Ich leute bin 21 jahre alte und betreibe schon seit 3 jahren Kraftsport. Nun ich hab mir jetzt einen 5er split gemacht.

Montag:brust Dienstag:schulter Mittwoch: beine Donnerstag: rücken Freitag: bizeps trizeps

Da ich noch schüler bin muss ich samstag und sonntag arbeiten(nebenjob) deswegen kann ich am wochenende net

Was hält ihr davon

hallo, ich plane gerade mit meinem besten Freund wie er den perfekten Moment macht um mit seinem Schwarm zusammen zu kommen, er wollte es so Filmreif machen.. könnt ihr mir Vllt helfen was ihr euch so wünschen würdet.. er ist 15 und sie 13. sie schreiben auch "ich liebe dich" aber er will den perfekten Augenblick abwarten und die hat sich immer gewünscht dass ihr Leben einmal wie in einem Film ist.. sie hat in 4 Tagen Geburtstag..

Hey gute frage Community,

hab heute endlich mein Lappen gemacht und suche nun nach Choppern. Kenne mich leider 0 mit den Modellen aus. Habe gefunden: Yamaha Virago Suzuki intruder

Welche weitere könnt ihr in diesem style empfehlen:)?` Sollten relativ low budget sein

Lg Flip

Hallo Community

Ich und die Freundin meines besten Freundes haben uns verliebt. Gründe liegen darin, dass mein bester freund, lieber mit anderen feiern geht, als sich um seine Freundin zu bekümmern. Außerdem rastet er mal gerne aus und mault sie voll oder macht sogar mit anderen mädchen rum. Letzteres habe ich seiner derzeitigen Freundin erzählt und sie hat vor schluss zu machen mit ihm, da wir uns ineinander verliebt haben. Problem ist jedoch, dass ich ihr dieses Geheimnis verraten habe, obwohl ich es niemanden sagen sollte.

Wir stehen nun vor einer zwickmühle. Die freundin meines besten freundes will wegen der story mit ihm schluss machen, findet aber keinen grund, denn sie kann diese story nicht als grund nehmen, da sie es von mir erfahren hat. Konfrontiert sie nun ihren freund damit, also meinen besten kumpel, so würde er direkt wissen, dass ich schuld daran bin und ich wäre bei ihm durch. Die beziehung zwischen mir und seiner jetzigen freundin halten wir geheim jedoch brauchen wir iwie einen grund, damit sie mit ihm schluss machen kann.

hat irgentwer eine idee

danke schonmal

mfg

Pfeffimon

Hallo Ich bin in einer krise meine Freundin hatte am 3.3 sex mit ein anderen Mann Kondome wurde benutzt aber ist gerissen Sie hatte am 14.3 ihre Periode bis zum 20/21 Danach hatten wir sex und das Regelmäßig Ende April hhatten wir ein Ss Test gemacht boom Ss am 8.mai beim fa gewesen 7.woche Laut Arzt sollte er am 25.12.2013 kommen wurde 2 Tage später Meine Frage der Typ vom 3.3 kann aber nicht der Erzeuger sein oder? Hab das erst letzte Woche erfahren bin verzweifelt Test hab ich gemacht dauert aber etwas mfg matze

Hallo Leute,

ich habe ein Anliegen welches mich schon länger beschäftigt. Ich habe auf der linken Seite ab und zu mal ein stechen unter der linken Brust das tritt ganz plötzlich auf und geht auch nach 5-10min wieder weg aber in der Zeit kann ich mich kaum bewegen oder kaum und nur schwer atmen. Mein Arzt kann mir da auch nichts sagen was es sein kann ich will aber nochmal hin da es etwas zugenommen hat in letzter Zeit.

Brustkrebs kann es nicht sein da ich erst deswegen beim Frauenarzt war. Ich habe aber 16 Jahre Antibiotika genommen können die Organe da schaden nehmen oder kann es damit zusammen hängen?

Danke für eure Antworten

meine haut hat pickel bekommen und ich habe die mit meiner elektrischen gesichtsbuerste taeglich gereinigt und dann wurde sie schlagartig trocken und einfach nur mieserabel und jetzt sind da so rote punkte auf meinem gesicht es ist halt alles offen wie eine verletzung was soll ich bloß tun wenn ich öl benutze kriege ich pickel alles so nervig die menschen denen ich immer begegne tun immer einen so runter machen wenn man pickel auf dem gesicht hat und ich fuehle mich nicht gut. Hat einer irgendwelche Tipps was ich tun kann das der heilungs prozess beschleunigt wird hab jetzt wie lauter rote punkte auf meiner stirn und wange und kiefer sieht einfach nur ekelhaft aus:(

Hallo liebe Community, ich suche dringend Hilfe bei der Ernährung und Fitness!

