

Ps: Ich bin ein Mädchen und 14 Jahre alt, falls das eine Rolle spielt^^

Hallo. Ich bin 16 Jahre alt,etwa 1.66m groß und habe vor zwei Wochen angefangen, Sport zu machen,da ich nicht mehr wegen meinem Aussehen gemobbt werden möchte.Ich habe bei 68kg angefangen und mache jetzt (wie schon vorher) dreimal in der Woche Kampfsport.Zusätzlich springe ich Trampolin und gehe joggen. Meine Ernährung ist eigentlich auch ganz Ok(keine Süßigkeiten, 2l oder mehr Wasser am Tag).Heute habe ich mich gewogen und war bei ganzen 74kg!!! :( Ich habe das Gefühl,trotz Sport,immer fetter zu werden.Ich hasse es so. Kann mir jemand Tipps geben,damit ich endlich dünner werde? :(

Hey Leute ich möchte mir gute Aktivboxen kaufen. Nur ich habe nicht sehr viel Ahnung (Marke, etc). Ich brauche sie halt für Musik, Filme und für kleinere Partys. Ich möchte nicht allzu viel ausgeben und habe mir welche ausgeguckt.

http://www.amazon.de/Skytec-PA-Lautsprecher-Standlautsprecher-Aktiv-Passiv-Boxen-Lautsprecherst%C3%A4nder/dp/B00HA9LY1S/ref=sr_1_53?s=ce-de&ie=UTF8&qid=1423768571&sr=1-53&keywords=aktiv+lautsprecher

Prinzipiell find ich die ganz nett. Ich hab nur gehört, dass Skytec nicht so gut sein soll. Ansonsten schlagt einfach was vor. Preis ist prinzipiell egal, allerdings hab ich auch keinen Bock 700 Euro auszugeben

Danke im Voraus :)

Hey Leute ;) Es geht wieder mal um das mädchen von dem ich hier schon öfter geschrieben habe... Und zwar soll es darum gehen, wie ich sie frage, ob sie mit mir zusammen sein will. Und zwar hatte ich mir da was überlegt: Ich schreibe sie bei whatsapp an und sage, dass ich dringend ihre Hilfe brauch, weil es da 'so ein mädchen gibt (damit ist sie gemeint, aber das weiß sie dann nicht) ' das ich voll gerne mag und was ich auch schon länger kenne und ich nicht weiß wie ich sie fragen soll ob sie mit mir zusammen sein will und sie sagen soll wie sie z.B. gerne angesprochen werden wollen würde. Jetzt kommt der clou: wenn sie dann geschrieben hat, was sie denkt, schicke ich die gleiche frage oder was auch immer an sie zurück ;) Was haltet ihr davon, was kann man besser machen? Danke im vorraus :D

also meine mama ist leicht übergewichtig, also hat einen bmi von 26 und sie ist 46 jahre alt. sie macht jetzt schon seit über einem monat regelmäßig viel sport richtig fitness. sie ernährt sich auch richtig und isst generell wenig. aber sie hat bisher kein kilo abgenommen, sie meint sogar ein bisschen zugenommen.

jetzt wollte ich ihr eine lösung im internet suchen, bin aber nicht fündig geworden. gibt es hier jemanden der mir bzw ihr weiterhelfen kann? :-) da wäre ich sehr dankbar!

Hilfe mein Tablet ist weg und ich habe keine SIM Karte, kann ich es trotzdem irgendwie orten BITTE! :(