Das könnten Depressionen sein, am besten redest du mit deinem Psychologen darüber

Hey, dadurch das du eine rezidivierende Depression hast, kann es gut sein das es Episoden gibt wo du dich besser fühlst oder sogar komplett Symptom frei bist. Das heißt nicht, dass du geheilt bist. Du solltest auf jeden Fall noch in Therapie gehen. Eine Therapie ist nicht nur dafür da dich zu heilen in den Momenten wo es dir schlecht geht sondern langfristig dir zu helfen, wieder ein normales Leben zu haben und glücklich zu sein.

Du bist nicht deine Krankheit, du bist trotzdem noch du und nicht nur traurig sein musst. Du darfst glücklich sein auch wenn es sich falsch anfühlt. Das haben viele Leute mit psychischen Erkrankungen, da sie die schlechten Gefühle gewohnt sind und sich nicht erlauben glücklich zu sein.

Ich kann dir leider keine Tipps geben außer die Therapie weiter zu machen und dir zu erlauben glücklich zu sein.

hoffe dir geht es bald besser

Geh auf jeden Fall sofort zum Arzt vorallem wenn sie schwarz sind. Oder ins Krankenhaus. In den meisten fällen musst du des ihnen nicht erklären. Pflege deine Narben auf jeden Fall sonst entzünden sie sich und du kannst eine Blutvergiftung bekommen die tötlich enden kann. Und du solltest es da aufjedenfall melden, dass sie sich um dich kümmern können.

hoffe dir geht es bald besser.

(am besten desinfiziert du die Wunden sofort und gehe zum Arzt )

Hey, das ist bei jeder Person unterschiedlich. Bei manchen heilt Zeit wirklich alle Wunden, aber bei anderen nicht und sie brauchen Unterstützung. Oft braucht der Körper Zeit um Dinge zu verarbeiten aber wenn es Dinge sind die einen komplett überfordern und man das Gefühl hat alleine nicht damit klar zu kommen braucht man Hilfe.

Man sollte es auf keinen Fall verdrängen oder sich schmerzen zu fügen. Rede mit Vertrauten Personen oder einer Fachperson.

Es ist wichtig es zu akzeptieren, wenn man Hilfe benötigt und das ist auch vollkommen okay.

Das kommt davon, da die Magensäure den Rachen und die Speiseröhre reizt und dabei Verletzungen entstehen können, da Magensäure sehr ätzend wirken kann. Du solltest auf jeden fall zum Arzt gehen, denn es können auch Verletzungen der Lunge oder um Magen sein und bitte geh in Behandlung wegen deiner Essstörung.

Hey, man muss nicht immer sich in einer Schwierigen Lage befinden, im Sinne von dass was grad passiert ist oder so. Manchmal geht es einem auch so schlecht, von früheren Dingen wie Trauma oder einfach Stress. Und Stress kann auch zu Depressionen führen sowie unverarbeitete Dinge.

Leute reagieren unterschiedlich auf Dinge die innerhalb Leben passieren. Manchen Leuten sind so „kleine“ Dinge egal, andere „zerstört“ sie mental komplett.

Es gibt verschiedene Skills gegen SVV:

Eiswürfel in die Hand

Haargummi gegen Arm schnalzen

AntiStressball

Hände abwechselnd in kaltes und warmes Wasser tauchen

usw.

Du darfst dir auch Hilfe holen, wenn du denkst das deine Probleme nicht so stark sind oder sind schlimm genug. Zb könntest du einen Depressionen Test machen, oder in Therapie gehen, um einfach mal mit jemandem zu reden. Und würden Gesunde Leute hinterfragen ob es ihnen schlecht genug geht um sich Hilfe zu holen?

Wenn man sich mit Themen wie Therapie usw auseinandersetzt, kann das manchmal deinen Kopf triggern und deshalb hast du Drang zu SVV, aufgrund von zb unverarbeitetem Trauma.

Auch wenn es dir okay geht, darfst du dir Hilfe holen.

Rede unbedingt mit Vertrauenspersonen wie zb Vertrauenslehrer oder bei einer Hilfehotline (116 111). https://www.nummergegenkummer.de/

Du kannst auch in Therapie gehen und das ohne das deine Eltern das mitbekommen (ich weiß leider nicht wie das ist wenn man unter 14 ist, da das oft die Therapeuten den Eltern sagen müssen) aber bei Beratungsstellen kann man dir da mehr Informationen geben.

wenn deine Eltern dich nicht akzeptieren so wie du bist, dann kann es schwer sein mit ihnen darüber zu reden, deshalb würde ich das nicht machen. Wichtig ist aber natürlich, dass du niemals für andere dich verändern solltest und das machen sollst was für dich das beste ist. Wenn du deine Haare schneiden willst, dann mach es trotzdem oder versuche dir „Jungs Kleidung“ heimlich zu kaufen. Du kannst dir auch einen Binder kaufen oder selber machen. Es gibt auch Stimm Training für eine tiefere Stimme.

