Hey,

Zuerst mal tut es mir sehr leid für dich.

Ich verstehe deine Situation so etwas ähnliches ist mir auch passiert in meiner Vergangenheit.

Ich bin kein Psychologe aber ich denke:

Wenn du dieses Gefühl hast dann stelle dich ihm. Habe keine Angst davor. Stell Nachfragen an Eltern Verwandten etc ob dir so etwas widerfahren ist, und wenn ja wie es passiert ist.

Wenn es sehr schlimm wird gibt es auch Behandlungen. (Psychologen, Schockbehandlung)

Wenn es nur ein Traum denke vor dem Einschlafen mal an dieses Gefühl, damit du mit etwas Glück dieses Gefühl oder den Traum deuten kannst um dich dagegen zu wappnen.

Ich hoffe du schaffst das.

Lg

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