Hey, am 16.12.2024 habe ich ein Handy auf dem Kaufland online Shop bestellt und am 18.12 ist es angekommen leider wurde mir die falsche Farbe geliefert und wollte es tauschen lassen da sie keine mehr auf Lager hatten haben die mir eine retoure angeboten und ich habe zugestimmt.

am 27.12 ist die retoure angekommen und bis heute wurde mir keine Rückerstattung gesendet ich habe mehrfach den Support angeschrieben und immer wieder wird mir gesagt das die Ware noch überprüft wird und ich warten soll.

Das dauert mir alles zulange die haben die Ware und mein Geld was soll ich jetzt machen?

Hey, freunde ich trainiere seit ca 5 Monate Aktive 4mal die Woche (Krafttraining).

vor 1 Monat waren es 6 mal die Woche habe aber gemerkt ich brauche viel Regenerationszeit.

Mein Plan ist ziemlich durchdacht und es macht mir brutal spaß.

Ich bin 18 Jahre alt wiege ca 100Kg bin 183cm groß, mein körperfett kann ich nicht genau sagen aber grob geschätzt ist er bei 16-18%.

Ich trainiere hauptsächlich nicht um abzunehmen oder gut auszusehen sondern um stärker zu werden.

Mein Problem ist ich bin ziemlich schwach und weiß nicht was ich so falsch mache.

Die Technik ist bei mir zu 95% Richtig ich achte immer darauf was ich so falsch mache zb durch Selbstaufnahmen etc.

mit mein Körpergewicht Drücke ich gerade mal 60x5w Bankdrücken, 140x5 Kreuz und 110x5w Kniebeugen.

An Makros fehlt mir soweit ich nichts ca 450g KOHLENHYDRATE, 180g PROTEINE, 100g FETT Pro Tag.

Was könnt ihr mir empfehlen?

Hey, ich mache gerade eine Ausbildung als KFZ Mechatroniker und bin zurzeit nach der suche nach ein Projekt auto mein Budget wären ca 15k€.

Ich habe zweit Autos im Blick das wäre der MX5 NA USA version oder einen BMW E46, ich habe mit beiden vor sie um zubauen.

MX5 mit Turbo kit etc und einen bodykit von Rocketbunny.

BMW E46 auch mit Turbo und Umbau auf M3 GTR.

Natürlich auch die üblichen sachen wie Fahrwerke eventuell Bremsen etc.

Ich habe schon Gedanken gemacht und mich beim TÜV informiert was die Eintragung betrifft, und was ich beachten muss.

Ich hatte auch im Kopf vor einen nicht verbastelten RX7 von Japan zu importieren und wollte ihn so fahren wie er ist also ohne bodykit oder Turbo sonstiges. Aber da komm ich mit meine 15k€ nicht hin selbst mit 20k€ wäre es sehr schwer.

Was würdet ihr an meiner stelle nehmen MX5 oder E46.

Falls ihr andere auto Vorschläge habt einfach rein schreiben.

:)

MfG

Hey, seit dem ich einen neuen Monitor habe springt die Sicherung immer raus.

Als erstes dachte ich das der Verlängerungs stäcker schuld ist also habe ich mir einen teuren bzw einen mit einen Sicherung gekauft, hat aber nichts gebracht.

Es passiert immer wenn ich denn Verlängerungs stäcker an schalte, da ich ihn nachts immer aus mache.

Könnt ihr mir da weiter helfen

Angeschlossene Geräte:

Gaming PC 600W Netzteil

Samsung c49rg94ssu max verbrauch 130W, Standby 50W

Ps: das passiert nicht immer sondern wenn 2-3 mal in der woche.