Hallo Leute :)

Seit 2 Wochen habe ich meine Ernährung etwas umgestellt, mache keine Diät !!!! Aber ich habe die tägliche Cola gegen Wasser getauscht, lasse abends Kohlenhydrate weg und esse abends Hähnchenbrustfilet. Mittags eigentlich normal, nur dass ich jetzt alles mit 7% Sahne koche oder Sauce Hollondaise, fettiges Hack usw weglasse und stattdessen viel Gemüse esse. Süßigkeiten mag ich eh nicht. Achja und auf Alcohol verzichte ich. Ich bin ja nicht dick. Trage gr. 34 !!! Aber ich habe halt eine Speckige Hüfte und einen kleinen Bauch. Ich würde diesen gerne richtig straffen und richtig trainieren. Leider habe ich aber keine Ahnung wie ich das erreiche. Auf dem Bild 1 ist mein Bauch jetzt gerade und die Bilder danach zeigen wie ich aussehen will. Abends setze ich mir Musik auf und Tanze 40 Minuten durch, mache 100 Hampelmänner und 60 Sek Wall Sitting. Dazu Sit ups. Nach 2 Wochen sehe ich immernoch keinen Erfolg an meinen Hüften, die sind wirklich etwas Speckig, ich möchte das alles durch Sport straffen. Aber wie ? Soll ich ins Fitness Studio gehen oder was empfehlt ihr mir ? Bitte keine Antworten wie : hast du doch garnicht nötig, ich möchte meinen Bauch gern definieren und freue mich deshalb auf konstruktive Vorschläge .. ich Danke euch Vorab :)

Wie kann man sich als frau gegen einen kräftigen mann physisch wehren ? gibt es da eine bestimmte kampfsportart die auch sicher gegen einen mann wirkt der zb ebenfalls kampfsport betreibt ? Oder nützen diese mir nur eher nur bei Männern die selber nicht viel drauf haben?

Was heißt das "m" bei den Steigungen von lineare Funktion?

Hallo ihr lieben,

mein Freund will einfach den Kontakt zu seiner Ex nicht abbrechen. Er redet immer irgendwas über Sippenmäßig. Er hat den heidnischen Glauben, das weil sie da drinnen ist er sie respektieren muss, schön und gut, nur ich weiß (weil ich es bei whatsapp gehört hab) das sie ihn Schatz nennt und Lieb Dich sagt, das regt mich so auf -.- ich muss dazu sagen das er mit ihr zsm gekommen ist als wir eine beziehungspause hatten.

Was soll ich eurer Meinung nach tun? LG Maddy

Also ich habe 1x die Woche einen Lehrer ja und der verhält sich ziemlich komisch. Er ist noch ziemlich jung und sieht extrem gut aus. Er merkt auch das ihn viele Mädchen umschwärmen nur ich bin richtig arrogant zu ihm weil ich sein "Machogehabe" im Unterricht einfach nicht abkann. Er weiß das ihn sehr viele Mädchen heiß finden, und das nützt er natürlich aus. Aber das komische ist, wenn ich ihm außerhalb des Unterrichts begegne dann grüßt er mich von selbst guckt mir superlange in die Augen und ist halt ganz anders als im Unterricht! Im Unterricht (wir sind nur 12, weil in dem Fach die Klasse aufgeteilt ist) da sieht er mich mit so einem total komischen Blick an der mir irgendwie auch schon wiede Angst macht! Dann ruft er mich mit Fleiß auf, wenn er merkt das ichs nicht weiß und dann gibt er den anderen extra Aufgaben und kommt zu mir her um mir das zu erklären. Da kommt er mir auch ziemlich nah. Er stellt sich ganz nah hinter mich das sein Unterkörper (und somit auch sein "Freund" sry für die Ausdrucksweise) an meinen Rücken drücken. Weil wir in IT haben und wir da ja vor Laptops sitzen beugt er sich dann über mich von hinten als würde er mich umarmen und ganz plötzlich berührt seine Hand dann meine auf der Maus! Ich könnte noch unzählige Sachen aufzählen. Ich will wirklich nix von ihm weil der Gedanke daran irgendwie eklig ist , egal wie gut er aussieht! Ich hab irgendwie voll Angst vor ihm, weil er merkt das ich schüchtern bin (also nur bei Lehrern die ich nicht so mag :D ) und irgendwie kommt mir das so vor als würde ihm das gefallen..

Was würdet ihr mir raten!? Was denkt ihr will er!? Ich bilde mir das ganz sicher nicht ein ... ich finde sein Verhalten auch total komisch und hab schon bald vor jeder Stunde bei ihm Angst! Ps: er ist so um die 25... Kann mir jemand helfen!? Bitte nehmt das ernst.. :(

Ich wünsche mirso sehr einen festen Freund und ich bin auch schon verknallt aber er liebt eine andere was soll ich machen?