Wie Eifersucht unterkontrolle bekommen?
Hello zusammen
hoffe euch gehts allen gut!
ich habe eine frage und zwar wie bekomme ich meine krankhafte eifersucht und meine kontroll zwang unterkontrolle.
ich habe einen freund der 23 ist ich 21
wir sind 6monate zusammen und hatte bis jetzt nie eine beziehung wo ich nicht war bis auf eine das war meine 1 grosse liebe. oder mit dem ich 3,5 jahr zusammen war. Da nahm irgennt wann die eifersucht komplett ab so das ich nicht mehr war die beziehung lief aber dort auch nicht mehr gut.
jetzt bin ich mit einem zusammen dem ich alles vorstellen kann und ich einmal kinder haben möchte und alles und mir eine zukunft vorstellen kann Und ich das für ihn unterkontrolle bekommen möchte.
meine gedanken aind halt oft wenn er andere frauen ansieht dann kribelt unf eckelt es mich an habe es auch oft ihm mitgeteilt und gesagt waa es in mir auslösst. Er will waa ändern aber gleich schaut er noch andere an und ich sehe es dann ob er das wirklich macht weiss ich nicht aber ichx mache ihm dann so vorwürde täglich imoment nicht mehr so oft da ixh kein bock mehr habe und es mir sehr sehr verletzt weil ich finde wieso muss man dann eine beziehung ein gehen.?! Hää
meine eifersucht zeigt sich aus:
-vorwürfen
-kontrolle ( was er an sieht und wer ,(ab und zu auch sein handy jedoch dort fast nie!)
-eckel
ausrasster ( ab und zu bis das mass gefüllt ist.)
-schupsen(manchmal
-boxen (manchmal)
ich bin auch in psychologischer behandlung und hatte auch keine eifache kindheit
(eltern(geschwisster usw ) früh mussze ich erwachsen werden um auf meine kleine Schwester aufzupassen da meine Mutter Alkohol problem hatte . Ich und meine stiefschwestern sollte es auch nie geben da meine mutter es nicht im griff hatte mit ihrem eigenen leben.
ich habe auch selbstwert gefühl heist ich brauche bestätigung das ich gut bin ich habe auch in letzten auch seit corona 40kg zugenommen vorher war ich 45kg und sportlich unf fühle mich dick natürlich bin ich dort auch drann.
möchte eindach mal eine beziehung haben wo ich nicht Eifersüchtig muss sein. Und angst 😥
ich kann meine eifersucht für kurze zeit steuern aber irgennt wann ist das mass voll und ich exlodiere .
!!!!!!!Danke füe eure antworten🥰 !!!!!!