Hey, ich bin 12 Jahre alt (bald 13) und gehe in die 7 Klasse. Ich wünsche mir schon seid ich klein bin ein Pony wie fast jedes Mädchen.

Ich bin zwar noch kein Profi im Reiten aber die Grundkenntnisse beherrsche ich. Ich würde gerne ein Pony haben um auch mit ihm zu lernen.

Mir bringt die Boden Arbeit und Putzen genauso viel Spaß wie das reiten.

Ich wüsste auch schon wo ich mein Pony unterstellen würde, nähmlich bei einem Offenstall bei mir in der nähe. Also kann ich dort auch mit dem Fahrrad hin, und eine Freundin von mir hat dort auch ihr Rb.

Meine Mutter würde das mit dem Pferd sofern erlauben nur da ist mein Vater... Er denkt das ich noch zu jung bin und ich mich dann nicht drum kümmern könnte.

Doch ich weiß das ich bereit bin und mich auch gut drum kümmern würde.

Bitte schreibt mir wie ich ihm es beweisen kann.

Und jetzt keine Antworten wo ihr schreibt "er hat aber recht" usw.

Danke im Vorraus😍

Hey,
Ich möchte gerne ein bisschen Speck am Bauch und am Po verlieren... Nun ist die Frage;
1. Was besser wäre?
Habe gelesen, dass wenn man Krafttraining macht, nur unter dem Speck Muskeln aufbaut aber nur sehr wenig speck weg geht... Stimmt das?

2. Ausdauertraining und Krafttraining mache ich schon seit ca. 2 Wochen aber wiege immer noch gleich und der Bauch ist immer noch so dick wie vorher obwohl ich auf eine Gesunde Ernährung geachtet habe... Woran könnte das liegen?

Bin Weiblich, 14 Jahre alt, 1.70cm groß und wiege 72kg.

Wie kann ich mich selbst motivieren, mich besser zu ernähren und Sport zu treiben? Ich bin nähmlich ein eher fauler Mensch, möchte aber für den Sommer mein Bauchfett loswerden und einen flachen Bauch haben.. Kennt jemand gute Methoden und wie man sich richtig gut ernährt ohne wirklich auf vieles verzichten zu müssen?

Hallo Leser, wie ich bereits in einer meiner anderen Fragen erklärt habe, bin ich mit meinem derzeitigem Gewicht von 115kg bei einer Gröse von 1,80m und dem Alter von 16 Jahren nicht mehr glücklich.

Ich habe die ganze Zeit über normal an allen Mahlzeiten gegessen, Döner und McDonalds gab es auch ab und an. Mittlerweile habe ich meine Ernährung umgestellt. Ich trinke seit 2 Monaten nur noch Wasser und seit letzter Woche esse ich blos noch Erdbeeren, Mandarinen und Kiwis und sonst nicht viel mehr. Ich habe auch vor demnächst (diese Woche noch) mit dem schwimmen anzufangen, ich würde dann 3-4 mal die Woche jeweils 90 Minuten lang meine Bahnen schwimmen.

Kann ich einen Gewichtsverlust im Bezug auf meinen Körperfettanteil erwarten, oder ist meine derzeitige Vorgehensweise eher kontraproduktiv? Als andere "Sportarten" gehe ich auch Fahrrad fahren (unregelmäsig / ca. 3 mal pro Woche) und Seilspringen (aller 2 Tage für 30 min).

Kann ich meine Ernährung auch auf einem anderen Weg umstellen, dass ich zum Beispiel Mittags und Abends pure Gemüsepfanne esse? Weil ich langsam keine Mandarinen mehr ersehen kann, und satt werde ich auch nicht richtig.

Ich danke euch schonmal im Vorraus für eure Antworten! :)