Du solltest dir unbedingt Unterstützung suchen. Vorallem da Selbstverletzung und Suizid ein sehr ernstes Thema ist und du Hilfe brauchst damit umzugehen.

Gegen SVV:

Eiswürfel: Halte einen Eiswürfel in der Hand, um das Gefühl von “Schmerz” zu haben, aber ohne dich zu verletzen. Die Kälte kann helfen, den Drang zu lindern.

Gummiband: Trage ein Gummiband um dein Handgelenk und ziehe es leicht, um ein Gefühl zu erzeugen, das den Drang zur Selbstverletzung abmildern kann.

Rote Farbe: Male auf deinen Körper mit roter Farbe (keine wirkliche Verletzung, aber es gibt das visuelle Gefühl).

Es gibt noch mehr Skills gegen SVV im Internet, da kannst du einfach mal schauen.

Es gibt auch Organisationen für Trans Leute wo du Unterstützung finden kannst.

Das wichtigste ist, dass du nicht allein bist und das du es verdient hast geschätzt zu werden. Du darfst dir Hilfe suchen und du bist gut so wie du bist. Nur weil andere es nicht akzeptieren, heißt es nicht das es falsch ist.

Ich hoffe dir geht’s bald besser.

Bitte mach das nicht. Auch wenn es eine sehr schwere Zeit für dich ist und es manchmal als der einzige Ausweg scheint. Such dir Hilfe bei einem Psychologen oder in einer Klinik. Rede mit Familie und Freunden.

Ich weiß, jeder der nicht in deiner Situation ist kann das einfach so sagen, aber du würdest es nur bereuen. Irgendwann wird sich vielleicht alles noch mal ganz ändern. Viele Personen, die davon betroffen waren, die es nicht gemacht haben, sagen oft das sie froh sind noch da zu sein.

Es kann sehr schwer sein eine Person die einem nahe steht zu verlieren, aber manchmal kann das Leben echt Scheiße sein.

wenn du es nicht für dich tust (also dir Hilfe zu suchen), dann tu es für andere. Überlege wie schwer es für dich war eine Person durch Suizid zu verlieren. Oder das dein Pferd sonst wieder zu den alten Besitzern müsste.

Du kannst stolz auf dich sein da du es bis jetzt geschafft hast. Und ganz ehrlich was hast du zu verlieren, also geh bitte in Therapie.

Falls du mal keinen Ausweg findest kannst du noch immer 112 wählen

ich hoffe es geht dir bald besser

Hey, du bist nicht komisch oder falsch. Wenn es nur oberflächlich ist, verschwindet die Wunde nach 5-7 Tagen (maximal in 2 Wochen). Du musst sie aber einbisschen pflegen. Desinfiziere sie und klebe ein Pflaster drauf. Nach 2-3 Tagen kannst du sie mit Creme eincremen. Falls Narben zurück bleiben, kannst du sie mit narben gel behandeln.

Rede mit deinen Eltern. Du belastest sie ganz sicher nicht und falls du dich nicht mit ihnen reden willst, kannst du bei einer Hilfehotline anrufen: 116 111

Bitte mach das nicht öfters, es kann zu einer Sucht werden und dann kann man nicht mehr aufhören

Außerdem ist Ritzen gefährlich, weil man Nerven verletzen kann oder eine Blut Vergiftung bekommen kann. (Nur wenn man sehr tief ritzt und es nicht desinfiziert)

Nicht direkt, es kommt darauf an ob du eine Gefahr für dich selbst oder für andere bist. Es gibt Psychiatrien, die Leute die SV machen aufnehmen, aber die meisten erst wenn es wirklich so ernst ist das du dich in Gefahr begibst oder andere gefährdest (zb. Bei Suizid Gedanken). Am besten wäre in deinem Fall erstmal mit einem Psychologen zu sprechen und eine Therapie zu machen.

