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Netuser99

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Neuberg634
20.04.2021, 19:20
Rotestellen am Hoden?

Guten Abend. Ich Männlich 13 bald 14, Habe feststellen müssen das sich an der Unterseite meines Hodens 3 rote Flecken befinden (Durchmesser max 4 cm).
Sie weisen keine Schwellungen auf und bei Berührung erleide ich auch keine schmerzen. Allerdings habe ich ein Relativ starken Juckreiz am Hoden u. Penis.

Womit könnte das zusammen hängen?

VIELEN Dank!

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Antwort
von Netuser99
20.04.2021, 19:23

Möglicherweise eine Entzündung oder etwas in diese Richtung - ich denke nicht dramatisch - solltest du aber Schmerzen empfinden dann solltest du zum Arzt! LG

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xxxSashinkaxxx
20.04.2021, 19:14
Gehpausen oder durchjoggen?

Was ist effektiver als Anfänger? Wenn man nicht mehr kann Gehpausen einlegen oder durchjoggen?

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Antwort
von Netuser99
20.04.2021, 19:18

Ich denke als Anfänger ist es generell besser in Intervallen zu laufen. D.h. zB. 5min laufen 2min gehen und das mehrmals, als sich komplett fertig zu machen und durchzurennen. LG

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