jainsagerin
20.02.2017, 02:28
Denke seit dem Tod meiner Mutter immer wieder dass ich mich auflöse?

Hilfe!

Mir geht es, nach ein paar Tagen, die es etwas besser war, wieder fürchterlich elendig. Ich kann nicht schlafen, mein Herz krampft und rast und ich habe das Gefühl, dass gleich alles zu spät ist und ich mich auflöse. Dazu habe ich ein intensives Schwächegefühl und das Gefühl mit allem, allem, allem überfordert zu sein. Außerdem ist mir schwindelig und eiskalt.

Meine Mama ist vor 8 Monaten gestorben, ich bin 23.

Ich habe gerade das Gefühl gleich zu sterben. Ich kann nicht mehr.

Was ist mit mir los, mir geht es immer schlechter. Ist das nur eine Panikattacke oder sterbe ich gleich??! Ich habe immer wieder das Gefühl, dass ich mich auflöse. Seit 8 Monaten immer wieder!

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Antwort
von Mutter61
20.02.2017, 07:32

Guten Morgen!

Ich kann den schmerzlichen Verlust, deine Trauer und die damit verbundene tiefe Traurigkeit sehr gut nachvollziehen!

Dein Empfinden der Hilflosigkeit und dem damit verbundenen seelischen Schmerz, ist absolut verständlich. Kein Wort des Trost kann einem in dieser Situation helfen und das Gefühl der Ohnmacht scheint dich zu erdrücken.

Mein Rat an dich, wende dich an einen vertrauensvollen psychologischen Arzt. Gesprächstherapie und Verstanden werden, unter fachlicher kompetenter Leitung kann dir auf deinem schweren Weg der Trauerbewältigung helfen. Deine Hausärztin kann dir für den Anfang Unterstützung geben und das notwendige Attest ausstellen.

Ich selber war durch ein Schicksalsereignis fast komplett aus dem seelischen Gleichgewicht geraten. Mein Leben war mit einer tiefen Schwere belastet und ich konnte vor lauter Schmerz keine Freude mehr fühlen.

Dank meiner sehr guten psychologischen Fachhilfe habe ich einen Weg gefunden, zu verstehen und zu verarbeiten und die lange verschwundene Freude am Leben, habe ich wieder gefunden. 

Ich möchte dir, in dieser schweren Zeit, Mut und Zuversicht geben.

Ja; die Zeit heilt wirklich gut die Wunden. Doch der Weg bis dahin, ist anstrengend und kostet viel Kraft. 

Nun schicke ich dir ganz liebe Grüße!

Sei umarmt, unbekannter Weise und denke immer daran: "Du bist nicht alleine!!!"

Johanna ( Mutter 1961, 55Jahre )

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RidingGirl16
22.11.2016, 19:07
Hilfe Fußschmerzen nach dem Sport. Wer kann mir helfen?

Hallo, ich reite schon seit ich klein bin, aber seit ein paar Monaten habe ist sehr starke Schmerzen nach dem reiten, und allgemein nach dem Sport. Es fing sehr leicht an, aber mittlerweile ist es so schlimm dass ich mit dem rechten Fuß nicht mehr auftreten kann. Dies legt sich nach 1,2 Tagen wieder, aber trotzdem hintert es mich beim Reiten. Ich habe schon seit ich klein bin ein ständiges schmerzendes knacken im Fuß kann das was damit zu tun haben? Der Schmerz strahlt von Knöchel bis in das Knie aus und ist nicht auszuhalten. Ich war schon bei mehreren Ärzten und Orthopäden und jeder sagt etwas anderes. Auf jeden Fall, da sind sich alle Ärzte einig, hat es etwas mit meiner sehne die von Fuß bis in das Knie führt zu tun, jedoch konnte mir noch keiner wirklich sagen was ich tun muss. Ich hab von Natur aus einen Senkspreißfuß und gehe stark mit meinen Füßen nach außen, was anscheinend auch damit in Verbindung hängen soll. Einlagen wurden mir verschrieben, jedoch sieht meine Krankenkasse diese als nicht notwendig. Ich bitte um schnelle Hilfe, denn ich habe ein eigenes Pferd zuhause und möchte so schnell wie möglich wieder reiten. LG und danke schonmal!

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Antwort
von Mutter61
22.11.2016, 19:12

Ein Besuch mit Untersuchung beim Orthopäden ist dringend anzuraten!

Kann jedenfalls nicht schaden und dein Fuß wird es dir danken; meine Meinung.

Nicht selber rumdoktern! Besser nicht!

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Biprejo
22.11.2016, 18:03
Dingend: wie bekomme ich trotz meiner starken Erkältung eine bessere/normale Stimme? Habe ihr Tipps dafür?
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Antwort
von Mutter61
22.11.2016, 18:17

Hallo, ein heißer Tee aus Fencheltee( z. B.Beutel ) oder Minztee, zusammen mit frischen kleinen Stücken geschältem Ingwer hilft dir.

Ingwer hat eine entzündende Wirkung und ist reich an ätherischen Ölen und stimuliert das Immunsystem. Wenn du den Tee kochst - Mikrowelle kurz - , so entfaltet der Ingwer sein volles Aroma.Da spürst du auch sofort Linderung und eine angenehme Wärme im Hals wirkt wohltuend.

Also mir hilft dieses natürliche "Rezept "!

Gute Besserung!

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beccsKicker
25.10.2016, 20:54
Was kann ich tun, um meinen Vater zu vergessen?

Ich habe keinen Kontakt zu meinem Vater. Es soll auch so bleiben. Aber ich denke ständig an ihn. Hat jemand ein Tipp, wie ich mit diesem Thema abschließen kann?

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Antwort
von Mutter61
13.11.2016, 20:36

Sinnvoll ist es mit einem guten Freund, mit dem du ehrlich und offen über deine Gefühle und die Situation sprechen kannst, dich auszutauschen. Wenn du es nicht "alleine" schaffst,  mit dieser schweren Situation zurechtzukommen, so empfehle ich ein Gespräch mit deinem Hausarzt. Er kann dir eine Bescheinigung für eine Psychotherapie mitgeben und dir professionelle Ärzte nennen. Bei " Jameda" findest du gute Ärzte mit Benotung.

Dort erfährst du Klärung deiner Situation und vorallem Verständnis, mit dem dazugehörigen Fachwissen. Ich spreche aus Erfahrung. Mein Leidensweg konnte ich mittels professioneller Hilfe gut in den Griff bekommen.

Viel Glück und Kopf hoch!!!

Denke immer daran: " Du bist nicht alleine mit diesem Problem!"




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