Versuch mal per Chat oder SMS Kontakt aufzunehmen. Sollte dir damit leichter fallen. Nimm allen Mut zusammen und mach ein Treffen aus. Du wirst nervös sein, wie niemals zuvor, aber Auge zu und durch. Der Rest geht von allein. :)

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Hast du früher schon Sport betrieben und hast wieder damit angefangen? Ich kann mir vorstellen, dass da der Jojo-Effekt im Gange ist und du an Muskelmasse zugenommen hast.

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Lass das Masturbieren sein, könnte helfen.

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