Ich suche gezielte einen Reiseführer für junge Leute für den Westen (also Kalifornien: san Francisco, LA etc.), am besten mit guten Tipps für Hostels, Hotels, weggehen, Verkehrsmittel usw.! Danke!

Ich mache seit 3 wochen Zumba und würde mir nun gerne passende Schuhe dafür zulegen. Welche sind empfehlenswert und welche würdet ihr nicht weiter empfehlen?

Welcher Ball kann auf die höhere Geschwindikeit gbracht werden??

von einem professionellen Spieler

• ein geworfener Handball

• ein geschossener Fussball

bitte keinen Handball Fussballkrieg starten!!

hi leute, ich bin von hausaus sehr dünn am meisten stören mich aber meine für meinen geschmack viel zu dünne waden ich will bisschen trainieren das ich dickere bekomme könnt ihr mir sagen was ich da am besten machen soll? Ich habe keine Maschine zuhause bei der ich das machen kann und ich will mir auch keine kaufen, es muss doch irgendwelche arten von training geben die ich da machen kann...ich habe schon an kniebeugen gedacht wie viele müsste ich da pro tag machen und wann würden sich dann die dickeren waden bemerkbar machen.... würde mich auf hilfreiche antworten freuen danke schon im voraus