Hallo! Ich bin jetzt 15 und habe seit etwa 6 Jahren Nägel gebissen, vor etwa 4 Monaten hat es mir dann gereicht und ich habe mit mir selber einen Vertrag mit einer Belohnung abgeschlossen. Du könntest dir etwas schönes gönnen, somit hast du ein Ziel. Bei mir war das Problem folgendes: Ich habe nie bemerkt, wenn ich gebissen habe, erst wenn der Nagel dann wieder kurz war. Also hab ich mir in der Apotheke "Beiss-Ex" gekauft, das ist wie ein Nagellack, den man nicht sieht. Er glänzt nicht und ist auch farblos. Wenn du deine Finger damit bestreichst schmecken sie- wer hätte es gedacht- bitter und du merkst sofort, wenn du beißt. Ist ein Nagel mal lang, bloß nicht aufhören zu lackieren. Später, wenn deine Nägel komplett regeneriert sind, rate ich dir weiterhin Nagellack aufzutragen, um einen Rückfall zu vermeiden (das hatte ich auch schon mal). Also: immer dein Ziel vor Augen haben, du schaffst das!
