Ich würde das nicht machen, weil die Periode auch nen reinigenden Effekt hat.

"Alles bleibt Hängen"

Naja ist ja Wurscht. Bevor du rausgehst kannst ja nochmal kurz Zähne putzen, und wenn du draußen was Snackst kann’s dir ebenfalls egal sein. 70% der Kinder/Jugendliche haben ne Spange. Das heist jeder kennt das.

"beim Bogenwechsel zwickt es ordentlich"

Kieferorthopäden wechseln/ es NUR vom Kieferorthopäden machen lassen, weil ab und dan dürfen die Helferinnen das ja auch.

“Gummis soll ich auch noch bekommen"

Tja da kommst nich drum rum. Die sieben dazu um die Kieferfehlstellungen zu berichtigen. Die waren allerdings bei der Spange schon vorprogrammiert, auch wenn’s dir ne gesagt wurde. Einfach akzeptieren, und eig sollte so wenig wie möglich schmerzhaft sein.

Naja wenn es jetz nur das eine mal ist, dass du deine Spange nicht trägst wird sich nichts verschlechtern, aber logisch nichts vorangehen.
"Wie lang muss man die Spange tragen?"
Ja gute Frage. Kommt auf die Fehlstellungen an. Wenn du weniger Fehlstellungen hast musst du die Spange weniger tragen. Der Kieferorthopäde sagt dir eig eine Stunden Anzahl die du dann eben einhalten solltest

Ich würde sagen eine lose Spange allein KÖNNTE!! das nicht Schaffen. Man müsste sehen wie deine Zähne beim zubiss aussehen (wie eben die Backenzähne aufeinander liegen. Jeder Zahn hat einen Gegenspieler.

https://images.app.goo.gl/1rMvdzmQ3xGGfX6ZA (so sieht dass dann aus. Du siehst also, die Zähne gehen wie eine Schere zusammen)

Wenn die Zähne die Gegenspieler nicht berühren, ist eine Feste Spange benötigt, da du dann Gummis einhängen musst. Deine Frontzähne stehen mit den äußeren recht verschachtelt, dass wird die Lose Spange auch nicht hingebekommen. Jeder gute Kieferorthopäde gibt dir vor der "richtigen" KFO Behandlung eine lose Spange. Lass dich da am besten mal von deinem Kieferorthopäden beraten.

(Bin 15 Jahre, w, Trage Zahnspange und es is hald echt nicht so schlimm)

Solltest du trotzdem eine Spange brauchen würde es sogenannte lingual brackets geben.

Die werden nicht außen sondern innen angebracht. Somit sieht man sie nicht. Manche Kieferorthopäden bieten auch "weiße" Zahnspanhen an die bei genauerem hinsehen aber erkennbar sind. Gehen aber mehr ins Geld.
Bei uns gibt es auch Larvalis. Die wird oft von Erwachsen genutzt. Das ist Schienentherapie. Da kriegst du so Pinopel Dinger auf deine Zähne geklebt und musst dann die Schienen darauf klipsen. Wenn du doch eine Spange nötigt hast und null drum rumkommst, lass das von 2 Kieferorthopäden ansehen. Meine erste Kieferorthopädin hat verkakt und ich habe die Spange seit ich 11bin. In der Regel tragen Kinder so ca 2- 2 1/2 Jahre die Zahnspange. Du schaffst das schon. Wie gesagt, Zahnspange is echt nicht so schlimm!🫶🏻

Könnte evtl. Herpes sein. (Arbeite beim Zahnarzt)

Kann mehrere Hintergründe haben, eif mal zum Zahnarzt gehen. Auch wenn’s nicht der schönste Ort ist 😅

kommt drauf an in welchem Sinne.
Im Internet Nackte/ leicht bekleidete Frauen nicht.
Wenn ich allerdings auf der Straße Frauen sehe, die zb. Etwas Bauchfreies tragen kder Hautenge Sachen sehe ich mir deren Körper schon an, und denke dabei aber immer wieder, dass ich auch gerne diese Figur hätte

Also, ich arbeite beim Kieferorthopäden bzw. Zahnarzt. Eig sind das keine Plastik Handschuhe sondern meistens Latex/Nitril. Die sind Geruchsarm. Vielleicht andere Handschuhe probieren

Aber um den Geruch zu überdecken könntest du evtl Kaffebohnen benutzten. Vielleicht ein Desinfektionsmittel das sehr Stark riecht. :)

Hol dir aus der Apotheke/Drogierie Wärmepflaster. Die brauen zwar ca. 30 min bis sie warm sind aber sind dann echt lange warm. Hör viel Musik. Das wird sich ablenken und auch etwas runterbringen. Eine IBU wenn es nicht auszuhalten ist kann auch gerne genommen werden. Ansonsten ist mal was leckeres zu essen bestellen/ne Tafel Schoki wirken bei mir immer mal wieder kleine Wunder ;) gute Besserung