Hallo Shadowsoldier,

zu aller erst, ich kenne dein Problem, da ich unter den selben Problem leide. Ich kann dir nur einen Rat geben und zwar:

Du musst anfangen geregelt und strukturiert zu essen. Du musst die Richtigen Nahrungsmittel essen. Lass die Pommes und Nutella und so ein scheiss weg. Ess dafür gute Kohlenhydrate wie Kartoffeln, Vollkornnudeln, Reis etc. Nur so schaffst du es "Masse" aufzubauen OHNE viel Fett anzusetzen. Ich habe vor 7 Monaten 70Kg auf 1.81cm gewogen, also auch ziemlich Dünn. Mit Training und richtigem essen (Alle zwei Stunden etwas essen wie z.b. Vollkornbrot, Hänchenbrust etc.) Habe ich es bislang auf 76Kg geschafft und dass völlig Fettfrei also reine Masse. Jeder kann Masse aufbauen. Also, ess ordentliches Essen zu festgelegten Zeiten und dann schaffst du das auch. Nicht zu viel auf einmal sondern in Maßen.

Dinge wie Massgainer oder Maltrodextrin empfehle ich dir nur direkt nach dem Training mit Eiweisshake zusammen. Diese zwei Dinge brauch der Körper dringend nach dem Training.

Beste Grüße,

N4noBot


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Okay habe es schon gefunden:

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Gegenfrage: Wieso unbedingt Apple ?

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Hallo Ratdontknower,

Hier ein Auszug von Mashd 'n Kutcher:
" the 'studio' can change, because we travel so much, so sometimes its just a laptop and that's it. when we're at home we use a combo of live instruments + typical studio gear, monitors etc. all our production/mashups are done with logic x."

Sie nehmen also ihre Musik mit dem Programm "Logic X" auf.


Beste Grüße,

N4noBot

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Fangt mit Covern an!

Selber damals mit einer Cover Band begonnen, heute erfolgreich mit eigenen Songs unter einem Plattenlabel. Findet euch erstmal und beginnt dann eigene Sachen zu schreiben!

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Bekomme ich die Stelle

Hallo Community,

Und zwar hatte ich diesen Monat ein Praktium für eine Ausbildung.Der Betrieb ist echt voll toll und ich würde mir gut Vorstellen da meine Ausbildung zu beginnen. Ich hatte sogar einen Praktinunsvertag für diese Zeit.Jetzt soll aber leider in den Osterferien noch ein paar andere Bewerber zu einem Praktikum dort antreten. Mein Betreuer hat im Betrieb angerufen die meinten zu Ihm das es in Ordnung war.Meint Ihr ich bekomme die Stelle?. Ich habe mich bei dem Praktikum von meiner besten Seite gezeigt,weder Pause gemacht weder noch nach der Ausbildungsvergütung gefragt.Einfach nur die Aufgaben die ich bekomme habe gewissenhaft erledigt. Die die in den Osterferien kommen sind noch Schulpflichtig ,dies bin ich nicht mehr. Ich habe nur ein bisschen bedenken weil ich mit dem Außendienstmitarbeiter zu Kunden gefahren bin und er mich auf dem Weg dahin nach meiner Wohnsituation gefragt habe und ich Momentan Stress mit meinen Nachbarn habe die zugleich auch die Vermieter sind und Ihm alles erzählt habe was hier so abgeht.Aber er meinte dazu nur das ich umziehen soll das das kein Wert hat da zu wohnen.Meint Ihr das geht negativ in meine Bewertung rein,und bekomme des wegen die Stelle nicht?. Noch ein weiteres Problem ist das der Außendienstmitarbeiter meinen Nachbarn persönlich kennt und ich mir jetzt auch denke das die sich da irgendwie austauschen. Darf so was in die Bewertung mit einfließen oder ist das Privat und muss dem Betrieb egal sein was hier so ab geht. Ich denke nur die Arbeit und die Qualität zählt da oder ??

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Halo Maaaxx,

Dir bleibt jetzt nur noch abzuwarten. 
Wenn du deine Aufgaben gut erledigt hast, ist das auch so. Da kann auch dein Nachbar nichts dran ändern. Ich denke auch, das es dem Betrieb egal sein wird wie du wohnst, wo du wohnst oder sonstwas, solange deine Arbeit darunter nicht leiden muss. Auch wenn der Mitarbeiter mit deinem Nachbarn darüber sprechen sollte, ist das eine Private angelegenheit. Das sollte dich nicht beeinträchtigen!

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Die Reparaturen liefen also alle Kostenfrei für mich ab. Also ich bin noch in der Garantie.

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