Ich würde versuchen, die Frauen auf im echten Leben kennen zu lernen, ich glaube auf Dating Apps kann man nichts ernsthaftes finden. Ich habe das Problem, dass ich dicke Männer überhaupt nicht attraktiv finde und die Männer, die ich kennenlerne meistens nichts ernstes suchen.
Also ich finde deine Aussage ehrlicherweise extrem unreif. Du wirst Vater und solltest für die Mutter deines Kindes und für dein Kind da sein. Vielleicht solltest du die Zeit bis zur Geburt nutzen und einiges an deinem Mindset ändern.
Meiner Meinung nach ist Pornos schauen fremd gehen, weil man sich an fremden Person erregt und das finde ich hat in einer Beziehung nichts zu suchen.
Ich hätte dir eine Zigarette zum drehen abgeben, aber mach dir nicht so viele Gedanken darum und hak das Thema einfach ab. Konzentriere dich am besten auf dich selbst und deine Zeit in der Klinik. :)
Ich weiß natürlich nicht warum deine Therapie bei deiner Therapeutin beendet ist, aber dass du dich so fühlst ist normal. Lasse dieses Gefühl einfach zu, du darfst ruhig traurig sein. Aber versuch es positiv zu sehen und erinnere dich daran, was du in der Therapie für dich gelernt hast behalte die Zeit als gute Erinnerung in deinem Kopf :)
Schreib ihm nicht mehr und blockier ihn überall so dass er dich auch nicht mehr erreichen kann. Würde er es ernst mit dir meinen, hätte er sich nicht so verhalten. Du hast etwas besseres verdient ! Konzentrier dich auf dich und dein Leben :)
Bitte sprich mit einer erwachsenen Person darüber der du vertraust, das ist ganz wichtig, eventuell könnt ihr dann auch eine gemeinsame Lösung finden, damit du nicht am Schwimmunterricht teilnehmen musst.
Als Notfall Lösung um nicht teilnehmen zu müssen, könntest du sagen, dass dir schlecht oder schwindelig ist, so dass du nicht mit machen musst.
Ich kann verstehen, dass du deine Wunden nicht zeigen möchtest, aber ich möchte betonen, dass das auf keinen Fall der richtige Weg ist.
Du musst wirklich mit einem Erwachsenen sprechen, damit es dir besser geht und du wieder Freude am Leben hast !