Zu mir: nach einer 5 jährigen Beziehung hab ich leider gut 20 Kilo zugenommen, leider habe ich dabei auch meinen sportlichen Körper verloren, sowohl konditionell wie auch Körperbau. Nun habe ich den Entschluss gefasst wieder anzugreifen, da ich mich unwohl fühle und meinen Körper von früher gerne wieder hätte. Ich selbst muss von mir sagen, das ich ziemlich faul bin und es schon probiert hatte, aber irgendwann muss der Schuss ja mal fallen.

Meine Frage an euch ist, was ihr mir empfehlen könntet, wie ich es am besten angehen kann, im Bezug auf Ernährungsplänen/Diäten und Fitness- und Trainingsplänen. Vielleicht kennt ihr auch ein paar Tricks und eigene Erfahrungen, wie lang man bräuchte und welche die beste Herangehensweise ist.

Vielen Dank im voraus. Falls ihr Fragen habt, beantworte ich sie natürlich gerne.

Ich habe vor mich bei Gymondo dem Fitnessinternetserver anzumelden...wollte vorher fragen ob es evtl erfahrungen gibt, sowohl positiv als auch negativ :) schonmal danke im vorraus :)

Hallo, ich bin 17 Jahre habe heute angefangen im Fitnessstudio Sport zu machen und habe es sofort übertrieben. Ich habe sehr lange garkein Sport gemacht und wollte etwas dran ändern, meine Ernährung wär auch nicht die beste. Bin 1.85 groß und wiege ca.76 kg. Heute wurde mir im Fitnessstudio schwarz vor den Augen, und wurde dann für 5-10 Sekunden ohnmächtig. Also ich weiß das es daran lag dass ich einfach zuviel gemacht habe, mein Körper war einfach nicht daran gewöhnt. Mit 17 sollte ich dieser Belastung aber standhalten oder? Hatte jemand von euch auch schonmal das Problem das er mit ca 17 Jahren durch Sport ohnmächtig wurde? Ich werde gleich morgen früh meine Ernährung umstellen, und mehr Obst und Gemüse essen. Und ich habe heute hauptsächlich Beine trainiert. Mir war es am Anfang eig ziemlich egal, aber jetzt denk ich mir die ganzen Leute die das gesehen haben müssen sich doch auch denken mit 17 schon so Probleme ....

Hallo zusammen Ich habe eine Frage an die Jungs aber auch an die Mädchen. Meine Frage ist : Findet ihr es besser wenn ein Mädchen eine gute Figur und ein wenig kurven hat oder lieber wenn ein Mädchen bisschen molig ist aber dafür viel Kurven hat ?

hey leute ich hab heute abend eine Email bekommen die in meinem spam ordner gelandet ist und bin erstmal erschrocken über die zeilen die da drinne stehn. Im anhang befindet sich eine zip datei (in der angeblich der Kontakt und Information des Rechtsanwalts enthalten sein sollen - ich hab die angehängte datei noch nicht geöffnet!) die mir sehr merkwürdig erscheint. Anmerkung: Ich habe vor 1 1/2 Jahren meinen Facebook Account gelöscht und nie wieder angerührt ! Gegoogled: Absender der Email Adresse & Name des Rechtsanwaltes -> keine Informationen gefunden geschweige eine Kanzlei _______________________________________________________________ Hier die Email:

Sehr geehrte/r xxx, x=(hier wird mein voller name genannt),

Sie haben eine nicht beglichene Forderung beim Unternehmen Facebook AG. Das von Ihnen vorliegende Konto ist nicht ausreichend gedeckt um die Kontoabbuchung vorzunehmen.

Wir erwarten die Überweisung zuzüglich der Zusatzgebühren bis spätestens 08.09.2014 auf unser Konto. Für Fragen oder Reklamationen erwarten wir eine Kontaktaufnahme innerhalb des selben Zeitraums. Aufgrund des bestehenden Zahlungsverzug sind Sie verpflichtet zuzüglich, die durch unsere Inanspruchnahme entstandenen Gebühren von 21,21 Euro zu tragen. Namens und in Vollmacht unseren Mandanten fordern wir Sie auf, die noch offene Gesamtforderung schnellstens zu bezahlen.

Die Kontakt Telefonnummer und weitere Informationen finden Sie in Ihrer Bestätigung im Anhang. Bitte beachten Sie, dass keine weitere Mahnung erfolgt. Nach Ablauf der festgelegten Frist wird die Akte dem Staatsanwalt und der Schufa übergeben. Die vollständige Kostenaufstellung, der Sie alle Positionen entnehmen können, fügen wir bei.

Mit freundlichen Grüßen

Stellvertretender Rechtsanwalt Dietrich Leon ______________________________________________________________

Hilllffe so n bisschen gerate ich in Panik und weiß net was ich machen soll -.- wollte morgen meine Rechtsanwältin anrufen und dort nachfragen.

