Es kann sein, dass du Eisenmangel hast oder dir fehlt einfach nur Flüssigkeit. Ich würde dann einfach demnächst mehr trinken.

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Nach einer Laserbehandlung sind weiße Flecken recht üblich. Bei diesen Flecken handelt es sich um kleine Narben. Die Flecken verschwinden in den meisten Fällen nach einiger Zeit, aber einen genauen Zeitpunkt kann man da nicht wirklich finden, da jede Haut unterschiedlich lange zum Anheilen braucht. Wenn du die Flecken regelmäßig mit einer Narbensalbe eincremst, werden sie etwas schneller weg gehen. 

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In der Münsterschen Zeitung habe ich mal etwas Interessantes gelesen wo ein Mädchen, aus dem Zufall heraus, Karikaturen gezeichnet hat und die Firma diese Zeichnungen für die Website genommen hat. Die sehen gar nicht mal so schlecht aus.

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Ich würde eine Erinnerungsfunktion in deinem Smartphone einstellen. Selbst wenn du noch zu viel erledigen musst, kann dich dein Handy an die Aufgabe später erinnern. Oder du schreibst es dir am besten irgendwo auf in einem Terminkalender.

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Wie du sagst wird der Arzt dir ein Schmerzmittel geben oder eine Spritze verabreichen. Gerade bei Kopf und Nackenschmerzen helfen manchmal sanfte Massagen, um die Verspannungen zu lösen. Außerdem können Wärmepflaster helfen oder generell Wärme kann die betroffenen Stellen lindern.

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Ich würde mir an deiner Stelle schnell eine Arbeit suchen, eine Art Überbrückung bis zum nächsten Jahr. Da kannst du wenigstens Geld verdienen, anstatt deine Zeit damit zu verschwenden. Du sagtest ja, ihr würdet da eh nichts besonderes lernen. Und leider bist du gezwungen dort mitzumachen, falls dein Berater dich wieder dorthin bringen möchte. Es drohen sonst Sanktionen. Du kannst ja mit deinem Berater darüber sprechen und ihm erzählen, dass er dir zunächst helfen soll eine Arbeitsstelle zu finden. Teile ihm mit, dass deine bisherige Maßnahme dir nichts gebracht hat. Dann kannst du nebenbei schon mal dich um Bewerbungen für das nächste Jahr kümmern.

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