Hey :) Wie alt bist du?? Vielleicht liegt es an der Pubertät, es könnte aber auch beispielsweise eine Schilddrpsenunterfunktion sein. Ich würde das beim Arzt checken lassen. Alles Gute :)

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Was kann man gegen Emetophobie bzw gegen angst vor erbrechen tun?!

Hallo, ich (14) habe ein Problem das mich schon seit Jahren sehr beschäftigt.. und zwar glaube ich so langsam das ich an Emetophobie leide. Ich habe sehr krass angst vor erbrechen. Sobald ich irgendwas darüber lese bzw höre wirds mir schlecht. (Ist mir gerade) oder wenn ich Personen sehe die erbrechen wird mir schlecht und dauernd habe ich irgendeine Vorstellung wie es aussieht wenn ich erbreche. Oder wenn ich jemanden gesehn habe der erbrochen hat gehn mir dauernd Bilder im Kopf rum wie das ausgesehen hat. Ich schaue bei Lebensmitteln immer aufs Verfallsdatum. Oder Wasche voll oft Hände (fast zu oft) und wenn ich beim Arzt sitze bekomm ich Panik das ich mich irgendwo anstecken könnte und dann evtl erbrechen könnte. Deswegen hab ich mir Tabletten verschreiben lassen gegen erbrechen. Ich find des so krank. Ich habe mich schon an eine Ärztin gewendet mit der ich über das Thema spreche. Aber die meinte ich soll mal zu einem Therapeuten gehen und der wird dann vor mir erbrechen..? Aber wer geht denn freiwillig dahin und schaut es sich an?? 😣 ich frag mich nur wieso ich so eine angst davor habe, denn ich habe in meinem Leben nur 1x gebrochen. Oder vlt als Baby keine Ahnung aber wie meine Mutter es gesagt hat war es nur einmal. Aber da is nichts schlimmes passiert. Woher kommt sowas und was kann man dagegen tun das mein leben wieder leichter läuft. Weil es echt sch ist vor sowas angst zu haben. 😒 Gebt mir bitte nen Tipp..

Lg, KeinOhrHase

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Hallo, ich leide selbst seit frühester Kindheit an Emetophobie. Ausgelöst wird sowas meistens durch traumatische Erlebnisse. Bei mir gibt es aber keinen erkennbaren Grund, also muss es bei dir auch keinen geben. Sich selbst zu heilen funktioniert nicht, das kann ich dir gleich sagen. Wenn dein Leben wirklich eingeschränkt wird, solltest du eine Therapie machen. Es ist Unsinn, dass der Therapeut vor dir erbrechen wird. Es wird eine Konfrontationstherapie sein, ja, aber da wird sich langsam an das Thema rangetastet, du sollst ja geheilt und nicht verschreckt werden!!! Viel Glück!!!

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"Popular" - Wicked einfach mal auf Youtube eingeben und gucken, ob das was für dich wäre :) Viel Erfolg beim Projekt :)

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Ich habe ein Praktikum beim Kinderarzt gemacht und leide ebenfalls an Emetophobie (im Bezug auf andere), ich hatte auch große Angst, aber man kann immer noch die Flucht ergreifen :) Also ich hab's ganz gut überstanden :) Wenn du Angst hast, dass dir das passiert, dann sprich mit deinem zuständigen Betreuer für das Praktikum :)

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Sie war zu Lebzeiten durch ihre atemberaubende Schönheit, ihre rebellische Einstellung und ihrer Ermordung berühmt geworden. "Sissi", wurde durch die Romy Schneider Filme natürlich zur Legend (läuft ja jedes Weihnachten). Viele meinen das Leben Elisabeths durch diese Filme zu kennen. Allerdings wird ein sehr romantisches und verkitschtes Bild von ihr projiziert, was niemals der Wahrheit entsprach. Also haben vor allem die Filme dazu beigetragen :)

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Hallo :) Bevor man sich übergibt bekommt man eigentlich immer Schweißausbrüche und zittert etc. Das liegt am Körper, aber nicht an einer Emetophobie!!! Ich glaube dir natürlich trotzdem (ich leide selbst darunter). Emetophobie äußert sich unterschiedlich. Einige haben Angst, sich selbst zu übergeben, andere davor, andere dabei zu sehen und wieder andere finden beides grausam. Belese dich doch vielleicht mal im Internet zu deiner Krankheit. Tun kannst du nicht wirklich etwas, außer dir professionelle Hilfe zu holen. Alles Gute für dich :)

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erstmal ist es ganz wichtig, dass du dir klar machst, dass deine Übelkeit von der Psyche kommt und nicht von einer Magen-Darm-Grippe (ich weiß, dass das schwer fällt). Vortäuschen solltest du gar nichts. Sag deiner Mama oder wem auch immer, dass es dir nicht gut gehst oder geh zum Arzt!!! (obwohl das auch schwierig ist wegen der Ansteckungsgefahr, verstehe ich). Am besten wäre es allerdings, dir professionelle Hilfe zu holen, um deine Angst zu überwinden!!! Mach dir bitte bewusst, dass die Gefahr sich anzustecken, sehr gering ist, wenn du dir regelmäßig deine Hände wäschst oder desinfizierst. LG :)

