Ich denke da ist jeder Teenager anders. Meine beiden stehen um 7 Uhr auf und gehen 7:25 zum Bus, der kommt 7:30Uhr Schule beginnt um 8 Uhr

Kommt darauf an, auf welcher Schule Du bist. Meine Tochter 9.Klasse hat mal bis 15:30,mal bis 14:30Uhr,auf dem Gymnasium. Unterschiedlich. Jede Schule hat ein anderes System. Eine Freundin von ihr, auf einer normalen Schule, (bis 10.Klasse),hat jeden Tag nur bis 13:30 Uhr.

Abends nicht, bzw. nicht 3 Stunden vor dem Schlafen. Es dauert lange, bis dein Körper wieder runter fährt.