Hallo Gutefrage.net User

Ich habe mich vor kurzem im Gym angemeldet und wollte fragen was ich beim aufbauen beachten muss. Zu mir ich bin 17 Jahre alt,178cm groß und nur schlappe 54kg also ich gehör eher zum Typ Lauch. Obwohl ich normal esse nehme ich nicht zu. Kann mir jemand Tipps zum aufbau und zur Ernährung geben?

Freue mich auf jede Antwort!

Wie kann man am Besten abnehmen ohne das man sehr viel Sport machen muss? Gibt es da Tricks?

Wie viele Kalorien muss ich verbrennen beim Sport?

Hallo Leute ich habe zwei Fragen an euch, als erstes: Ich war letztes Wochenende mit meinen Freundinnen unterwegs und hatte wie immer eins meiner Lieblingsoutfits an, da meinte meine eine Freundin das eine Diät vielleicht nicht schaden könnte. Deshalb wollte ich Fragen bin ich wirklich zu dick oder liegt das vielleicht am Outfit? (siehe Foto vom letzten Wochenende)

Und wenn ja wie kann ich am besten/einfachsten abnehmen?

Seid bitte ehrlich, danke schonmal für eure Meinung. :-)

Ich bin unzufrieden mit meiner Figur. War lange magersüchtig, bin jetzt aber gesund.

Allerdings finde ich meinen Körper schrecklich und ekelhaft. Deshalb würde ich gerne ca 10 kg abnehmen.

Ist das gefährlich und könnte ich so rückfällig werden, oder ist das harmlos und ungefährlich?

Also, ich wollte wissen, ob jemand weiß ab wann man karten für die kommenden spiele kaufen kann und wo man das machen kann außer auf der Homepage von bvb?

Welche Strafe droht einem ?

Hallo erstmal :) suche ne gute Livestream Seite auf der man eben Fussballspiele schauen kann.So Spiele wie in Liga BBVA,Bundesliga,Barclays etc. Kennt ihr da ein paar?

Ich habe im Internet gelesen das der Fussbalspieler Zlatan.Ibrahmovic den Sommer 2014 zu den BVB geht. Aber auch das dies eine Lüge war. Bitte hilft mir in den ihr abstimt.Oder einfach begründet. Danke!