Hey ich weiß es sind 4 Jahre vergangen aber was war die Diagnose?:)
Hey Felix! Erstmal tut mir das mit deinem Neffen total Leid. Auch dass du das mitsehen musstest. Das muss sehr traumatisch für dich gewesen sein...
Was jetzt für dich sehr sehr wichtig ist, ist erstmal mit der ganzen Situation klarzukommen. Vergiss erstmal deine Zukunftspläne, du kannst nichts anfangen wenn du noch damit zu kämpfen hast. Ich habe sowas ähnliches in meiner Abiturzeit durchgemacht und habe sogar insgesamt fast drei Monate gefehlt.
Mein Abi hab ich noch bestanden, war suuper anstrengend und konnte für eine lange Zeit nicht mehr zu mir kommen. Weil ich auch nur meine Zukunftspläne im Kopf hatte, kam ich nie weiter und musste erst lernen mich mit meinem Problem auseinanderzusetzen und das durch Therapien.
Genau wie du habe ich eine Angststörung bekommen, sodass für eine lange Zeit das Haus nicht verlassen konnte. Seit dem ich gemerkt habe dass es nickt um meine Zukunftspläne geht sondern erst um mich mache ich sogar große Fortschritte.
Also: finde einen guten Therapeuten mit dem du reden kannst. Es ist nichts Leichtes was du durchgemacht hast und es ist immer noch schwer. Trauma sind nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Arbeite jetzt dran damit du es nicht in der Zukunft machen musst.
ich wünsche dir viel Kraft! Es gibt immer Hoffnung und du wirst es schaffen auch wenn es schwer ist!:)
Hast du auch Atemnot und Tunnelblick? Es könnte eine einfache Panikattacke sein. Kann auch gut sein, dass du dadurch Durchfall hattest. Du warst ja schon beim Arzt, vertraue dem. Versuche jetzt nicht loszugoogeln, da wird alles von psychischen Sachen bis Krebs stehen und dir nicht weiterhelfen. Atme tief ein und aus, warte bis morgen ab und versuche dich mit Musik oder einen Podcast zu entspannen. Du bist gesund!
Ich würd mir an deiner Stelle auch mal die Blutwerte wie Schilddrüsenhormone, vitamin d, Magnesium, Eisen etc. abchecken lassen. Kann sein dass du eine imbalance hast und deswegen die Panikattacken aufkommen. Wenn alles ok ist wäre eine Klinik/Kur bestimmt hilfreich:) viel Erfolg!
Ganz ehrlich ich würde die Hände von Wiskas lassen. Da sind nur schädliche Stoffe drin, die sich süchtig machen. Wusste ich vorher auch nicht. Meine kleine hat früher das Nassfutter von Wiskas bekommen und hatte immer einen aufgeblähten Bauch.
Erstmal wünsche ich dir eine gute Genesung!
Wie du sagst: es ist eine Krankheit. Aber leider eine, die man nicht sehen kann. Das gleiche Problem hatte ich auch und habe es teilweise immer noch. Meine Familie wollten mir am Anfang auch nicht wirklich glauben, wurde als faul bezeichnet, mir wurde gedroht auszuwandern wenn ich keinen Job finden sollte, ich und meine angststörung wurden als Ursache für die Krankheit eines anderen Familienmitglieds gesehen, ich wurde immer klein gehalten so dass ich alles geglaubt habe.
Ist wirklich schwer und hart wenn sowas von der Familie kommt. Ich versuche mich damit zu trösten, dass sie einfach nicht wissen was ich durchmache und es nicht verstehen können. Hätte ich bevor ich erkrankt bin wahrscheinlich auch nicht machen können.
im Moment geht es nur um dich und deine Gesundheit. Du wirst dich um dich selbst kümmern, deine Angststörung hat ja wohl angefangen, weil dein Körper dich warnt. Zu viel Stress, unzufrieden mit der Schule oder Beruf etc. dein Körper gibt dir die Warnsignale, dass du auf dich selbst hören sollst und das ändern sollst was dich bedrückt.
Hab leider auch gelernt, dass du die einzige Person bist auf die du dich wirklich verlassen kannst. Deswegen ist eine Therapie echt gut plus austauschen mit anderen die das gleiche Problem .
