ich hab ein problem und zwar werde ich bei referaten immer total nervös. es läuft ungefähr so ab: ich steh vor der klasse hab meine unterlagen zur hand und fang an. dann fang ich auf einmal an richtig zu zittern und hab meinen körper nicht mehr unter kontrolle. ich zitter so stark, dass ich fast nicht mehr von meinem blatt ablesen kann. es ist aber nur das zittern, zum stottern fange ich beispielsweise nicht an. ich versuch mir davor immer noch einzureden, dass ich das drauf hab, aber es klappt dann trotzdem nicht.
seltsamerweise ist das aber nur bei referaten oder sowas der fall. ich spiel nämlich noch theater (dorfbühne/volkstheater) vor einem weitausgrößeren publikum und hab überhaupt keine probleme damit.
jetzt stehen demnächst wieder ein paar referate an und ich weiß einfach nicht was ich tun soll.
bin dankbar für jede hilfreiche antwort.
