schlagsahne2000
19.09.2013, 20:03
Handgelenkstützen zb für Liegestützen

Hallo,

ich trainiere häufiger mit eigegewichtsübungen, die liegestützen sind natürlich auch dabei. Jedoch tuen mir immer die Handgelenke nach diesen Übungen höllsich weh

meine frage: gibt es einer art handegelenk stützen? Wenn ja wie heißen diese dinger genau, evt mit amazon link..?

danke im voraus

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Antwort
von MrJozi52
19.09.2013, 20:07

Mach sie mal auf den fäusten (wenn du das nicht schon machst) weil das kann da auch schon helfen. Ist anfangs zwar weniger angenehm als auf der handfläche aber das geht nach ein paar einheiten schon

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lsvk100
12.09.2012, 16:28
FLieger ohne Motor, denn man einfach wirft?

Hi Leute, ich suche einen Flieger den man nicht mit Fernsteuerung fliegt, sondern denn mach einfach in die Luft wirft und dann hald so weiter,....??? wisst ihr was das sind. Oder sind das einfach Modellflieger, ohne Antrieb

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Antwort
von MrJozi52
02.08.2013, 00:52

Google mal die Schmeissfliege vom Modellaviator das dürfte so ein Wurfgleiter sein wie du ihn suchst. Das Modell ist sehr einfach aufgebaut und zeigt trotzdem wirklich gute Gleitfähigkeiten. Zum bauen brauchst du nur ein bisschen depron (balsa dürfte es eig. auch tun) und jeh nach dem für was du dich entscheidest noch uhu por oder uhu hart oder sowas. Viel spass beim bauen und werfen/gleiten lassen ;-)

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