Das wird schon, keine Sorge:)
Sie meinten, die hätten Sie in letzter Zeit häufiger. Die Panikattacken zeigen, dass irgendwas nicht stimmt, dass Sie unzufrieden oder gestresst sind. Und zu dem was helfen kann: kämpfen Sie nicht gegen an. Versuchen Sie währenddessen 5 Sekunden ein und 7 Sekunden auszuatmen, am besten in den Bauch d.h. beim einatmen sollte der Bauch hochgehen und nicht die Brust. Dadurch, dass ich mir selber immer gesagt habe, dass ich nicht sterben werde und dass es gleich vorbei ist, sind meine Panikattacken komplett weggegangen. Hoffe Ihnen gehts bald besser!:)
Hallo:) die Frage ist schon 3 Jahre alt, aber konntest du feststellen was nun das Problem war?
Mache dir erstmal keinen Kopf. Ich würde mir an deiner Stelle als erstes die Blutwerte testen lassen. Schilddrüsenhormone, Vitamin B12, Vitamin D, Eisen usw. Sehr viele unterschätzen einen Vitaminmangel! Es kann deshalb bis zu Depressionen führen. Wenn nötig die Werte mit Tabletten ausbalancieren, natürlich vom Hausarzt verschrieben. Zusätzlich würde ich unterstützend eine Therapie vorschlagen. Ist echt nichts schlimmes, einfach wie jemand erfahrenes der dir Ratschläge gibt. Hoffe dir gehts bald besser und bitte nicht auf zusammengewürfelte Diagnosen in den Kommentaren hören☺️
Das freut mich sehr für dich:) nimm dir die Zeit die du benötigst! Viel Erfolg✨
Hey Lina! Erstmal ignoriere hier jeden, der einfach nur so vor sich hin redet und nicht weiß wie man sich in so einer Situation fühlt.
Ich habe mit 17 genau das gleiche durchgemacht wie du! Mein letztes Jahr auf dem Gymnasium, das letzte Abijahr. Ohne Vorwarnung bekam ich in den Prüfungen Angstattacken und musst sie abbrechen. Um es kurz zu halten wurde alles von einer falschen Dosierung meiner Medikamente ausgelöst. Ich habe insgesamt drei Monate in der Schule gefehlt und in der Zeit haben manche Lehrer sich Sorgen gemacht (natürlich hatte ich auch Lehrer, die mich vor dem ganzen Kurs bloßgestellt haben) und haben sich bei mir gemeldet. Danach bin ich zur Jahrgangsleitung gegangen und habe alles erzählt, meine Panik und so weiter. Das hat mir echt geholfen, solltest du auch tun. Vertraue dich jemanden an, du bist nicht die einzige mit diesem Problem, fühl dich nicht allein.
Nebenbei bin ich zum Therapeuten gegangen, der mich auch durch das Abitur begleitet hat. Würd ich dir echt ans Herz legen.
Was deine Mama betrifft, waren meine Eltern am Anfang auch so. Sie werden es nicht verstehen können, wenn du es nicht versuchst zu erklären. Denk einfach so: bevor du die Angst bekommen hast, wusstest du auch nichts darüber richtig? Hast sogar Menschen mit Angst nicht verstehen können? So denkt sie jetzt auch. Deswegen alles raus was du in dir hältst. Es ist NICHT deine Schuld!
Du kannst das! Ich habs auch geschafft und wirklich ich rate dir ganz dringend: Such dir einen Therapeuten! Ich war danach sehr lange nicht beim Therapeuten und es wurde schlimmer.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen:)
Auf jeden Fall einschreiten. Frag die Person wie es ihm/ ihr geht bzw. was ihn/sie so beschäftigt und hör einfach mal zu. Lass ihn/ sie ausreden. Am besten eine professionelle Hilfe aufsuchen.
Und wie nennt man diese Kugel?
ok das ist echt heftig. hast du sie mal schon drauf angesprochen wieso sie das alles macht? anders wirst du das nie erfahren
geh zum arzt und hör auf zu rauchen
Danke Leute.
Ich schreib englishe songs. also ich versuche es
ja für das kino
ich hab kein größeres foto! MITDENKEN? hahaha dass ich nicht lache