Schluchtengaker
25.01.2025, 23:14
Wie hoch ist mein Körperfettanteil?

Hey, ich war vor genau 1 Jahr ein kompletter Lauch. 185cm und 55kg Habe dann eine massephase und Krafttraining von rund 7 Monaten gemacht bin dann leider zu fett geworden mein Körperfettanteil lag damal bei ca 24% (durch Bilder bei google verglichen) Habe die letzten 5 Monate cardio gemacht und stark abgenommen also wie hoch ist mein Körperfettanteil jetzt ungefähr ? Mein Traum Ziel ist 10% wenn es mehr als 10% ist wie lange dauert es bis 10% ?

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Antwort
von NiTransFa
27.01.2025, 17:12

Bro im Internet kannst KFA Rechner benutzen, dazu brauchst ledeglich ein elastisches Maßband.

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Normaler119
05.01.2025, 17:20
Sollte es noch mehr Regenbogen Flaggen in Deutschland geben?

Ich bin ganz klar der Meinung ja, auch als heterosexueller. Vor allem finde ich es immer lustig wie sehr sich rechte und konservative darüber ärgern 😂

🌈 🌈 🌈

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Antwort
von NiTransFa
06.01.2025, 11:00

Bin selbst queer und ich finde, die Flagge als Symbol zu benutzen ist richtig und man zeigt damit auch Präsenz. Allerdings haben wir unsere Überzeugung in uns und da helfen noch 100 flaggen mehr auch nicht weiter.

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