Währe Euch dankbar für jede Antwort :(((

hey leute ich hab heute abend eine Email bekommen die in meinem spam ordner gelandet ist und bin erstmal erschrocken über die zeilen die da drinne stehn. Im anhang befindet sich eine zip datei (in der angeblich der Kontakt und Information des Rechtsanwalts enthalten sein sollen - ich hab die angehängte datei noch nicht geöffnet!) die mir sehr merkwürdig erscheint. Anmerkung: Ich habe vor 1 1/2 Jahren meinen Facebook Account gelöscht und nie wieder angerührt ! Gegoogled: Absender der Email Adresse & Name des Rechtsanwaltes -> keine Informationen gefunden geschweige eine Kanzlei _______________________________________________________________ Hier die Email:

Sehr geehrte/r xxx, x=(hier wird mein voller name genannt),

Sie haben eine nicht beglichene Forderung beim Unternehmen Facebook AG. Das von Ihnen vorliegende Konto ist nicht ausreichend gedeckt um die Kontoabbuchung vorzunehmen.

Wir erwarten die Überweisung zuzüglich der Zusatzgebühren bis spätestens 08.09.2014 auf unser Konto. Für Fragen oder Reklamationen erwarten wir eine Kontaktaufnahme innerhalb des selben Zeitraums. Aufgrund des bestehenden Zahlungsverzug sind Sie verpflichtet zuzüglich, die durch unsere Inanspruchnahme entstandenen Gebühren von 21,21 Euro zu tragen. Namens und in Vollmacht unseren Mandanten fordern wir Sie auf, die noch offene Gesamtforderung schnellstens zu bezahlen.

Die Kontakt Telefonnummer und weitere Informationen finden Sie in Ihrer Bestätigung im Anhang. Bitte beachten Sie, dass keine weitere Mahnung erfolgt. Nach Ablauf der festgelegten Frist wird die Akte dem Staatsanwalt und der Schufa übergeben. Die vollständige Kostenaufstellung, der Sie alle Positionen entnehmen können, fügen wir bei.

Mit freundlichen Grüßen

Stellvertretender Rechtsanwalt Dietrich Leon ______________________________________________________________

Hilllffe so n bisschen gerate ich in Panik und weiß net was ich machen soll -.- wollte morgen meine Rechtsanwältin anrufen und dort nachfragen.

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Hallo liebe Community

Hab folgende Frage

Und zwar ist es so das ich nächste Woche meinen Führerschein bekomme ( Bin komplett fertig und hab bald Geburtstag). Jetzt ist es so das eine Freundin die ich lange nicht gesehen hab zu mir kommt mit dem Zug und ich sie abholen will. Jetzt weis ich nur nicht ist das schwer wenn man jemanden mitnimmt und was muss man beachten.

Kann mir wer helfen Danke im Vorraus :)

Was könnte ich nach der Schule machen? - Ausbildung oder weiter Schule machen für Abitur - wenn Abitur dann welche Schulart und welche Fachrichtung?

Soll ich von zu Hause weg oder bei meinen Eltern bleiben? Bin 23. Zur Info: Ich habe viel Stress mit meinen Eltern und deshalb den Schulabschluss nicht geschafft. Kann jetzt aber wiederholen und möchte natürlich einen guten Schulabschluss machen, weil ich ein guter Schüler bin.

Wenn von den Eltern weg, dann WG, eigene Wohnung oder zum Freund?

Wie soll ich mich entscheiden?

Welche Argumente könnten wofür sprechen? Bin gerade ziemlich überfordert und weiß einfach nicht, wie ich mich entscheiden soll.

Hallo ihr Lieben! :) also ich hatte am donnerstag petting mit meinem Freund. jedochhab ich jetzt ziemlich angst das ich schwanger bin. Als ich seinen Penis immer angriff hat sich meist schon irgendwas nass angefühlt und er hat mich nebenbei auch g gefingert. zum richtigen samenerguss ist er dann aber später erst gekommen und so weit ich das weiß ist das meiste in die decke.. er hat aber zwischen durch mal aufgehört und dann wieder weiter gemacht. Meiner tage hatte ich vor 10 tagen, also ist es jetzt möglich das ich schwanger bin???

hallo ihr lieben ich habe eine frage allerdings für zwei Person Wie viel kalorien darf man am tag zu sich nehm wenn man 15 Jahre alt ist und 1.68 m groß ist und 88 kg wiegt ? und wie viel kalorien darf man am tag zu sich nehm wenn man 14 Jahre alt ist und 1.65 m groß und 55 kg wiegt ? um vorraus schonmal Danke LG ailipeili

Hey, ich wollte mal fragen ob ihr gute Anfänger Motorräder kennt. Am besten eins, dass nicht unbedingt 5000€ kostet sonder billiger. Mein Traum wär ein Chopper aber ich weiß nicht wie Sie sich verhalten, Handling, Sitzposition usw. Vlt habt ihr da mehr Erfahrung? Vielen Dank :)

Werde im Dezember 16, bin mir noch unschlüssig welche 125er ich kaufen soll.. Sollte eher Richtung Straße gehen, weiß aber nicht ob 2- oder 4Takter.

Macht es Sinn, mich jetzt anzumelden, dann hätte ich die Prüfung vielleicht noch rechtzeitig vor dem Winter?