Nevsehirli50
19.06.2010, 23:32
Nachdem ich ca.45kg abgenommen habe ist mein bauch locker geworden warum?

und ich finde meinen bauchumfang immer noch zu dick 92cm. obwohl ich jetzt 78 kilo wiege bei einer grösse von 1,82m

 ...zum Beitrag
Antwort
von Nevsehirli50
19.06.2010, 23:38

nein ich bin keine frau ich bin 16 jahre alt und habe in einem zeitraum von einem jahr und 3 monaten abgenommen

dass mit der op find ich schwachsinn jetzt im ernst ein 16 jähriger hatt so etwas nicht nötig ;)

 ...zur Antwort
Nevsehirli50
06.06.2010, 09:49
Kann man an einem Tag an 2Kg Körpergewicht zulegen?

Also ich hatte mich gestern morgen gewogen und wog da noch 76 kg und gestern hatte ich etws vom Grill gegessen fast ausschlißlich Geflügel und hab mich dann heute morgen vor die Waage gestellt und hab erstmal einen Schock bekommen 2Kg mehr :( Dabei habe ich gerade mal ca.500-700 gramm geflügel gegessen und sonst nichts grossartiges... Aber kann es sein dass wenn ich gestern 4-5Liter Wasser getrunken hab und dass alles noch nicht ausgeschieden wurde??? Weil ich habe gestern vllt. höchstens 1800kcal gegessen und dass ist noch ein Kaloriendefizit von 200 kcal um mein Körpergewicht zu halten...

 ...zum Beitrag
Antwort
von Nevsehirli50
06.06.2010, 10:04

Naja deine kleine Korrektion hilft mir auch nicht weiter anstatt solche Bemerkungen zu machen wäre es doch viel besser(und viel sinnvoller!!!) wenn du mir einen Rat geben könntest mit dem ich etwas anfangen könnte :D

 ...zur Antwort
Nevsehirli50
13.04.2010, 19:31
Mit Crunches Bauch straffen?

Ich hab gehört dass man den Bauch mit Crunches straffen kann, aber ich habe auch gehört dass es nichts nützt weil nur die Bauchmuskeln gestärkt werden und nicht die Haut straff wird... Könnt ihr mir paar Tipps geben was ich machen kann um meinen Bauch schön straff zu kriegen???

mfg Nevsehirli50

 ...zum Beitrag
Antwort
von Nevsehirli50
13.04.2010, 19:41

wie kann man dann den Bauch straffen ich mein 35 kilo in einem jahr heisst nicht zu schnell abgenommen aber wie soll ich jetzt den bauch straffen :(

 ...zur Antwort
Nevsehirli50
03.04.2010, 23:52
Straffen Bauch mit Training bekommen....geht das überhaupt?

Hallo, Meine Frage ist ob man durch trainieren einen straffen Bauch kriegen kann... Was ich im Internet gelesen habe nimmt mir das Selbstbewusstsein... Ich habe gelesen dass nichts an der Bauchstraffen-OP vorrbei führt auch wenn man trainiert wie ein Wilder der Bacuh wird nicht straff die Haut hängt runter.... Ich weiss jetzt gar nicht was ich machen soll ich bin gerade so traurig denn ich wollte es mit meinem eigenen Willen schaffen... Daten: Größe:1,81m Kilo:82Kg Alter:16 vorheriges Gewicht:120Kg

Vielleicht könnt ihr mir ja helfen ich will noch 10 Kilo abnehmen und dann reicht es aber den Bauch zu straffen ist mir ein Rätsel....

 ...zum Beitrag
Antwort
von Nevsehirli50
03.04.2010, 23:57

okayy so Schlimm ist dass jetzt auch nicht meine Haut hängt ganz normal runter also es ist noch über meinem Geschlechtsorgan oder wie man dass jetzt sagen könnte es hängt nicht bis zu meinen Beinen runter oder so halt etwas zu viel...

 ...zur Antwort
Nevsehirli50
11.03.2010, 23:43
Risse an der Haut durch Muskeltraining?

Mein Freund macht Krafttraining und dass nicht wenig er hatte mich gefragt dass ich hier diese Frage stellen kann: Er ist 15 Jahre alt und macht im Bankdrücken 130kg. Er sagte mir dass er risse an seiner Haut bekommen hat. Woran liegt dass?Hatt er zu viel Gewicht genommen? Und wie kriegt man so etwas weg?Ein Freund sagte mir dass es mit so einer "Schneckencreme" weggehen kann aber da bin ich mir nicht sicher was meint ihr????

 ...zum Beitrag
Antwort
von Nevsehirli50
11.03.2010, 23:47

Dass mit den 130kg war nicht gelogen ich hab es selbst gesehen ;) Jetzt macht er nur 115 da er jetzt auf Definition übergesprungen ist

 ...zur Antwort
Nevsehirli50
10.03.2010, 20:07
Abnehm-Frage?

Ich wollte fragen ich wiege zurzeit 86kg und bin 1.82m groß ich wollte fragen wenn ich noch 11kg abnehme ob ich dann wirklich dünn aussehen werde oder wird man noch etwas pummeliges sehen können denn meine Beine sind etwas breit und wenn ich abegnommen habe will ich engere Hosen tragen reichen 75kg nicht oder sollte ich etwas mehr abnehmen?

 ...zum Beitrag
Antwort
von Nevsehirli50
10.03.2010, 20:12

hey pummi oder wie du dich nenenn magst ich wollte mir hier nur einen Rat holen ok?;) Warum sollte ich es vergessen ich glaub an mein Ziel und das wirst du mir nicht versauen noch was mein startgewicht war 120kg dass heisst das ich einen starken Willen gehabt haben muss also wenn du mir diese Frage nicht beantworten kannst dann lass deine unnötigen kommentare!!!!

 ...zur Antwort
Nevsehirli50
19.01.2010, 17:31
Den Bauch runterkriegen?

Also, Ich habe schon ca. 19 kg abgenommen und sehe am bauch gar keine Veränderung nur mein Gesicht ist dünner geworden beine sind etwas geschrumpft von breite her. Ok am Bauch ist auch etwas passiert aber nicht so dass man das gleich bemerkt wisst ihr warum das so ist??? Muss ich irgendwie damit mein Bauch kleiner wird ein Spezialtraining machen???

 ...zum Beitrag
Antwort
von Nevsehirli50
19.01.2010, 17:38

Ausgangsgewicht ca.113kg jetzt ca.93kg

 ...zur Antwort
Nevsehirli50
19.01.2010, 17:31
Den Bauch runterkriegen?

Also, Ich habe schon ca. 19 kg abgenommen und sehe am bauch gar keine Veränderung nur mein Gesicht ist dünner geworden beine sind etwas geschrumpft von breite her. Ok am Bauch ist auch etwas passiert aber nicht so dass man das gleich bemerkt wisst ihr warum das so ist??? Muss ich irgendwie damit mein Bauch kleiner wird ein Spezialtraining machen???

 ...zum Beitrag
Antwort
von Nevsehirli50
19.01.2010, 17:34

Ich bin meistens im Fitnesscenter... Da mache ich meistens Stepper á 60-70 min und halt den üblichen Ausdauerkram...

 ...zur Antwort