Am Mittwoch gehts für mich in den Einsatz. Und ich kann einfach nicht einschlafen heute. Habe schon viel versucht.

Elektronik aus,

Einmal Lüften lassen,

Kopfhörer rein und Musik/Podcast hören,

Ich war sogar spazieren vor einer Stunde.

Nichts hilft um meinen Kopf frei zu bekommen.

Habt ihr irgendwelche Ideen?