Abnehmen durch viel Obst essen?
Hallo,
Ich will abnehmen indem ich mich normal ernähre, egal wie lange es dauert. Nun habe ich das Problem mit Zucker mit Obstzucker ersetzt, esse viel Obst, statt einem Eis gefrorene Bären, viel Datteln,Ihr müsst euch vorstellen das ich unnormal viel Obst esse, auch Datteln. Hole mir Zucker überall dort wo ich mir denke es sei gesünder als die Schokolade,Eis,Saft u.s.w.
Essen tuhe ich einmal am Tag, achte nur darauf das diese vorher nicht verarbeitet wurde wie Wurst u.s.w.
Meine Frage kann das gesund sein wenn ich zu viel Obst esse, den da gibts auch Zucker.?
Kann ich so abnehmen?