Hey liebe Leute,

Ich habe ein kleines Problem. Vielleicht kann mir einer von euch Tipps und Tricks geben die mir evtl wirklich helfen könnten. Im voraus: Ich habe vor ca einem Jahr 55 Kilo gewogen mit 1.61 cm Größe, womit ich wirklich zufrieden war, dann war ich 2 Monate arbeitslos und damit fing es an, nun wiege ich seit längerem 73 Kilo und habe mit meinem Verlobten schon alles versucht um wieder auf mein Wunsch Gewicht zu kommen. Vieles hat kurz funktioniert und dann hat die Motivation wieder den Geist aufgegeben... Ich war früher auch immer sehr sportlich und habe sehr sehr viel getanzt, dadurch konnte ich mein Gewicht halten, nun will ich dahin wieder zurück und mache seit einigen Monaten regelmäßig Sport im Fitnessstudio und dafür habe ich voll die Motivation und die hört nicht auf, nein die wird immer stärker aber jedesmal wenn ich versuche meine Ernährung in den Griff zu grigen hält das mit egal was ich versuche vlt höchstens 2 wochen an und dann nicht mehr. Ich weiß das beim abnehmen 80% Ernährung gilt und 20% Sport. Darum bin ich am verzweifeln weil alles so gut funktioniert nur was Ernährung angeht klappt einfach gar nix egal wie sehr ich es möchte es klappt nicht und ich habe Angst das deswegen die Motivation zum Sport schwindet weil ich immer daran denken muss das das alles so gut wie nix bringt wenn die Ernährung nicht stimmt. Ich brauche Hilfe, ich will endlich wieder auf mein altes Gewicht kommen, mich wohl fühlen in meiner Haut und fit fühlen und wieder happy sein und Lust auf alles haben. Ich vermisse es und habe nun sogar ein altes Bild von mir als Hintergrund auf dem Handy damit ich mich aufraffen kann um das in Griff zu grigen. Weiß jemand was, kennt jemand das und hat es überwunden trz dem Schweinehund?

Ich hoffe ihr könnt mir helfen... Dankeschön für alles schonmal im voraus :)

Also folgende Situation: Meine Eltern überlegen ein Pferd zu kaufen welches momentan bei uns im Stall steht. Wir hatten vor circa einer Woche ein Gespräch mit der Besitzerin und haben uns dort über allerlei unterhalten. Ganz nebenbei hat sie erwähnt das sie uns von der Deckennutzung im Winter abraten würde, da sie es nicht für nützlich hält noch zusätzlich Geld für die Decke auszugeben, da er mit seinen neun Jahren noch nie eine getragen hat & sie also nicht wirklich braucht, da sein Winterfell dick genug ist (Abschwitzdecke natürlich schon.)

Für uns stand eigentlich schon von Anfang an fest das das Pferd im Winter geschoren wird und eine dicke Decke kriegt beziehungsweise nicht geschoren wird und eine dünne Decke bekommt. Er ist auch schon seid Jahren das einzige Einsteller-Pferd welches keine Decke trägt.

Abgesehen das ich persönlich geschorene Pferde im Winter 'schöner' finde als Ungeschorene, dachte ich auch das es so auch besser für das Pferd ist, da er dann nun öfter und regelmäßiger geritten wird und sein Fell eben nicht ganz so struppig im Winter ist. Jedoch ist sein Training auch nicht so schwer das er dort übertrieben schwitzt (normal halt.) Nun überlege ich hin und her ob eine Decke( falls geschoren oder ungeschoren) nicht doch reinste Geldverschwendung wäre. ( Zumal das Pferd bis jetzt alle Abschwitzdecken auch sehr schnell kaputt gekriegt hat.

Ich freue mich über jede Antwort :)

Hi Leute🤗 ich habe eine Frage--> wie kann ich zu einem Pferd eine Beziehung aufbauen das wen ich es rufe das es dann gleich zu mir kommt?🐎 Aber das Problem ist das ich da nur 1 mal die Woche hin gehe Vielleicht kommt es bald zu 2 mal die Woche
Aber wie kann ich das am besten machen?

Hallo ihr, ich weiß dazu gibt es schon einige Fragen, aber ich suche nach anderen Shops, nicht die "gängigen". DMG Kreativ Werkstatt kenne ich, Paracordshop auch. Aber ich suche Shops mit außergewöhnlicheren Farben. Neckrope4You auf Instagram und Facebook zB nutzt viele Seile, die es in den gängigen Shops gar nicht gibt. Hat jemand von euch hier einen Geheimtipp? Ich möchte meinem Pferd ein schickes Set zaubern! :) Danke im Voraus

Hallihallo,

meine Sportlehrerin ( Die ich schonmal in einer Frage erwähnt habe ) hat erwähnt, das wir trotz Periode schwimmen bzw. Sport treiben sollen, da es gesund sei, dabei ist es doch WÄHREND der Periode nicht gesund und es wird stärker! So hat es meine mama gesagt ( Mit stärker werden :) ) Darf man das überhaupt? Was für Konzequenzen kann sowas haben? Kann was schlimmes passieren? Was kann passieren? Oder was sind folgen?

Danke für jede Antwort:)

Lg Nici;)

Also, ich habe mir gestern die Dreimonatsspritze injizieren lassen, habe aber im Internet gelesen, dass man diese zwischen dem ersten und fünften Tag der Regel spritzen lassen soll, bei mir war es aber der sechste oder siebte Tag. Ist sie nun eigentlich sicher und wirksam? Ab wann weiß ich, dass sie wirkt?