Was ist der gravierende Unterschied zwischen elek.Leistung und elek.Arbeit?

Also jeder Türke der hier angemeldet ist oder der eine gescheite Ahnung davon hatt... Ich wollte sagen dass ich das türkische "r" nicht aussprechen kann wie zum Beispiel bei den Wörtern Ayran,Ramazan,Burak und vieles mehr... Wie kann ich das lernen ich schäme mich vor meinen Eltern immer wenn ich türkisch rede weil ich weiss dass dass so komisch klingt. Könnt ihr mir vielleicht Übungen oder so etwas empfehlen...

mfg Nevsehirli 50

Mein Freund macht Krafttraining und dass nicht wenig er hatte mich gefragt dass ich hier diese Frage stellen kann: Er ist 15 Jahre alt und macht im Bankdrücken 130kg. Er sagte mir dass er risse an seiner Haut bekommen hat. Woran liegt dass?Hatt er zu viel Gewicht genommen? Und wie kriegt man so etwas weg?Ein Freund sagte mir dass es mit so einer "Schneckencreme" weggehen kann aber da bin ich mir nicht sicher was meint ihr????