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Hey :) Das Problem haben viele Emetophobiker, das kann auch eine Seite der Phobie sein. (Ist bei mir auch so). Vielleicht solltest du dich mal im Internet genauer über deine Krankheit informieren, da lernst du nützliche Informationen kennen. Loswerden... Ich weiß es leider nicht, sonst wäre ich sie nämlich schon längst los. Ich würde keine "Selbsttherapie", versuchen. Gucke dir auch bitte keine Videos oder Bilder an, du kriegst nur Panik. Rede am besten mit deinen Eltern, oder jemanden dem du vertraust über deine Angst. Ich kann verstehen, dass du nicht zum Psychologen möchtest (ich auch nicht), aber von alleine "heilt" das nicht einfach. Ein Psychologe kann dir bestimmt helfen, wenn du das nicht möchtest, musst du dich leider mit der Phobie abfinden. Alles Gute für dich :)

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Schmutzige, britische Achterbahn mit einem Salz-verkrusteten Schornstein, angrenzend durch den Ärmelkanal in den verrückten März Tagen mit einer Ladung von Kohle, Straßenschienen, Schweine-Blei, Brennholz, Eisenware und billig-Zinn-Tabletts.

Hoffe, ich konnte helfen... Ich weiß aber nicht, ob es 100 %-ig stimmt :)

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Ich verstehe dich vollkommen, ich habe auch Emetophobie. Vielleicht besorgst du dir Reisekaugummis oder Tabletten, damit du dich ein wenig sicherer fühlst. Es gibt auch Baldriantropfen und so etwas, was dich beruhigen könnte. Allerdings spreche ich da nicht aus Erfahrung und man sollte immer vorsichtig sein!!! Halte Abstand von der Toilette, die könnte extreme Panik auslösen (eigene Erfahrung). Nimm dein Handy, oder Musikplayer mit Kopfhörern mit und hör ein wenig Musik, wenn du Panik kriegst. Am besten beruhigende Musik natürlich ;) Wenn du dich sicherer fühlst, wenn du bestimmte Sachen wie zum Beispiel eine Tüte dabei hast, nimm das auf jeden Fall mit. Und wenn die Panik kommt... Probiere es mal mit Zahlenreihen, mir hilft das immer ganz gut. :)

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Das passiert mir auch immer seufz Da kann man auch eigentlich nichts gegen tun, außer überschminken und die einzelnen Pickel gezielt behandeln. Nach der Pubertät, kann es besser werden.

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Also man geht davon aus, dass das Haar ca einen Zentimeter im Monat wächst... Wenn du regelmäßig schneidest rechne vielleicht mit 1 1/2 Jahren, wenn du es gesund möchtest!!! Deine Haarstrucktur wird sich nicht mehr verändern und wenn dann eher ins glatte, da sich zum Beispiel Locken mit mehr Länge raushängen (:

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Man kann seine Augenfarbe definitiv nicht verändern!!! Nur durch farbige Kontaktlinsen ist das möglich. Aber vermutlich passt genau deine Augenfarbe perfekt zu dir. Du solltest sie nicht ändern!!! Wer weiß, vielleicht hat sich schon jemand in genau deine Augen verliebt...?? :)

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Hallo (: Ich kann verstehen, dass du dich unwohl fühlst und finde es toll, dass du versuchst abzunehmen!!! Du hast auch schon angefangen mit gesunder Ernährung und Sport - super!!! Am besten frühstückst du immer ausreichend. Vollkornbrot oder Müsli zum Beispiel. Mittags dann etwas warmes. Kartoffeln und Quark helfen toll beim abnehmen :) abends würde ich einen Salat essen. Nach 18 Uhr solltest du keine Kohlenhydrate mehr essen. Auch auf Fette, Eiweiße und Vitamine darfst du nicht verzichten!!! Das abnehmen wird dir sicher gelingen!!! (: Stellt sich absolut kein Erfolg ein, geh zum Arzt. Das solltest du ohnehin tun, vielleicht hast du auch Schilddrüsenubterfunktion... Oder sonst was. Viel Erfolg!!! (:

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Ich kann dich gut verstehen... Ich hatte regelrechte Angst vor meinem ersten Kuss. Aber 1. musst du deinen Freund nicht küssen, wenn du nicht magst. 2. kannst du gar nichts falsch machen. Ich weiß nicht, wieviel Erfahrung dein Freund hat, aber vielleicht kommt es auch gar nicht zu wilden Knutschereien ;D und 3. könntest du das küssen am Handrücken üben, oder mit deiner besten Freundin. Aber dafür ist es jetzt ein wenig spät. Keine Sorge, das kommt von alleine. Nur nicht sabbern oder die Zähne aneinander stoßen ^^ Viel Glück :)

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