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Nicht das ich wüsste aber schön wärs
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Du musst im Kalorien Defizit sein Sport macht am wenigsten beim abnehmen aus da dursch baust du nur Muskeln auf und wirst am Ende mehr wiegen wegen der Muskelmasse du kannst aber auch im Kalorien Überschuss sein da dursch kann man auch abnehmen einfach gesünder essen auf gar keinen Fall auf ihrgendwas verzichten man kann sich türlich auch mal Chips gönnen oder what ever iss einfach das was du willst lauf am Tag mindestens 7000 Schritte joa man kann da eigentlich nicht so viel falsch machen x.b Anfang der Woche wog ich 52 und jetzt Ende der Woche 50kg und ich habe keinen Sport gemacht und auch nicht auf Sachen verzichtet war einfach viel draußen unterwegs
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Kommt drauf an was du gegessen hast und bei mir ist das auch immer unterschiedlich an einen Tag wieg ich mal 52 am nächsten aufeinmal 50
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Jaa das ist ganz normal bei mir war das auch immer so oder wenn man ein paar Tage mal nicht geraucht hat oder wenn es dir erste Zigarette ist das ist total normal kann aber auch daran liegen das du zu viel rauchst und es deinen Körper logischerweise nicht gut tut und er versucht die Stoffe bzw dir ein Zeichen zu geben das du mal eine Pause machen solltest
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Naja wenn jemand “hässlich” aussieht aber der Charakter gut ist wird für mich mit der Zeit die Person automatisch hübsch und ja würd ich
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He ja ist ja nur ne F+
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hast du eine Esstörung?
wenn ja dann bitte hör damit auf ja ist nicht leicht aber Quäl dich doch nicht wenn du was essen magst dann iss!
und man kann dagegen glaub nichts tun vielleicht hilft es ja sich abzulenken einen Kaugummi zu essen und einfach den Geruch ignorieren zumindest geht das bei mir
sag ihm das einfach das du findest das er in letzter Zeit abwesend wirkt und ob alles okay bei ihm ist wer weiß vielleicht gerade Stress in der Schule oder mit Familie das weißt du ja nicht oder vielleicht merkt er das ja gar nicht also rede einfach offen mit ihm und sag ihm wie es dir damit geht und das du ihn gerne hast
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Ja
Aber Wasser ist immer noch am Geilsten
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Nö mir ist eigentlich egal wie groß er ist.