Ich würd einfach sagen Freundschaft +
Erst einmal geh wirklich zur Schulpsychologin. Ich war damals auch da leider hat meine Mum dann auch mit ihr Kontakt aufgenommen aber bis dahin habe ich sie nicht mehr gebraucht du lernst ganz schnell dich Deinen Freunden zu öffnen. Bei mir war dann das Jugendamt mit im Spiel und ich war auch bei Psychologen wegen ner essstörung. Es ist alles besser geworden es sind zwar 3 Jahre vergangen aber nachdem ich zurückgeschlagen habe (ins Gesicht) gabs nie wieder Schläge. Wahrscheinlich bekommst du erstmal von deinen Freunden unterstützung wenn die ganze Geschichte raus ist glaub mir bei mir wären dann alle auf meiner Seite 💕
Guck dich um und lerne neue Sachen trefft euch doch mal im Freibad oder see
Warum hast du’s denn amgeschaut
Ist nicht schlimm wenn sie nach spätestens 5 Monaten nicht zurück kommt geh zum Frauenarzt. Ausgewogen ernähren hilft und bisschen Sport. Wenn du Schmerzen haben solltest dann könnte was in den Gängen liegen
Skaten/Inliner fahren,Freunde treffen, wenn du spiele für 2 hast dann das, malen, joggen, Freibad/See, Freizeitpark(gerade sehr leer wegen Corona), tanzen (kann dir shuffle beibringen), Tennis, Badminton, Tischtennis, tischkicker, trampolinhalle, klettern, usw
Weil es da meistens schon hell ist und wenn es dunkel wird (werden auch die schläfrig machenden Hormone gebildet) dann geht man schlafen ( wahrscheinlich früher als du)
Babysitten
auf Tiere aufpassen/kümmern
gassi gehen
Gartenarbeit
im wengart helfen
so helfen
Achte auf die Ernährung(Proteine,Biotin,...), benutze verschiedene Öle für die Spitzen, trinke genügend und pflege sie
Sie werden das ganze aufnehmen aber es läuft so ab
du erzählst und dann sprechen sie es erneut und nehmen es dabei auf also du wirst nicht aufgenommen ev werden Fragen gestellt
Einfach bisschen Sport ich wiege fast genau so viel (48 Kilo 160cm) aber bin ein Stock. Allein schon Spazieren verbrennt viel oder Sport Games auf der Switch etc. finde einfach deinen Spaß an Bewegung 😉
Es kann auch seid dass der Draht sich einfach nur verschoben hat geh zum Arzt weil wenn’s so ist kann dein Arm falsch heilen
Vielleicht will sie dass du ihr eben Interesse zeigst (und ich verliere manche Chats auch unter den ganzen Nachrichten von anderen haha)
Sport =Muskelaufbau und das sieht auch noch gut aus und bringt bissle mehr Gewicht