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Nein das ist nicht normal. Es wird auf dauer warm aber nicht heiß. ist ein garantiefall zum austauschen. war bei mir auch so
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es gibt keine firma die keine tierversuche macht in der branche. und wenn sie es nicht selbst tun wird es durch eine tochterfirma gemacht damit der eigene name nicht in verruf gerät
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Wenn du so weiter machst siehst du nie eines. Die Muskeln brauchen zwischen 48-72 Stunden pause zwischen workouts in dieser zeit regenerieren sich die muskeln und bauen sich auf. Alles andere ist übertraining und ist kontraproduktiv. 10 Minuten sind ja schomn sehr intensiv. du vermehrst nur die fettverbrennung, heißt man sieht irgendwann zwar die bauchmuskeln aber ein sixpack ist es noch lange nicht
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- Die Wirkstoffe transportieren wasser in die muskelzellen, bis diese voll sind, so wird den muskelzellen signalisiert sie sollen wachsen. Das geht erheblich schneller als training ohne Kreatin/Kre alkalyn.
- Der unterschied ist das kreatin traubenzucker braucht um transportiert und richtig aufgenommen zu werden und kre alkalyn nicht. Schädlich sind die Präparate nicht bzw. nur bei extrem zu hoher dosieren (statt einer pille zb.5-6), da machen sich dann die nieren bemerkbar. Nebeneffekt ist da du sehr viel trinken musst musst du sehr häufig aufs klo, zumindest in der anfangszeit. Bei einfachen Kreatin (einkettig) kommt es gelegentlich vor das der körper etwas aufgeschwemmt wirkt wegen den wassereinlagerungen, dem kann aber durch die einnahme von mehrkettigem kreatin vorgebeugt werden.
- Nein Sie können nicht abhängig machen. Für den Fettabbau ist es nur im zuge des trainings geeignet, da du mehr gewicht packst und somit mehr kalorien verbrennst. Zum Muskelaufbau/Masse ist es sehr geeignet.
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Ab zur Spüle und heißes Wasser reinlaufen lassen, dadurch löst sich das Wachs, dann quasi nur noch ausspülen
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