Hallo Leute,
Wir haben 60 Tsd Gedanken am Tag. Seit meiner Geburt bis heute hin dachte ich immer ICH denke diese Gedanken. ICH erzeuge diesen Gedanken, ICH entscheide den nächsten Gedanken.
Nun merke ich das ich in einer Illusion gelebt habe. Gedanken HAT man. Gedanken KOMMEN einen. Ich habe KEINE KONTROLLE darüber.
Durch diese neue Erkentniss ist irgendwie mein Weltbild zusammen gebrochen und ich fühle mich ferngesteuert. Ich fühle mich als hätte ich keine Kontrolle mehr über mein Leben. Ständig frage ich mcih was ist mein nächster Gedanke und ist dieser gut?, wir er mir schaden, bringt er mich weiter, weil ich ja nicht denke sondern gedacht werde vom Verstand.Das macht mir Angst
Ich hab jeden Tag so ein mulmiges bedrückendes Gefühl seitdem ich diese Sichtweise habe. Dann beruhige ich mich und sage mir hey. Die Gedanken kommen aus mir, es sind meine Bedürnisse aus mir heraus. ich hab Intelligenz und Vernunft und weiß was ich will und mein Verstand wird mich nicht BELÜGEN. Gleichzeitig denke ich mir das denke ja NICHT ich sondern mein Verstand und ich bin ja NICHT mein Verstand. Es fühlt sich so fremd an. Denn der Verstand hat ja auch viel Quatschgedanken.
Wie kann ich meine Sichtweise ändern, mit Stärke aus dieser neuen Erkenttniss gehen, Mut erlangen, ohne ständig zu grübeln und sich hilflos zu fühlen.
Mein Kopf gibt keine Ruhe. Es will unbedingt eine Antwort! Hilft mir Leute