Sowas ähnliches hatte ich auch mal, mir ging es nach ca. 1 Stunde von alleine wieder besser.
Vielleicht hilft es zu versuchen sich zu entspannen, frische Luft zu atmen, ruhige Musik anzuhören oder sich durch irgendetwas abzulenken.
Ob du dir das einbildest, oder ob das real ist und inwieweit die Situation dann gefährlich ist, kann ich leider gar nicht einschätzen, tut mir leid :( Sofern du grade nicht alleine bist, hilft es vielleicht auch mit einem anderer Person zu reden, sodass diese deinen Puls irgendwie messen kann, damit du weißt, ob du es dir nur einbildest. Außerdem könnte die andere Person dann vielleicht Hilfe hohlen, sollte es dir schlechter gehen.
Ich denke, dass es im Zweifel immer besser ist sich Hilfe zu holen! Also hol dir einfach Hilfe (z.B. Krankenhaus?), wenn es dir weiterhin schlecht geht!
Wünsche dir gute Besserung und hoffe, dass es dir bald wieder gut geht :)
