Ich (m/15) bin ziemlich schüchtern, leicht unter Druck zu setzen und mir fehlt viel Selbstbewusstsein. Ich kann vor Gruppen, mit Fremden, mit Mädchen und auch mit manchen männlichen Klassenkameraden kaum reden, weil ich mich immer unter Druck gesetzt fühe. Dann fange ich immer an Blödsinn zu reden und das lässt mich arrogant oder einfach nur blöd dastehen. Sogar gegenüber Verwandten bin ich total verschlossen und sage fast nichts.
Was kann ich machen, um das zu ändern? Es regt mich immer tierisch auf und ist in einigen Situationen ziemlich unangenehm. Vorallen bei Referaten schlottern nicht nur meine Kniw, sondern auch meine Notizen und meine stimme zittert. Am liebsten würde ich einfach nur losschreien...