Meine liebe Celine:
Ich hoffe, es ist ein Tippfehler und du wiegst nicht nur 37 kg!
Die beste "Diät" ist es, keine Diät zu machen. Soll heißen, du musst einfach nur auf deine Ernährung achten. Du musst nicht nur Salat essen (bei eHec sowieso nicht so ratsam), sondern einfach das essen, was du sonst auch essen würdest. Aber oberste Regel: in Maßen! So viel, dass du satt wirst aber nicht mehr! Iss zu festen Zeiten am Tag: morgens, mittags, abends. Nichts zwischendurch. Und trink viel, aber WASSER. Am besten keine süßen Sachen.
Und 3. Sport! Laufen, schwimmen, tennis, reiten, tanzen... was dir Spaß macht. Versuch einfach das beste für dich zu finden. Yoga ist auch ganz toll!
Das alles ist keine Diät, aber ich hoffe, ich konnte dir helfen.
LG Annika