Hey!

Im Laufsport kenne ich mich kaum aus.

Seit knapp 3 Wochen gehe ich jeden 2. Tag 3000m auf Zeit laufen. Und auch seit knapp 3 Wochen habe ich jeden Tag Bauchschmerzen.

Ich krümme mich nicht vor Schmerzen, außerdem trainiere ich 2x die Woche die Bauchmuskeln, ich führe schon seit zisch Jahren Bodybuilding aus. Daher weiß ich, wie heftig Muskelkater der Bauchmuskeln sein kann.

Könnte es sein, dass durch das 3000m Training und das Bauchmuskeltraining 2x die Woche, dass dadurch die Bauchmuskeln vielleicht überlastet werden?