Das könnte eine leichte Dissoziation Oder Derealisation sein. Bei einer Dissoziation fühlt das Leben nicht nicht real an und man fühlt sich gespalten von seinem Körper und seinen Emotionen. Man erlebt oft so eine Gefühl Taubheit.
bei einer Derealisation hat man das Gefühl, das sich alles um einen verzerrt, und man sieht sich von oben.

oft passiert so was bei extremer mentalen Belastung oder Stress zb durch Depressionen.

am besten redest du mit einem Psychologen.

Das könnte eine Dissoziation sein. Das bedeutet, wenn man sie getrennt von seinem Körper und seinen Emotionen fühlt. Man hat das Gefühl das Leben sei nicht real. Oft hat man dann eine Art Gefühlstaubheit und fühlt so was wie du es beschrieben hast oder zb. Das man in Nebel gehüllt ist usw. Ich würde dir empfehlen mit jemandem darüber zu sprechen und einen Psychologen aufsuchen.

(Das ist natürlich nur eine Vermutung )

ich hoffe ich konnte helfen, am besten recherchierst du noch ein bisschen was dazu.

Adachi und Shimamura

Bloom into you: Es geht um 2 Mädchen, Toko Nanami und Yu koito. Nanami geht in das 2 Schuljahr und yu in das 1. Yu tritt dem Schülerrat bei und lernt Nanami kennen, die sehr perfektionistisch ist und ihr wahren Gefühle nicht ausdrücken kann. Yu ist etwas naiv. Die beiden verbringen viel Zeit miteinander…

Flüster mir ein Liebeslied: auf einem Konzert hört Himari , Yori singen. Sie findet ihre Stimme wunderschön. Yori ist etwas schüchtern und himari sehr extrovertiert und fröhlich. Ab dann treffen sie sich immer auf dem Dach, und himari hört Yori beim Singen zu…

Café Liebe

Ansonsten gibt es gar nicht so viele soweit ich weis (die anderen hab ich leider nicht gesehen, also kann ich nicht sagen worum es geht)

Du könntest deiner Mutter sowas sagen wie: danke dass du dich um mich kümmerst und mich unterstützen willst, und ich verstehe auch, dass du dir sorgen machst, aber ich möchte grad einfach nicht darüber mit dir reden und ich bitte dich mich nicht mehr darauf anzusprechen oder meinen Arm zu kontrollieren. Ich bin froh wenn ich mit dir darüber reden kann, aber ich will selber entscheiden, was ich mit dir teile. Wenn ich Hilfe (zb Therapie) brauche, werde ich mit dir reden.

(Falls du mit ihr darüber reden möchtest, kannst du versuchen ihr alles gut zu erklären und wenn du Zeit für dich brauchst, es ihr mitzuteilen und das dich solche fragen überfordern)

Ich hoffe ich konnte dir helfen, wenn du das Gefühl hast du kannst nicht mit deiner Mutter reden, kannst du bei einer Hilfehotline anrufen: 116 111
https://www.nummergegenkummer.de/

Hey, sage deinem Lehrer das er deinen Eltern nicht davon erzählen soll, da du dich damit noch unsicherer fühlst und es lieber mit einem Vertrauenslehrer oder einer Vertrauten Person besprechen möchtest.

Und bitte mach sowas nicht. Auch wenn das Leben manchmal echt Scheiße sein kann, solche Dinge würdest du bereuen. Bitte such dir Hilfe, sprich mit Personen und wenn du deinen Eltern vertraust mit deinen Eltern.

Du kannst bei Hilfehotlines anrufen: 116 111

https://www.nummergegenkummer.de/

Man kann auch in Therapie gehen ohne das die Eltern was davon erfahren. Da solltest du am besten zu einer beratungs Stelle gehen.

Ich hoffe du machst sowas nicht noch einmal. Viel Kraft Noch und ich hoffe dir wird es bald besser gehen.

ich denke wegen deiner Beschreibung könnte das auf Depressionen hindeuteten. Sowas kann man natürlich nicht einfach sagen, da es noch andere Faktoren gibt oder andere Krankheiten (ob mental oder Körperlich ). Es könnte natürlich auch nur Schulstress und Pupertät sein, aber in deinem Fall denke ich dass es eher auf etwas ernstes hindeutet.

