Obwohl die immer mal wieder angreifen und kriege treiben, finde ich das dort auch viele tolle sachen kommen!

Hi,

da aktuell Ferien sind, habe ich meinen Schlafrythmus so umgestellt, dass ich in der Regel von 6Uhr morgens bis 13:00 oder 14:00Uhr schlafe. Ich fühle mich zwar immer ausgeschlafen, da ich auf meine 7-9 Stunden komme, allerdings habe ich mich gefragt ob es ungesund über längere Zeit so spät schlafen zu gehen. Antworten bitte mit Quellen belegen. Vielen Dank schon mal im Vorraus.

LG

Hallo Community,

Ich tue mir sehr schwer mit der Bewältigung von Schuldgefühlen.

Situationen die nicht umkehrbar sind, schwere Fehler usw.

Habe immer ein furchtbares Angstgefühl in der Brust, wie beim Achterbahnfahren, nur ohne den Spaß.

Wie geht ihr mit Schuldgefühlen um?

Danke