Du isst morgens, mittags, abends und zwischendurch ein paar Snacks wie jeder andere Mensch auch. Was soll daran nicht normal sein?

Kann man halt schwer beurteilen weil man nicht weiß WAS du isst. Wenn du 3x täglich bei McDonalds vorbeifährst ist das nicht normal.

Wenn du dich ausgewogen ernährst, d.h. etwas Obst, etwas Gemüse, Energiequellen wie Reis, Nudeln, Kartoffeln und gesunde Fettsäuren z.B. Olivenöl ist alles gut

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Der Mann war früher Jäger, die Frau hat auf die Kinder aufgepasst. Deswegen hat ein Mann in der Regel genetisch bedingt ein höheren Muskelanteil. Das liegt nicht am Östrogen sondern einfach an den genetischen Gegebenheiten. Dafür sind Frauen idr kreativer, sozialer usw.

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Kann schon extremer Muskelkater sein, wenns das erste mal Deadlift ist. Gerade wenn du sonst kaum Grundübungen machst, die den core beanspruchen z.B. squats.

Nächstes mal vernünftig aufwärmen, auf die Technik achten und erstmal keinen Gürtel benutzen. Die Stabilität im Core muss man erst erlernen und wenn dieser vorher nicht beansprucht wurde, kann es schon zu krassem Muskelkater kommen, da ja auch eine hohe mechanische Spannung anliegt.

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Kreatin zieht Wasser in die Muskeln. Dass dein Gesicht sich dadurch aber "aufbläht" wäre mir neu. Vielleicht einfach in den letzten 2 Wochen extrem viel gegessen wodurch sich etwas Fett im Gesicht abgesetzt hat oder einfach Placebo.

Allein durch Kreatin wohl eher nicht, gäbe da andere wahrscheinlichere Faktoren.

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Ganz ok

Kann man so nicht sagen.

Auf wie viele Sätze aufgeteilt und in welcher Zeit?

wenn es 8 Sätze mit 10 WDH waren und das 10 Minuten gedauert hat wäre das im sportlichen Bereich eher "ganz ok", im allgemeinen jedoch gut, da es genug Leute gibt die nicht einmal eine einzige Liegestütze schaffen, geschweige denn einarmig.

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Whey Isolat, Geschmackspulver und Reispudding als Preworkout bzw. Zwischenmahlzeit.

Sonst Omega 3, Melatonin und All-in-one Vitamin Produkt aus der Apo / Drogerie

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Apps für Fitnessübungen?

Du musst erstmal verstehen wozu welche Fitnessübung gut ist. Was sind denn so deine Ziele? Für Muskelaufbau brauchst du einen Trainingsplan wenn du gescheit was reißen willst. Für allgemeine Gesundheit reichen Körpergewichtsübungen wie Klimmzüge, Liegestütze etc. gepaart mit 2-3x die Woche Cardio für 20-40 min

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Jaein.

es kommt auf deine Prioritäten an: spielst du E-sport Titel wie CS:GO, Apex, Valorant wo du möglichst viel fps brauchst und die Grafik eher nebensächlich ist?
indem Fall brauchst du eine bessere CPU. Hatte vor kurzem selber das Problem, dass ich mit einer 2070 und einem i5 10600k gelegentlich FPS Drops in Apex legends hatte. Zum Teil auf ca. 120 fps gedroppt was auf einem 144Hz Monitor deutlich auffällt. Mir wurde zu schnellerem RAM geraten, was ich dann in die Tat umsetzte jedoch erfolglos. Erst eine neue CPU (i5 12600k) schaffte das Problem aus der Welt.

Wenn du jedoch Grafisch intensivere Spiele spielst mit z.B. 4K Auflösung und einer framerate von 60 dann (könnte!) kein Bottleneck entstehen.

ich weiß zwar nicht was du derzeit für eine GPU hast aber ein i7 3770k ist ziemlich in die Jahre gekommen. Ich würde an deiner Stelle eher die CPU upgraden, was aber kostenintensiver ist, da aufgrund des Sockels ein neues Mainboard ran muss und ggf. auch neuer Arbeitsspeicher.
Sollte das aber den Rahmen des Budgets sprengen kannst du es mit der 2060 versuchen, früher oder später wirst du aber um eine neue CPU nicht herumkommen.

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Anrufen?

Wenns doch sowieso am Telefon geregelt werden kann: Termin absagen und gleichzeitig das regeln, was geregelt werden muss. Aber darauf hättest du eigentlich auch alleine kommen können...

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Du wirst Praktikum machen müssen aber nicht ein Jahr. Ich meine es sind 6 Wochen.

Ob das schwierig ist oder nicht ist von Person zu Person unterschiedlich. Ich kenne einen der hat Wirtschaft und Verwaltung nach der Realschule gemacht (3,0er Durchschnitt) und für ihn war es einfach.

Wenn dich das Thema interessiert und du bereit bist etwas dafür zutun wird es nicht all zu schwer sein, wenn du es jedoch nur machst weil du nichts anderes gefunden hast und du z.B. gar nicht mit Zahlen kannst, dann kann es schon eine Herausforderung werden.

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