Mögliche Symptome sind: Müdigkeit und antriebslosigkeit (über Monate) ohne Grund. Interessen Verlust an Hobbys. Motivationslosigkeit. Leere oder Traurigkeit, kaum mehr glücklich, man hat keinen Spaß mehr am Leben sonder hat eher das Gefühl zu existieren, kleine Dinge wie Geburtstage machen keinen Spaß mehr, soziale Isolation, Körperliche Auswirkungen wie Kopfschmerzen, Veränderung des Essverhaltens. Schlafstörungen, Reizbarkeit, Schuldgefühle, Geringer Selbstwert, Negative Gedanekn, SVV(Selbstverletzendes Verhalten)

Es gibt verschieden Stufen von Depressionen

leichte Depression: meisten dieser Symptome, aber sie Schränken einem nicht in seinem Leben krass ein

mittelschwere Depression: ähnliche Symptome wie bei einer leichten Depression, oft verstärkt, Einschränkungen im Leben (oft SVV, muss aber nicht sein und kann auch bei leichten Depressionen auftreten)

starke Depressionen: meisten Symptome einer mittelschweren Depression, SVV und SuizidGedanken, schwere Einschränkung des Lebens, zb man kann nicht mal mehr seine Haare waschen oder aufstehen.

Depressionen äußern sich bei jedem anders und es gibt auch Sowas wie eine Bipolare Störung oder eine Depression wo man für andere glücklich wirkt. Am besten zu redest mit deinen Eltern oder einer Vertrauensperson. Du kannst dir auch Hilfe holen bei einer Hotline: 116 111

ich hoffe ich konnte helfen und ich bin kein Psychologe also nimm meine Einschätzung nicht als komplett sicher.

Bitte tu sowas nicht, vorallem nicht wenn du betrunken bist oder Drogen genommen hast. Dann kann man nicht klar denken. Bitte wähle den Notruf. In Zukunft wäre es sinnvoll in eine Therapie zu gehen oder wenn ein akutes Suizid Risiko da ist, in eine Klinik.

Eine Depersonalisation oder auch Derealisation gennant, bekommt man, wenn sehr starker emotionaler Stress oder one strake emotionale Belastung vorhanden sind oder Trauma. Auch durch Angst oder Depressionen kann es ausgelöst werden. Meistens passiert sowas wenn das Gehirn überfordert ist, ähnlich wie bei Dissoziationen oder Panikattacken. Es kann auch passieren, wenn man Substanzen nimmt wie Cannabis usw.

Das Gehirn befindet sich in einem Überlebens Instinkt, deshalb erinnern sich wenige daran was sie zb gestern gemacht haben, weil das Gedächtnis beeinträchtigt wird. Das Gefühlszentrum wird oft ebenfalls abgeschaltet. Das bedeutet, dass man oft eine Art Gefühls Taubheit hat.

In einer Derealisation, sieht man alles verschwommen und es fühlt sich nicht real an. Man sieht sich von oben wie aus einer 3 Person. Manchmal kann es sich so anfühlen, als ob alles in Nebel gehüllt ist bzw. Die Aktionen die man ausführt.

ich hoffe ich konnte dir helfen und bitte such dir Hilfe von einer Fachperson. So ein Zustand kann sehr belastend sein

Hilfehotline: 116 111

Hey, könnte eine Dissoziation sein. Das heißt, dass man sich nicht mit seinen Gefühlen verbunden fühlt, als ich der Kopf vom Körper emotional „getrennt“ ist. Das äußert sich in Gefühls Taubheit, also man fühlt weder Schmerz noch Freude. Mögliche andere Symptome können sein: du siehst alles aber es fühlt sich nicht immer real an, man hat das Gefühl in Nebel gehüllt zu sein und der Realität zu entfliehen zb in Gefühlen als würde man aus seinem Körper rausgleiten. Es fühlt sich so an als ob man sich nicht in seinem Körper befindet. Das wäre eine starke Dissoziation.

Es kann auch einfach nur sein dass du eine schwere emotionale Belastung hast und dein Körper in den Abwehr Modus geht. Das bedeutet das du kaum noch Gefühle hast, das macht der Körper, wenn alles zu viel ist oder man oft seine Gefühle unterdrücken musste.

Am besten versuchst du mit Vertrauens Personen wie zb deinen Eltern zu reden. Falls du nicht mit deinen Eltern reden möchtest kannst du eine Hilfehotline verwenden: 116 111.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Hey, Ärzte müssen sowas unkommentiert lassen. Aber falls du dir unsicher bist, kannst du entweder make-up draufmachen (aber Achtung, wenn sie ganz frisch und tief sind würde ich davon abraten weil es sich sonst entzünden kann.) Du kannst auch Pflaster draufkleben oder so ein Verband, und wenn sie fragt, kannst du sagen du bist gestürzt.

ansonsten solltest du sowas natürlich lassen, aber ich weiß wie schwer das ist.
Falls du mit jemandem reden möchtest hier eine Hilfehotline: 116 111

ich hoffe dir geht es bald besser^^