Das thema ist zwar schon älter, aber für neue die das sehen:

Ich habe auch überlegt 5mal die woche zu trainieren:

Ich hab einen 2er split und 1mal die woche Karate(also nicht nur fitness, daher können die 5 trainings auch entstehen)

Allerdings halte ich das für zu viel. Ich bin 15 und habe 40 wochenstunden mit pausen 46. Also an alle die sich unsicher sind, bevor ihr keinen spaß am training mehr habt und euren körper überlastet ODER ihr keine zeit mehr für schule und freunde habt, lasst es lieber.

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Ich denke du solltest erst einmal was mit ihr machen als so direkte Fragen aufzuwerfen, vlt. Erst unterhalten und irgendwann mal fragen ob sie dann und dort zeit hat...

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Also ich würd das erst machen, wenn du die gröbste Handlung vergessen hast. Da Animes ja häufig auf story aufbauen, lohnt es sich mehr ein paar monate oder mehr zu warten. Allerdings mach ich das garnicht, weil ich sogar zu wenig Zeit hab das einmal durchzugucken. Ich guck One piece seit ca.2 Jahren und bin erst ungefähr bei Folge 530

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Sagen wir so du solltest es nicht übertreiben.Große Muskelrisse und Gelenkschädigungen sind die Folge. Wenn du ins fitnessstudio gehst, kannst du dir einen Trainingsplan erstellen lassen, der an dich angepasst ist, wenn du den erstmal verfolgst, kannst du dich immer weiter steigern. Du wirst ja am Tag nach dem Training sehen wie es dir geht. Muskelkater sollte nach einem anstrengendem Training der Fall sein, aber achte darauf, dass du nicht 3-4std trainierst(wär auch übertrieben), Ernährung umstellen ist aber ein guter Plan, so siehst du viel schneller Erfolge.

NearlPro

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Bist du noch Jugendlich? Hast du denn sonst noch was mit ihm zutun z.B geht ihr mal zusammen essen oder habt ihr NUR nach dieser oder anderen Veranstaltungen Sex? Und siehst du ihn häufiger oder gehört er zu deinen Freunden?

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Durchschnittsgewicht ist sehr pauschal, ein gesundes gewicht wäre vielleicht 70-80kg. Ich orientiere mich immer über die Körpergröße minus 1m. Also 1,80-1m=80kg. Allerdings ist es auch besser mehr Muskelmasse zu haben, als Fettmasse. Ich selbst wiege 60kilo bei vielleicht 1,75m.

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Nein die ernährung passt

Das ist recht wenig, was du da isst, am besten ist allerdibgs eine ausgewogene Ernährung. Da solltest du Nutella und croisants direkt mal streichen. Proteine sind allersings immer gut. Am besten einfach statt croissant mit nutella, lieber auf ein gutes Brot mit wurst oder Käse umsteigen.

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Ich denke du sprichst von den Karten für Handys. Bei Prepaid läuft es so: je nach Tarif kannst du entweder einen bon bei der Tanke oder eine extra Karte, wie gesagt hängt vom anbieter ab, dir holen. Diesen kannst du einlösen, sagen wir 15€, davon kannst du dann telefonieren und so weiter, internetflat monatlich buchen geht auch. Also prepaid ist immer sehr empfehlenswert, wenn du wenig telefonierst, da es bei den meisten 9cent pro min\sms ist. Für Vieltelefonierer ist das recht teuer. Pass aber auf, dass du nicht ohne gebuchte internetflat ins internet gehst, weil das ziemlich teuer werden kann.

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Ich glaube gehört zu haben, dass man die eigene Stimme tiefer hört, als sie eigentlich ist. Daher wirst du wahrscheinlich nicht die eigenen Töne in der selben höhe hören wie sie eigentlich ist.

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Die gemischten Gefühle kommen daher, dass sie dir ihre Liebe gestanden hat und du wahrscheinlich nicht auf sie stehst, aber trotzdem ne Beziehung haben willst, is mir auch schon passiert. Irgendwann hab ich mich dann sogar in sie verliebt :D P.s: das war meine erste beziehung

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