Antwort
Wer lässt Bitteschön sein kleines Kind im Laufstall alleine ?
Wer lässt Bitteschön sein kleines Kind im Laufstall alleine ?
Erstmals auf Kohlenhydrate/Zucker etc verzichten
Viele Proteinreiche Speisen (Hühnerbrust, Ei, Hüttenkäse)
Und sehr sehr viel Kraft Sport
Jedenfalls habe ich so abgenommen ohne viel Muskelmasse zu verlieren
Früher 1,70 84 Kilo
Jetzt 73/12% Fettanteil ;)
Türkei will nicht in die EU
Sie kommen auch alleine bestens zurecht
Boku no Pico