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Der Turnsport ist ein Mehrkampf-Sport. Du wirst also vermutlich keinen Verein finden, bei dem du nur am Boden antrittst.
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Das kann dir wohl nur dein Trainer sagen. Entscheidend ist die Beweglichkeit in der Schulter.
Hier ein paar Übungen:
Aus der Brücke einen Sprossenwand hochlaufen, dann Bein abspreizen in den Stand.
Brücke mit den Füßen auf einem Kasten, dann ein Bein abspreizen um in den Stand zu gelangen.
Bogengang eine Schräge Ebene runterturnen.
Und natürlich immer die Beweglichkeit in der Schulter trainieren, sowie das Spagat.
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Es ist kein Problem auf eine Gesamtschule zu gehen und dort auch das Abitur abzulegen.
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Hängt davon ab, ob du eine Umsatzsteuer ID hast.
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Um im Kunstturnen im AK-Bereich zu starten bist du definitiv bereits zu alt. Da hättest du mit 5-6 Jahren anfangen müssen. Schau dir doch einfach mal die Übungen an, die du dafür können musst. Mit 12 müsstest du freie Felge und Riesen am Barren turnen.
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Die Zeiten in denen man mit einem privaten Blog richtig viel Geld verdiente sind leider vorbei.
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80g Eiweiß pro 100g Pulver sollten es schon sein. Schau hier mal nach den Preisen: http://www.eiweisspulver.net/
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Der für den Inhalt Verantwortliche muss mit Namen und Adresse genannt werden.
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Such mal nach Flavio Bessi und Kurt Knirsch.
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Als Turnerin hast du die besten athletischen Voraussetzung für sehr viele Sportarten. In fast allen Sportarten wird Schnelligkeit, Beweglichkeit und Kraft benötigt. Aber wie ein anderer schon geschrieben hat: Warum aufhören und nicht etwas runterschrauben. Turnen fängt macht erst dann richtig Spaß wenn du etwas älter bist und deine Übungen selbst zusammenstellst.
Nicht dass du es später bereust, dass du aufgehört hast.
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Falls du eine Blackroll hast oder jemanden kennst der eine hat: Einfach die betreffenden Muskeln "ausrollen".
Das ist der berühmte V-Muskel, der zumindest im Volksmusnd so genannt wird. Einfach mal danach googeln.
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Obwohl du es nicht geschrieben hast, gehe mal davon aus, dass du den Flick Flack aus dem Rondat turnst. Ich vermute, dass das Problem an dem Rondat und speziell dem Kurbet liegt. Für den Flick-Flack musst du ein schnelles Kurbet turnen, bei dem die Füße "reingestellt" werden. Übe also zunächst das Rondat mit einem anschließenden Sprung in Rückenlage auf einen Mattenberg. Dabei darauf achten, dass die Knie beim Absprung nicht vor den Füßen stehen und kaum gebeugt werden.
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Eiweißshake direkt nach dem Training. Mit dem Essen dann etwas warten.
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Richtige Ernährung und Ausdauertraining bei gleichzeitigem Muskeltraining um nicht Muskelmasse statt Fett zu verlieren.
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Wenn man nur deine IP Adresse hat müsste man als Außenstehender schon Verbindung zu deinem Internetprovider haben, um herauszufinden auf welchen Seiten du warst.
Aber natürlich kann der Seitenbetreiber selbst ganz genau sehen, welche IP zu welcher Zeit eine Seite abgerufen hat.
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Nur deine normalen internetkosten. Die Entfernung ist egal.
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Du solltest deine Übungen variieren um nicht immer die gleichen Muskelgruppen zu beanspruchen.
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Ich lese hier immer wieder diese Fragen nach der Häufigkeit von Besuchen im Fitnessstudio. Aber keiner fragt nach der Effektivität.
Es macht einen sehr großen Unterschied ob du ein gutes HIIT machst oder gar nicht richtig ins Schwitzen kommst. Wenn ich so manche Leute bei uns im Fitnessstudio sehe, so könnten die auch täglich hingehen und hätten keinen großen Trainingserfolg. Da wird mehr geredet, statt trainiert.
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Mit Berufen in denen du überdurchnittlich gut bist. Du kannst als Firseur reich werden. Aber auch als Börsenhändler arm sein. Mach das was du am besten kannst und wo du Interessen hast.