FrageTieger
09.05.2016, 22:38
Ins Fitnesstudio für Abnehmen & aufbauen?

Hey ich bin 14, 1,76 groß & wiege 85 Kilo. Das gefällt mir garnicht, da bin ich total unzufrieden mit. Seit einem Halben Jahr habe ich meine Ernährung gesund umgestellt. Nun zu meiner Frage.. Lohnt es sich ins Fitnesstudio zu gehen, um Abzunehmen & vielleicht ein ganz bisschen Muskeln aufzubauen? Habe gehört das wenn man dick ist & muskeln trainiert , sieht man viel dicker aus weil das Fett sich weiter ausbreitet wegen den Muskeln.. Hmm.

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Antwort
von Motzi0078
09.05.2016, 22:47

Ich bin auch 14Jahre und habe seid einem halben Jahr Workauts von Apps gemacht.. ein Fitnesstudio kann nicht schaden.. du musst Joggen gehen und mit deiner gesunden Ernährung weiter machen. (Bei mir hat sich ein sichtbares Sixpack gebildet)

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